Энергетическая психология - Иден Донна (книги бесплатно .txt) 📗
Однако, несмотря на то, что применение Основного Подхода и подобных ему методов среди неспециалистов так часто даёт желаемые результаты, здесь присутствует одна опасность, которую люди часто недооценивают. Тот факт, что эти эффективные методы может легко применять любой человек, вовсе не означает, что люди не должны обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Если вы не способны решить проблему имеющимися у вас в наличии средствами, то следующим вашим шагом должно стать привлечение других ресурсов. Один из таких ресурсов – психотерапия, и это не вовсе не означает, что вы должны относиться к себе как к душевнобольному. Психотерапевты лечат не только психические болезни, но и целый спектр других жизненных проблем.
Другая опасность в том, что энергетические вмешательства зачастую оказываются настолько эффективными, что у многих людей возникает соблазн применять их к другим людям для решения проблем, выходящих далеко за рамки их компетенции. Учитывая эту опасность, Гэри обычно говорит своим ученикам: «Не заходите не на свою территорию». Вы должны понимать сложность эмоциональных и психологических проблем и не выходить за рамки вашей подготовки и компетенции. Даже если вы, использовав Основной Рецепт, помогли своей соседке преодолеть депрессию, после того как у неё умерла её любимая канарейка, это обстоятельство не сделало из вас психотерапевта, помогающего людям преодолевать скорбь после потери близкого человека, равно как и не наделило правами лечить тяжёлые случаи депрессии. Даже если вы помогли своему родственнику снять аллергическую реакцию на клубнику, это не сделало из вас врача-аллерголога. Даже если вы помогли своему ребёнку успокоиться после кошмарного сна, это не даёт вам право открывать центр лечения посттравматического синдрома.
Кроме того, остерегайтесь феномена «мягко стелешь – жёстко спать», когда люди, узнавшие прогрессивнее методы помощи другим, становятся одержимыми этими методами, и навязчиво предлагают свою помощь, лишь бы продемонстрировать, на что они способны. К сожалению, такое явление встречается часто. Но, если вы, применяя тот или иной метод, проявляете навязчивость или просто хотите самоутвердиться, то этот метод в ваших руках теряет свою ценность. Вы даже можете ненамеренно спровоцировать конфликт.
Как бы то ни было, мы не можем запретить неспециалистам обучать других людей основным методам управления эмоциями и энергией. И хотя было достигнуто много хорошего, без вреда тоже не обошлось. Некоторые терапевты сообщают о том, что им приходилось собирать своих пациентов по кусочкам, после того как какой-нибудь их коллега неграмотно применил энергетические методы. Но можно принять соответствующие меры, чтобы таких неудачных результатов стало ещё меньше. Например, ассоциация всесторонней энергопсихологии (www.energypsych.org), сейчас разрабатывает стандарты и тренировочные программы для безопасного использования методов энергопсихологии неспециалистами.
Прогнозы
Теперь, когда основные методы энергопсихологии стали всё чаще и чаще использоваться людьми, желающими научиться управлять своими эмоциями, можно сделать ряд прогнозов:
Прогноз 1: Эмпирические исследования будут и дальше подтверждать, что методы энергопсихологии действительно обеспечивают довольно мощное энергетическое вмешательство, позволяющее осуществить желаемые изменения. Будет продемонстрировано, что эти техники укрепляют те привычки и установки, которые способствуют психологическому здоровью, и ослабляют те привычки и установки, которые подрывают его. А именно:
· Мысленная активизация воспоминаний, которые лежат в корне негативных шаблонов, совместно со стимуляцией определённых акупунктурных точек или других энергетических центров сокращает число тех нервных соединений в миндалевидном теле и других участках мозга, которые вызывают негативные реакции.
· Активизация позитивных образов и аффирмаций с одновременной стимуляцией акупунктурных точек или энергетических центров способствует образованию неврологических связей, которые усиливают эти образы и аффирмаций.
Прогноз 2: Второе из вышеописанных открытий побудит как специалистов, так и обычных людей к экспериментированию с энергетическими вмешательствами во всех областях жизни, от психотерапии и медицины, до образования, спорта, бизнеса, общественной жизни и духовных устремлений. Накопленный опыт позволит усовершенствовать эти процедуры, продемонстрировать необходимые и достаточные условия для эффективного вмешательства и выявить преимущества и ограничения этого подхода.
Прогноз 3: Энергетическим вмешательствам будут обучены дети, и это поможет им научиться управлять своими эмоциями так же легко как «считать до десяти» и предотвращать вспышки гнева.
Прогноз 4: Благодаря распространению энергетических методов, у взрослых появится возможность научиться справляться со своими эмоциональными проблемами, такими как необоснованный гнев, тревога, ревность и самоосуждение. Этим методам будут обучать так же как методам оказания первой помощи.
Прогноз 5: Эти методы войдут в программу добрачного консультирования, где будущие супруги будут обучаться тому, как не выплёскивать друг на друга отрицательные эмоции, как исцелиться от прошлых ран и обид, которые могут испортить ваши семейные отношения.
Прогноз 6: В больницах, чтобы снизить тревогу пациентов по поводу предстоящей операции и поддержать в них оптимистичный настрой, им сначала будут назначать энергетические процедуры. Это лишь одна из возможностей применения этого метода в медицине.
Прогноз 7: Большинство клиницистов не становятся «энергопсихотерапевтами», но просто включают энергетические методы в свой существующий арсенал, делая тем самым свои методы более гибкими, действенными и точными. Например, энергетические вмешательства, способствующие развитию сочувствия, будут в плановом порядке применяться для повышения эмоционального интеллекта, как обсуждалось в главе 5; энергетические вмешательства, помогающие людям перестать плохо думать о себе, станут стандартными методами когнитивной психологии; а энергетические вмешательства, повышающие оптимизм, станут крайне важным элементом нового направления позитивной психологии.
Прогноз 8: Внутри самой энергопсихологии будут разработаны невероятно эффективные методы, (такие как разработанная Гэри процедура «Заимствования Благ»)*, позволяющие использовать эти методы с большей эффективностью, как в больших группах, так и в домашней обстановке.
* Более подробно о «Заимствовании благ» рассказано на www.emo-free.com/tutorial/tutorkeleven.htm. Исследование этого феномена показало статистически значимое снижение (р<.0005) всех показателей, характеризующих психологическое расстройство, согласно стандартному тесту, проводившемуся до и после эксперимента с 105 испытуемыми. Последующий опрос, который проводился через полгода, подтвердил устойчивость достигнутых результатов. Jack E. Rowe, "The Effects of EFT on Long-Term Psychological Symptoms," Counseling and clinical Psychology.
Прогноз 9: Возникнут некоторые этические опасения, как в отношении компетентности практикующих, так и в отношении возможности применения этих методов с целью явного манипулирования людьми. Например, существует риск того, что энергетические вмешательства будут использоваться в школах, чтобы ученики слушались учителей; в бизнесе, чтобы продавцы не чувствовали себя неловко, когда им приходится навязывать товары или услуги; или в армии, чтобы солдат могли хладнокровно идти и убивать. Существуют и менее явные этические опасения, например, то, что постоянное применение родителем энергетических вмешательств с целью преодоления у ребёнка эмоционального беспокойства, может закрыть у всей семьи глаза на проблему, которая требует обращения к специалисту.
Прогноз 10: Фармацевтическая промышленность, наряду с консервативными силами, присутствующими в психотерапии и медицинских учреждениях, будет неохотно принимать возможность энергетических вмешательств и, более того, даже попытается дискредитировать результаты исследований, подтверждающие их эффективность. Тем не менее, поддержка от индустрии здравоохранения может придти из самого неожиданного источника: Страховые компании, рассматривающие как перспективу эффективные и недорогие методы лечения, сделают энергетические вмешательства стандартным методом лечения, который в первую очередь должен применяться для лечения широкого спектра расстройств. Как и акупунктура, которая является непосредственным предшественником этих методов, просуществовала уже 5000 лет, так и сами эти методы будут существовать долго.
