Энергетическая психология - Иден Донна (книги бесплатно .txt) 📗
Дочь стеснялась рассказывать о себе и хотела, чтобы это сделал за неё брат. Мальчик объявил, что его сестра до сих пор встаёт каждую ночь и идёт в туалет, что она по-прежнему не выключает свет, но зато идёт спать в свою постель. С того момента как они начали простукиваться, она спала вместе с родителями всего два раза.
Когда Гнекко спросила по поводу страха разлучения и школьной фобии, которые присутствовали у девочки, родители сказали, что, на их взгляд, эти проблемы теперь перестали быть для неё главными, но и эти явные изменения они, казалось, не относили к энергопсихологии. Они считали, что девочка просто «выросла» из своих страхов. Всё это было буквально через три недели после их первого посещения.
Теперь единственной проблемой, о которой сообщала семья, было то, что мама настолько привыкла спать не дольше четырёх часов, что, даже когда дети стали нормально спать, она всё равно продолжала просыпаться. Гнекко спросила её, не пробовала ли она «простучать» эту проблему. Она не пробовала, но согласилась попробовать. Через две недели она позвонила и сообщила, что теперь, впервые за последние девять лет, ей удаётся спокойно спать всю ночь.
Подгонка Основного Рецепта под детей
В то время как Гнекко и Андерсен подчёркивают, что проблемы ребёнка решаются гораздо быстрее, когда каждый член семьи целенаправленно решает свои проблемы при помощи Основного Рецепта, всё же дети могут получить пользу от этих методов независимо от родителей. Многие из принципов подгонки Основного Рецепта под детей проиллюстрированы в примерах из этой главы.
Ребёнок может использовать более конкретный способ оценки степени беспокойства, нежели выбор числа от 0 до 10, например, определить её расстоянием между раздвинутыми руками или длиной линии. Вы можете использовать такие забавные слова как «Волшебное Простукивание» или называть акупунктурные точки под рукой «Обезьяньими Точками». Вы можете сделать простукивание игрой. Однажды Гэри помогал пятилетней девочке преодолевать страх перед огнём, который возник вскоре после того, как дома случился небольшой пожар. Он просил её говорить: «Затаптываем огонь», и простукивал её. Пусть она хихикала во время простукивания, но оно ей помогло. Вы можете сформулировать Фразы Установки и Напоминания на детском языке, используя такие понятия как «в глубине души я знаю, что я замечательный ребёнок» вместо фразы «я глубоко и полностью люблю и принимаю себя». Вы можете при необходимости произносить эти фразы за ребёнка, и даже простукивать за ребёнка его акупунктурные точки, если в этот момент ребёнок не может. Вам не нужно использовать Фразу Напоминания, если ребёнком в этот момент полностью овладела проблемная эмоция. Всеми этими решениями должен руководить здравый смысл.
Установление взаимопонимания
Установление взаимопонимания крайне важно для проведения эффективной энергетической работы с детьми. Помните, когда Гэри встретился с Джошем, он уже заранее подготовил для Джоша такие моменты, как просмотр видеозаписи успешного сеанса, экскурсия в кабину пилота и беседа с пилотом, отпускание надутых шариков в аэропорту и объяснение того, как стремительный полёт надутого и отпущенного шарика с открытым отверстием связан с полётом самолёта. Всё это Гэри проделал перед тем, как сосредоточиться на проблеме Джоша и начать непосредственное лечение. Хотя перед применением методов энергопсихологии важно сначала установить контакт с любым человеком, но когда работаешь с детьми, этот момент не просто важен, а крайне необходим. Ты хочешь настроиться на стиль ребёнка и на его потребности. Ты хочешь, чтобы ребёнок сотрудничал. Без адекватного взаимопонимания, скорее всего, не произойдёт ни того, ни другого.
Знакомство ребёнка со странными техниками также может оказаться не совсем простым делом. Работая с подростками, ты должен установить такие взаимоотношения, чтобы подростки смогли терпимо отнестись к вашим странным идеям и согласились работать с вами. Видимо, здесь без этого никак не обойтись. Маленьким детям зачастую бывает достаточно объяснить, что это упражнение на расслабление, которое поможет им быстро успокоиться.
Энн Адамс замечает, что большинство детей осваивают эти методы довольно быстро. Для человека, заботящегося о ребёнке, самое важное – это напоминать ребёнку об использовании этого метода всякий раз, когда ребёнок начинает расстраиваться. Это раннее вмешательство крайне важно в её специнтернате, поскольку для этих детей особенно характерно наличие "цепи короткого замыкания" между спокойствием и реакцией "борись или беги"».
Уважайте ребёнка
Хотя и так ясно, что дети достигают лучших результатов, когда заботящиеся о них люди признают в них способности, достоинства и потенциал, многие взрослые, оказывая помощь детям, ненамеренно проявляют к ним снисходительность. Это особенно опасно, когда вас что-то заставляет узнать решение проблемы ребёнка. Адамс напоминает своему персоналу о пяти установках, которые приводят к успешному результату, независимо от того, какой метод лечения используется.
· Уважать ребёнка, каким бы ни было его поведение.
· Восхищаться мужеством ребёнка, решившего измениться в лучшую сторону.
· Отбросить в сторону мысли о результате, чтобы оставаться полностью сосредоточенными на ребёнке, на том, что здесь и сейчас, и отказаться от суждений.
· Подходите творчески к установлению взаимоотношений и в любом методе, который вы используете.
· Будьте тем, кто вы есть, соответствуйте своим мыслям и действиям. Это крайне важно для оценки ребёнком того, насколько вы надёжный человек, чтобы иметь с вами дело.
Дети часто просят Адамс произнести молитву на ночь. Её любимая молитва вмещает в себе дух её работы: «Боже, спасибо Тебе за это прекрасное дитя. Помоги нам, чтобы мы могли помочь ему лучше жить в этом мире».
Прежде чем успокаивать ребёнка, успокойтесь сами
Многие, кто обучил простукиванию детей, подчёркивают важность того, что, перед тем как начать работать с ребёнком, особенно с вашим собственным ребёнком, нужно самому успокоиться и сосредоточиться. Они также подчёркивают, что те же самые методы, которые помогают ребёнку, могут помочь и вам. Стив Уэллс, энергопрактик, помогавший Пэту Ахеарну, питчеру Австралийской бейсбольной лиги, также консультирует людей, выполняющих энергетическую работу с детьми: «помните, что когда мы взаимодействуем, эмоции переносятся между людьми, и дети часто служат камертонами для наших эмоциональных состояний». Он рекомендует, чтобы вы излечивали себя от отрицательных реакций на те вещи, которые вам не нравятся в ваших детях. Адамс соглашается с этим, подчёркивая, что, когда дело касается помощи детям, вам, прежде всего, нужно самим прийти в эмоциональное равновесие: «Если вы, находясь с ребёнком, испытываете беспокойство, то, прежде чем начать сеанс, простучите себя по поводу своих проблем. Если проблемы ребёнка выводят на поверхность ваши проблемы, относящиеся к прошлому, то простучите этот момент перед сеансом». Сильвия Хартманн, известный в Великобритании педагог и психолог, рекомендует родителям использовать фразу Установки вместе со строками: «Даже, несмотря на то, что у Сэма эта проблема, я глубоко и полностью принимаю его, и бескорыстно люблю».
Использование Основного Рецепта для осуществления рефрейминга проблемы
Энергопсихология основывается на когнитивно-бихевиористской терапии, в частности, на её сосредоточии на особых случаях, чувствах и установках, а также на использовании аффирмаций. Оба подхода, как заведено, обучают людей формулировке установок, помогающих «изменить мнение». Это более тонкое искусство формулирования установочных фраз, по сравнению с простой структурой, представленной в главе 2. Здесь доступны любые модели.* Все они используют силу «рефрейминга», в том смысле, что они изменяют взгляд на ситуацию, обучают смотреть на неё более оптимистично, сосредотачиваться на потенциально позитивных исходах и признавать возможности, которые не всегда очевидны. Опытные энерготерапевты часто так формулируют фразы Установки и напоминания, что пациент начинает видеть проблему под другим углом зрения. Творчески переоценив свою проблему, и учтя все её аспекты, пациент может получить колоссальную пользу, и работа над проблемой, осуществляемая в рамках энерготерапии, предоставляет много таких возможностей.
