Психологическая подготовка к рукопашному бою - Кадочников Алексей Алексеевич (читать книги полные TXT) 📗
Наряду с «защитными оболочками» можно очень эффективно использовать так называемое «вращение биополя». Методика данной формы защиты аналогична вышеописанной; однако плотная оболочка при этом отсутствует, а все пространство между телом и условным краем оболочки заполнено некой вязкой средой, чем-то вроде каши. Вся эта среда вращается вокруг оси тела против часовой стрелки. Когда вращение выполняется правильно, чувство тела исчезает и остается ощущение однородной массы, вращающейся в форме кокона. Результат улучшится, если заставить кокон светиться.
Заключение
Мы познакомились с базовыми, самыми общими методами и принципами психологической подготовки бойца, используемыми в практике русского рукопашного боя. Дальнейшее совершенствование в аспекте психологической подготовки направлено на улучшение сенсомоторной координации, быстроты и точности двигательных действий в условиях критического дефицита времени в незнакомой или непривычной обстановке; формирование психологической готовности к ведению рукопашного боя с оптимальными энергозатратами; стабилизацию высокого уровня развития психики в опасной ситуации рукопашного боя и преодоление тормозного (импульсивного) поведения рукопашника в опасной ситуации; достижение состояния адаптированности к любым воздействующим экстремальным факторам; преодоление комплекса индивидуальных и групповых тормозных психологических механизмов и барьеров во взаимодействии военнослужащих на поле боя; принятие правильных решений и их последующая реализация посредством навыков и умений в боевых действиях; развитие антиципирующих (опережающих) реакций, основанных на вероятном прогнозировании в ходе боевых действий; развитие способности к интенсивности перемещения и устойчивости внимания, точности пространственного восприятия, объема поля зрения, оценки времени и целого комплекса других качеств, способных повысить живучесть бойца в ходе выполнения боевой задачи. Но дальнейшая работа в этом направлении возможна только при наличии определенной культуры психической деятельности, стабильных навыков самоконтроля и психической саморегуляции методы овладения которыми достаточно подробно изложены на страницах книги.
Краткий словарь
Абстракция – отвлечение.
Анализ – расчленение целого на части.
Адаптация – приспособление.
Активность – динамика.
Аффект – душевное волнение.
Боль – состояние (симптом).
Бред – не соответствующее реальности.
Бой – согласованные по цели, месту и времени удары.
Внимание – сосредоточенность деятельности субъекта на чем-то.
Возбуждение – свойство живых организмов, активный ответ.
Воля – сознательная саморегуляция субъекта.
Враг – противник.
Гуманность – человечность.
Дедукция – движение знания от более общего к менее общему, – частному.
Действие – единица деятельности.
Депрессия – эффектное состояние.
Детектор – обнаружитель.
Долг – категория этики.
Желание – отражение потребности.
Живучесть – способность сохранять или быстро восстанавливать свои силы.
Жизнь – одна из форм существования материи.
Задача – данные в определенных условиях.
Закон – необходимое, устойчивое, повторяющееся отношение между явлениями.
Иллюзия – ошибка, заблуждение.
Индукция – движение знания от единичных утверждений к общим положениям.
Интеллект – разумение, понимание.
Интуиция – знание, возникающее без осознания путей и условий его получения.
Искусство – творчество в целом.
Культура – воспитание, образование развитие.
Лидер – руководитель.
Личность – системное качество.
Любовь – интимное и глубокое чувство.
Машина – устройство, выполняющее механические работы.
Мировоззрение – система взглядов на объективный мир.
Моделирование – исследование процессов при помощи их физических повторений.
Мозг – центральный отдел нервной системы человека и животных.
Мотив – побуждение к деятельности.
Моторика – свойство человеческого существа, врожденное и приобретенное, реагировать при помощи двигательного аппарата на внешние и внутренние стимулы в виде движения.
Мужество – личное качество, выражающееся в способности действовать решительно.
Мышление – процесс познавательной деятельности.
Метод – способ достижения цели.
Навык – действие, сформированное путем повторения.
Надежда – эмоциональное переживание, возникающее при ожидании.
Настойчивость – волевое качество, направленное на то, чтобы неуклонно, вопреки трудностям и препятствиям, добиваться осуществления цели.
Ненависть – стойкое, активное отрицательное чувство человека.
Наука – умение пользоваться знанием.
Нация – племя, народ.
Ответственность – контроль над своей деятельностью.
Подвижность – одно из свойств живых существ.
Понятие – одна из логических форм мышления.
Престиж – влияние.
Проблема – сложный вопрос.
Принцип – основа, особенность.
Психоз – острое или хроническое расстройство психики.
Память – способность к процессу организации и сохранения прошлого опыта.
Патриотизм – одно из наиболее глубоких чувств закрепленных веками обособленных отечеств.
Работоспособность – потенциальная возможность, индивидуальность.
Реакция – противодействие.
Риск – ситуативная характеристика деятельности.
Роль – социальная функция личности.
Рычаг – одна из наиболее распространённых простых машин (преобразователь силы).
Религия – (культура) одна из форм общественного сознания.
Родина – отечество, отчизна, страна, в которой человек родился.
Сигнал – процесс или явление.
Символ – условный знак, образ.
Статус – положение, состояние субъекта.
Стимул – воздействие.
Страсть – сильное, стойкое, всеохватывающее чувство.
Страх – эмоция, возникающая в ситуациях угрозы.
Стресс – напряжение в экстремальных ситуациях.
Стиль – общность образной системы, выраженная языком индивида.
Система – целое, составленное из частей, соединение.
Сознание – высший уровень психического отражения действительности.
Стратегия – высшая область искусства, охватывающая вопросы теории и практики.
Сила – мера механического действия.
Талант – уровень способностей.
Тревога – эмоциональное состояние в ситуации неопределенности или опасности.
Тактика – составная часть искусства, охватывающая теорию и практику работы в чем-то.
Ум – обобщенная характеристика познавательных возможностей.
Умение – освоенный субъектом способ выполнения действия.
Упражнение – повторное выполнение действия с целью его усвоения.
Упрямство – особенность поведения (черта характера).
Усталость – комплекс субъективных переживаний, утомление.
Удар – совокупность явлений возникающих при столкновении движущихся тел.
Цель – осознанный образ результата.
Человек – существо, воплощающее высшую степень развития жизни, субъект общественно-исторической деятельности.
Школа – направление в искусстве, связанное единством основных взглядов, общностью принципов и методов.
Фанатизм – исступление, крайняя степень приверженности какой-нибудь идее или делу, основанное на слепой вере в правильность своих суждений и действий.
