Всё о сексе. 100% успеха: энциклопедия сексуальных взаимоотношений - Литвинский Вячеслав Михайлович
Процесс обмена информацией – и не только генетической – является важнейшим и наиболее значимым фактором у взаимодействующих партнеров. Передача информации может осуществляться двумя способами: вербальным с помощью речи (содержание, структура, интонация, громкость и т. д.) и невербальным: тактильным, обонятельным, визуальным (с помощью мимики, жестикуляции, пластики движения). Вербальное общение признается коммуникативной базой всех внесексуальных отношений; в сексуальных контактах основным путем обмена информацией становится прежде всего невербальное взаимодействие.
Иногда после первого сексуального контакта мужчина бросает свою партнершу. Причиной этого не всегда становится чувство антипатии, испытываемое мужчиной; возможно, начавшиеся половые отношения его чем-то отпугивают. Девушке в этой ситуации не стоит сразу же искать в себе недостатки; необходимо тщательно проанализировать сложившееся положение, попытаться выяснить причину такого поведения партнера.
Принято считать, что нормальный половой акт между мужчиной и женщиной длится в среднем 2–3 минуты. Все, что происходит дольше, по мнению ряда сексологов, попадает в разряд рекордов. Этот усредненный показатель выведен для среднестатистического человека, который раз в неделю соблюдает условно-физиологический ритм, с тем чтобы либо зачать ребенка, либо высвободить накопившуюся энергию.
Однако ряд специалистов полагает, что только длительный половой акт полезен для здоровья, что объясняется различием в функционировании парасимпатического и симпатического отделов вегетативной нервной системы у человека. Первый отвечает за восстановление организма, обновление клеток и работает, как правило, во время сна. Работа второго связана с энергозатратами, выбросом в кровь гормонов адреналина и норадреналина.
Когда работает парасимпатический отдел, организм человека восстанавливается; когда в дело вступает симпатический отдел, происходит упадок сил. В момент оргиастических разрядок у мужчин и женщин также наблюдается либо симпатическая, либо парасимпатическая реакция. В первом случае после полового акта партнер впадает в состояние прострации, уже ничего не хочет делать, испытав оргазм. Во втором случае человек не устает, а, напротив, восстанавливает силы, экономит сердечные сокращения. Эксперименты показали, что, если акт длится 10–15 минут, у партнеров происходит симпатическая реакция на оргазм. Если соитие длится дольше, организм сам перестраивается на парасимпатику для того, чтобы поддержать себя, восстановить потраченные силы. Таким образом, согласно данной теории, долгий половой акт является способом сохранить организм в тонусе.
Сексуальные отношения спортсменов перед соревнованиями характеризуются прекращением всех интимных контактов за трое суток; кроме того, у мужчин после полового акта физическая функция снижается не менее чем на 40%.
Половая жизнь – это необходимость, которая иногда может вылечить от многих заболеваний. Между сексом и самочувствием человека лежит самая сильная и самая позитивная связь. Секс способствует сохранению здоровья, укрепляет организм, вырабатывает иммунитет против гриппа. Кроме того, регулярные занятия сексом снижают вероятность сердечных приступов у мужчин, способствуют похудению (за один половой акт сжигается примерно столько же калорий, сколько за 15 минут бега), снимают стресс и увеличивают коэффициент интеллекта. Известно, что секс помогает и при мигренях. Оргазмы, как было установлено учеными, облегчают хроническую боль, в том числе головную, а также смягчают неприятные ощущения во время менструации. Мужья преклонного возраста, регулярно испытывающие оргазм, менее склонны к инфаркту.
Занятия любовью помогают сбросить лишний вес, снижают риск появления болей в сердце, возникновения гипертонической болезни. Человек, чтобы не болеть, должен постоянно и регулярно заниматься сексом, не исключая, конечно, занятий спортом, и соблюдать здоровый образ жизни. В этом случае снижается усталость, раздражительность, уменьшается риск повышения уровня сахара в крови, риск заболевания простатитом. И еще один важный факт: любовные отношения, будь то физическая близость или простой поцелуй, являются уникальным антидепрессантом, позволяющим человеку чувствовать себя уверенным и счастливым.
Мы уже говорили о том, что при так называемом «незащищенном» сексе между мужчиной и женщиной происходит обмен гормонами: мужчина делится андрогенами и получает взамен женские гормоны – эстрогены.
Но частая смена женщиной половых партнеров отнюдь не способствует поддержанию хорошего состояния. Эпизодические эмоционально-эротические напряжения лишь истощают гормональный ресурс, в то время как постоянное сексуальное партнерство стимулирует непрерывную выработку гормонов, обеспечивая нормальное функционирование организма. Установлено, что женский организм привыкает к микрофлоре постоянного партнера и начинает от него зависеть. Большинство женщин не готовы к близкому общению с человеком, которого впервые допустили к своему телу и чьи запахи и микрофлора кажутся чужими. А если женщина не хочет близости, ее влагалище практически не увлажняется, гормоны из половой смазки не попадают на слизистую оболочку мужского члена, и пользы от такого секса для здоровья нет. Из всего сказанного следует вывод, что случайные связи не приносят никакого блага.
При сексе образуется много нейропептидов («молекул-убийц»), которые могут уничтожить инфекцию. Однако это происходит не только при физическом контакте, но и при поцелуе: бодрящий эффект поцелуя обеспечивает защищенность, чувственность и взаимное счастье. Во время этого приятного занятия напрягаются разные группы мышц лица, учащается пульс, меняется артериальное давление, человек в целом становится более активным. Поцелуй – самый известный способ неконтактного взаимоотношения полов. Не только люди, но и многие другие живые существа (львы, слоны и даже полевые мыши) любят целоваться. Для человека поцелуй – это выражение чувств любви и нежности, а также возможность поправить свое здоровье.
Поцелуй считается наиболее целомудренной и в то же время очень интимной частью любовных отношений. Для некоторых даже более интимной, чем половой акт. Есть люди, которые живут полноценной сексуальной жизнью, но при этом никогда не целуются. Они считают свои чувства для этого недостаточно прочными, ссылаясь на отсутствие истинной любви. Большинство женщин соглашаются, что поцелуй более интимен, чем половой акт. Часто поцелуй определяет дальнейшее развитие отношений между мужчиной и женщиной. Это физиологический знак совместимости.
Самой любвеобильной нацией признаны немцы. Однако их «чмоканья» по своей нежности и страсти уступают поцелуям французов и итальянцев. Самым страстным считается испанский поцелуй. Реже всех припадают к устам англичане, хотя данные последних социологических опросов постепенно опровергают это мнение. На Руси традиция целоваться имеет глубокие корни. Существует множество видов русских целований: этикетные, ритуальные, дружеские, любовные. Свадебные поцелуи имеют свою отдельную историю. Когда-то они выполняли магические и игровые функции. Кроме того, такие поцелуи служили своеобразным способом подготовки молодых к первой брачной ночи, так как до свадьбы девушка обычно не имела никакого сексуального опыта.
Но обратимся к «лечебным» свойствам поцелуя. Прежде всего – это мощное терапевтическое средство, не имеющее противопоказаний, эффективное обезболивающее. Благодаря входящему в состав слюны гормону эндорфину длительный поцелуй способен избавить от головной и зубной боли. Поцелуй – одна из лучших диет. При страстном лобзании сжигается около 12 калорий, при этом вы не изнуряете себя физическими упражнениями, а наслаждаетесь близким общением с партнером. Поцелуй в губы, кроме того, считается универсальным способом вакцинации иммунотерапии, нормализует производство инсулина. При поцелуе усиливаются обменные процессы и улучшается кровоснабжение мозга. У женщин во время прикосновения к губам партнера задействовано 40 мышц на лице, что замедляет процесс старения.
