Любовь без потерь: как избежать ошибок в браке - Царан Марина Сергеевна (читать книги онлайн полные версии TXT, FB2) 📗

И вот настаёт долгожданный момент, когда пара заключает союз. Сначала всё ладится, кажется, ничто не омрачит семейную жизнь. Но время идёт, и зачастую всё чаще супруга произносит фразу: «У нас ничего общего в интересах нет, он любит сидеть за компьютером, играть в свои игрушки, а я этого не люблю…» Часто один из партнёров недоволен тем, что происходит, другой стал мало уделять времени второму, исчезли общие интересы. Из-за этого возникают конфликты. Сначала происходит внутренняя борьба с собой, она идёт параллельно с шансом – авось всё изменится, и мы как прежде будем делать всё совместно. Но ничего не меняется, а страсти и конфликты накапливаются. В результате этого наступает холодность в отношениях, появляется полное безразличие друг к другу, которое подкрепляется раздражительностью и развитием конфликтных ситуаций в паре.

Поэтому важно помнить: отсутствие общих интересов точно приводит к разрыву отношений и разрушению даже самого крепкого брака!

Что могу порекомендовать?

У меня самой был такой опыт в отношениях, когда всё казалось нелепым, мир отвернулся от меня, никто меня не понимал, да и себя я тоже не понимала. Пройдя этот путь потери интереса общего с мужем, я начала искать те ниточки, которые потерялись или где-то порвались. И каково было моё удивление, когда я вернулась в самое начало наших отношений, вспомнила, проанализировала и пришла к выводу, что не всё ещё поте ряно!

И вот они – эти элементарные жизненные ситуации, наши общие интересы. Их просто нужно вспомнить.

Хочу поделиться своими общими интересами: возможно, и вы вспомните моменты, которые внесут ясность в сложившуюся ситуацию, и поймёте ваши общие интересы.

Музыка:

У нас это была музыка и песни 80-х годов, под которые мы могли танцевать. Это и быстрый буги-вуги, и медленные танцы под луной.

Вспоминая те моменты с теплом, я предложила мужу прослушать одну из выбранных композиций. В нём проснулся искренний интерес, нахлынули воспоминания, как это было, что чувствовали мы друг к другу. И, вуаля, получился романтический вечер!

Еда:

Казалось бы, а что тут такого может быть? Может. Мне нравится печь, готовить для семьи, а мужу нравится наблюдать за процессом. И тут тоже «заиграл» интерес, вспомнились моменты совместного приготовления ужина. Раньше это было просто на скорую руку, без экзотики, но с романтикой. Так вот, это стало даже интересно повторить. Сейчас изобилие всего, поэтому я предложила мужу вместе выехать на природу, пожарить овощи и мясо на мангале так, как мы это делали раньше, собираясь вместе с друзьями. И вот долгожданный момент настал: шквал эмоций, проснулся интерес, начались заигрывания, комплименты. И самое важное прозвучало: «А давай так чаще повторять!»

Путешествия или активный образ жизни:

Спорт и здоровый, активный образ жизни очень сближают семью, тут включается соперничество, а это тоже интерес, который вызван тем, кто выносливее, кто ловчее… Появляется множество тем для общения, и это не только объединяет с партнёром, но и положительно сказывается на самочувствии каждого.

И так можно много привести множество историй…

А как у вас всё было? Что вас связывало и связывает? Каковы ваши общие интересы? Предлагаю взять лист и написать всё, что вспомните.

Я как психолог могу порекомендовать ещё одно упражнение.

Возьмите для себя и партнёра по листу бумаги и по ручке. Далее не спеша составьте свой индивидуальный список из 20 любимых занятий, в котором будет написано то, что хочет каждый делать совместно со своим избранником. Можно даже добавить в перечень то, чем вы никогда не занимались, но вам оно кажется интересным, увлекательным. После этого обменяйтесь с супругом листками и оцените каждое занятие из списка по десятибалльной системе. Затем определите, какие у вас с избранником точки соприкосновения. Если какой-то вид деятельности набрал более 5 баллов, то его можно относить к категории актуальных. Выпишите совпавшие интересы на отдельный лист и запланируйте совместное времяпрепровождение на ближайшие выходные дни.

Желаю вам найти общие интересы. Я верю в силу и желания каждого из вас!

2.3. Наличие общей цели

Почему именно цели? Объясняю: это повод задуматься. Если таковых нет в паре, тут невольно понимаешь – каждый идёт своей дорогой и на каком-то этапе может случиться так, что дороги разойдутся: кто-то пойдёт направо, а кто-то – прямо.

Что такое «наличие общих целей в жизни супругов»? Насколько общие цели важны для комфортного существования семьи? Разве сама семья не есть цель мужа и жены? Давайте об этом поговорим.

Семья не должна забывать, что общие цели обязательно станут залогом долговечного счастья и взаимопонимания: совместные увлечения и общий досуг, отдых, спокойный или активный, конечно же, общие интересы супругов, благоприятный климат в семье, духовные аспекты – это всё точки роста и взаимные достижения пары.

Приведу пример из своей психологической практики – это история моих клиентов (получено разрешение использовать фрагмент из ситуации, имена изменены):

Ко мне обратилась семья, когда супруги осознали, что в паре появились недоразумения и полностью исчезло понимание поставленных общих целей. Что это? Как это? Хотя после замужества были расставлены приоритеты – купить жильё, вместе путешествовать, даже был определён момент, когда готовы были бы родить ребёнка. Изначально около двух лет приветствовались совместные поездки, встречи с друзьями, каждый поддерживал друг друга, были общие интересы, но по истечении этих лет каждый начал жить своими целями и своими желаниями. Из высказывания супругов: «Как будто нас подменили…»

Светлана, 29 лет, Михаил, 30 лет. «…В паре мужчине 30 лет, женщине 29 лет, в браке 5 лет, деток ещё нет, своего жилья тоже нет, квартира съёмная. Общих интересов как таковых у нас нет, точнее, всё потеряно, если не считать по мелочи типа вылазки раз в месяц на шашлыки или в заезженные кафешки. Думаю, мы неминуемо идём к разрыву. Надо хоть какие-то общие цели, а у нас их, видимо, нет и не будет. Что делать? Помогите, мы не можем друг без друга.

Но! И дальше так нельзя…» Хорошо, с парой всё было решено, сегодня у них уже есть ребёнок и своё жильё!

Второй клиентский случай:

Галина, 32 года. Сергей, 34 года. «Галина работала дизайнером в одной из фирм, Сергей – проектировщиком на этой же фирме. Пара образовалась ещё в университете, муж и жена были положительными людьми, однако доходы были низкими. Сергей видел выход только в увеличении подработок, начал брать ещё и предложенные командировки в другие города, дома появлялся всё реже. Галина же, в свою очередь, решила всё изменить радикально и устроилась работать дизайнером в престижную компанию. После года работы карьера девушки и её доходы пошли в гору, она стала звать к себе на работу мужа, но Сергей отказался. Отказался он и использовать доходы жены в своих целях: жил только на собственный доход». Галина обратилась ко мне, я пригласила на приём пару вместе, однако Сергей отказался. Мой вердикт был понятным: сначала необходимо сблизить цели в жизни, увеличить доход мужа. Сергей заявил, что он всю жизнь мечтал быть проектировщиком, женился на простом дизайнере, а не на бизнесвумен, спустя какое-то время ушёл, точнее, уехал к своей коллеге, дизайнеру из другого города.

Если вы сейчас узнаёте себя на этом этапе, тогда прошу: остановитесь, возьмите лист и ручку (если есть партнёр, пригласите и его поучаствовать в исследовании себя) и ответьте честно на вопросы, которые предлагаю ниже. Эти вопросы – отличный способ навести порядок в голове. Они помогут вам лучше разобраться в себе, понять, что в вашей жизни идёт не так, найти свой путь к счастливому и осмысленному существованию.