Лечебное питание при повышенном холестерине - Зайцева Ирина Александровна (е книги .txt) 📗
• обострение сердечно-сосудистых заболеваний;
• острое воспаление пищеварительного тракта;
• критические дни;
• беременность;
• лактация.
При наличии хронических заболеваний (даже если они не относятся к перечисленным выше) обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать подготовку к очищению печени.
Очищение почек
Почки непосредственно участвуют в процессе очищения организма, они выводят конечные продукты распада и обмена веществ, избыток соли, жидкости и токсичные соединения. Поэтому нагрузка на них достаточно большая. Чтобы помочь почкам успешно выполнять свои функции, нужно проводить очищающие процедуры, которые являются профилактикой различных заболеваний, а также способствуют выведению песка и камней. Для этого идеально подходит осенний период.
Ниже кратко описаны самые известные и действенные методы очищения почек.
Арбузная диета
Очищение арбузами нужно проводить в начале осени, когда можно приобрести эти ягоды, выращенные без использования каких-либо химических добавок. Суть этого метода заключается в том, что в течение 7–10 дней необходимо употреблять в пищу только мякоть арбуза и ржаной хлеб. Эта простая диета помогает почкам очиститься от камней и шлаков.
Использование лечебных трав
Для лечения мочевого пузыря и очищения почек народная медицина рекомендует применять листья толокнянки в составе чая либо как самостоятельное средство. Можно также готовить травяные смеси.
Сбор для очищения почек № 1
Ингредиенты
Трава спорыша – 50 г
Листья мяты – 20 г
Цветки вереска – 20 г
Вода – 200 мл
Способ приготовления и применения
Указанные растительные ингредиенты соединить и перемешать. Затем взять 10 г сбора и залить кипящей водой.
Настаивать под крышкой 30 мин, после чего процедить и выпить небольшими глотками.
Рекомендуется принимать 2–3 раза в день перед едой в течение 1 месяца.
Сбор для очищения почек № 2
Ингредиенты
Трава толокнянки – 10 г
Трава хвоща полевого – 10 г
Измельченный корень солодки – 10 г
Семена тмина – 10 г
Вода – 200 мл
Способ приготовления и применения
Указанные растительные ингредиенты соединить и перемешать. Взять 10 г сбора и залить кипящей водой. Настаивать под крышкой 30 мин, затем процедить и выпить небольшими глотками.
Принимать настой рекомендуется 1–2 раза в день. Курс лечения составляет 1 месяц.
Сбор для очищения почек № 3
Ингредиенты
Льняное семя – 20 г
Овес – 100 г
Вода – 1 л
Мед – сколько потребуется
Способ приготовления и применения
Указанные растительные ингредиенты соединить и залить кипяченой водой, держать на огне 5 мин, затем настаивать под крышкой 40 мин и процедить.
Принимать средство по 100 мл с небольшим количеством меда каждые 2 ч в течение 2 дней.
Сбор для очищения почек № 4
Ингредиенты
Льняное семя – 15 г
Вода – 250 г
Способ приготовления и применения
Льняное семя высыпать в термос, залить водой и плотно укупорить его. Настаивать в течение ночи, процедить. Утром натощак выпить 50 мл настоя, а в течение дня в 3 приема оставшийся отвар. При регулярном использовании этот способ очищения дает отличные результаты.
Использование соков
Для очищения почек можно использовать соки:
1) березовый – по 200 мл с небольшим количеством меда после еды;
2) черничный – по 300–500 мл 3 раза в день, принимать ежедневно;
3) земляничный – по 100 мл за 20 мин до еды;
4) морковный – по 50 мл 3 раза в день после еды;
5) облепиховый – по 100 мл с небольшим количеством меда 2 раза в день после еды;
6) тыквенный – по 100 мл 2–3 раза в день
Курс очищения соками в среднем составляет 2 месяца.
Очищение сосудов
Чистку сосудов рекомендуется проводить в последнюю очередь. В народной медицине в этом случае используются чеснок и различные лекарственные травы.
Настойка чеснока
Ингредиенты
Чеснок – 2 головки
96 %-ный этиловый спирт – 150 мл
Способ приготовления и применения
Чеснок очистить и пропустить через чеснокодавилку, затем выложить в стеклянную емкость и залить 150 мл спирта. Настаивать под крышкой в прохладном темном месте 3 дня, затем процедить. Принимать полученную настойку за 30 мин до еды, добавляя нужное количество в 50 мл теплого молока, строго по приведенной ниже схеме:
• 1-й день: завтрак – 1 капля, обед – 2 капли, ужин – 3 капли;
• 2-й день: завтрак – 4 капли, обед – 5 капель, ужин – 6 капель;
• 3-й день: завтрак – 7 капель, обед – 8 капель, ужин – 9 капель;
• 4-й день: завтрак – 10 капель, обед – 11 капель, ужин – 12 капель;
• 5-й день: завтрак – 13 капель, обед – 14 капель, ужин – 15 капель;
• 6-й день: завтрак – 15 капель, обед – 14 капель, ужин – 13 капель;
• 7-й день: завтрак – 12 капель, обед – 11 капель, ужин – 10 капель;
• 8-й день: завтрак – 9 капель, обед – 8 капель, ужин – 7 капель;
• 9-й день: завтрак – 6 капель, обед – 5 капель, ужин – 4 капли;
• 10-й день: завтрак – 3 капли, обед – 2 капли, ужин – 1 капля.
Если в период очищения появятся тахикардия или изжога, необходимо уменьшить дозы. По мере исчезновения симптомов настойку следует вновь принимать по указанной схеме. Курс лечения проводить 1 раз в год.
Противопоказания к применению чесночной настойки:
• заболевания почек в острой форме;
• эпилепсия;
• беременность;
• лактация.
В период чистки старайтесь пить как можно больше воды (не менее 2–2,5 л в сутки), больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе.
Рекомендуется воздержаться от употребления спиртных напитков, кофе, крепкого черного чая, острых приправ и специй.
Сбор для очищения сосудов № 1
Ингредиенты
Цветки ромашки – 10 г
Трава зверобоя – 10 г
Березовые почки – 10 г
Вода – 500 мл
Мед по вкусу
Способ приготовления и применения
Указанные растительные ингредиенты соединить, перемешать и взять 10 г полученного сбора. Залить кипящей водой и держать в течение 20 мин на водяной бане, затем процедить.
Принимать по 250 мл с небольшим количеством меда перед сном. Утром отвар необходимо предварительно подогреть на водяной бане и выпить натощак с медом. Затем приготовить новую порцию средства и продолжать лечение до тех пор, пока не закончится травяной сбор.
Сбор для очищения сосудов № 2
Ингредиенты
Мед – 50 г
Укропное семя – 20 г
Корень валерианы – 20 г
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
