Калгари 88. Том 14 (СИ) - "Arladaar" (электронные книги бесплатно .txt, .fb2) 📗
… Ледовая тренировка началась как обычно. Вышли на лёд, выстроились в ряд.
— Ребята! — обратился Левковцев. — План тренировки такой: сначала разминка, потом, по моему вызову, исполняем прыжки из своих коротких программ. Начинаем со старших, Артур, с тебя. Начали!
Фигуристы друг за дружкой покатили сначала вдоль ближнего длинного борта, проехали круг, потом вдоль дальнего длинного борта, там уже рассыпались в разные стороны, начав исполнять разминающие упражнения: фонарики, змейку, потом перепрыжки. Сейчас по льду в разные стороны стремительно пролетали одногруппники, и нужно быть осмотрительной.
Арина всего пару недель не была здесь, а такое ощущение, как будто прошло несколько месяцев — уже успела отвыкнуть от родного льда. Впрочем, привыкнуть можно быстро. Размявшись, Арина увидела, что образовалось пустое место в левой части катка, и прыгнула двойной аксель. Прямо с ходу. Чисто!
— Так, ребята, я вижу что хорошо размялись, сейчас смещаемся к бортам, но не стоим, тренируем развороты моухоками и чоктау, — заявил Левковцев. — Артур Горинский в центр! Друг за другом исполняешь все прыжковые элементы из короткой программы.
Люда только сейчас заметила, что на арене играет негромкая зарубежная танцевальная музыка, что раньше было крайне редко. По-видимому, тренеры решили, что фигуристам проще раскатываться и держать темп под танцевальную музыку, которая сама будет задавать необходимую скорость тренировки.
Горинский, в чёрном тренировочном костюме Аdidas, высокий, прямой, статный, беловолосый, выехал к центру арены, сделал несколько пируэтов и начал разгон на стартовый каскад. Люда в очередной раз заметила, как выигрышно смотрится одногруппник: в 21 веке цены бы ему не было что в одиночном мужском катании, что в танцах на льду. Здесь же… Интересно, каких высот может достичь Артур, учитывая большое количество фигуристов среди мужчин во всех школах и упорную борьбу за попадание в советскую сборную…
Горинский разогнался от правого короткого борта к левому, тройкой встал на ход назад и прыгнул каскад тройной флип — тройной тулуп. Чисто! Выезд получился идеальный, очень красивый для мужского фигурного катания. Воздух развевал белокурые волосы Артура по плечам, опорная нога идеально прямая, так же как идеально прямая свободная левая нога, руки раскинуты в стороны в красивом арабеске.
Сделав несколько пируэтов, Артур стал заходить к правому короткому борту и прыгнул тройной сальхов, после него, почти не сходя с места, двойной аксель. Всё исполнил чисто. Но мало того, что чисто, ещё и хореографично! Своей осанкой, умением держаться с достоинством, показной меланхоличностью он напоминал Арине фигуриста, олимпийского чемпиона, а потом тренера Евгения Хворостова, который в 21 веке тренировал её бывших соперниц Софью Термитову и Софью Акатову.
Потом на прыжковую тренировку вышел Егор Савосин. Этот отпрыгал в своём репертуаре: завалил каскад тройной сальхов — тройной тулуп, упав с последнего прыжка, чисто прыгнул тройной риттбергер и двойной аксель. Как Арина заметила, парни уже неплохо исполняли новые для себя прыжки, выученные в межсезонье: флип и риттбергер. Конечно, обладая таким прыжковым набором, бороться с Фадеевым, прыгающим тройной аксель и четверной тулуп, на чемпионате СССР будет очень трудно, но чемпионат Свердловской области пройти можно легко. Да и до чемпионата СССР ещё почитай, полгода, можно за это время ещё усилиться.
— Им надо ещё усиливаться, — покачала головой Арина, подъехав к Левковцеву. — Хотя бы тройной лутц выучить. Тогда будет конкурентный набор. Можно на медаль чемпионата СССР покуситься, а там и до сборной недалеко.
— Посмотрим, посмотрим, — рассмеялся тренер. — Сейчас как раз твоя очередь показывать нам, как надо прыгать тройной лутц. Можешь объяснить по ходу дела.
— Запросто! — уверенно заявила Арина и похлопала в ладоши. — Внимание всем! Сейчас я буду показывать, как у меня получается тройной лутц. Причём буду показывать медленно, чтобы вы всё увидели и поняли. Вы все прыгаете двойной лутц, так как же сделать так, чтобы скрутить ещё один оборот и при этом приземлить его точно? Самое главное, ребята, это заход. Пусть заход будет длинный, 10 или 15 метров, зато уверенный: и быстрый, и в то же время не спонтанный, не случайный. Что это значит? Это значит, необходимо набрать приличную скорость, развернуться на ход назад любым разворотом, на левую ногу, при этом нужно постоянно контролировать правильность дуги назад-наружу, то есть лезвие у вас не должно никуда гулять: опорная нога должна чётко ехать по льду, без ошибок. Малейшая ошибка — вы скользнёте, и прыжок не получится. После уверенной, чёткой, быстрой дуги начинается вторая фаза прыжка: ставите левое лезвие на правильное наружное ребро, быстро пригибаетесь вперёд и вниз, вытягиваете руки в стороны, правую ногу вытягиваете назад, и потом с силой ударяете по льду, одновременно отталкиваясь от него левой ногой. Одновременно делаете закручивающее движение правым плечом вперёд, прижимаете руки к телу, отталкиваетесь корпусом вверх и входите в крутку. Во время прыжка контролируйте количество оборотов. На 2,5 оборотах раскрываетесь и приземляетесь точно на ход назад. Половину оборота докручиваете, уже падая на лёд. Тогда приземление будет по-кошачьи мягким и плавным. Если раскрываться будете точно на трёх оборотах, приземление может получиться жёстким, со снегом и болью в колене. Хотя можно научиться прыгать и так, это лишь дело опыта. Всё поняли?
— Ты покажи, как это делается! — заявила Муравьёва, с любопытством смотревшая на Арину и внимательно слушавшая, что она говорит. Впрочем, с любопытством смотрела не одна Зоя: всем было интересно раскрыть секреты Люськи. Вдруг и у них тоже получится стать чемпионкой?
— О’кей! — согласилась Арина и быстрыми перебежками разогналась от калитки к центру арены, потом поехала к левому короткому борту, у которого развернулась задними перебежками, и покатила по направлению к центру арены. Хорошо разогнавшись, развернулась моухоком на ход назад на левой ноге, встала на длинную дугу назад-наружу, сделала так, как только что говорила, и прыгнула тройной лутц. Точнее, попыталась прыгнуть. Приземление получилось крайне неудачным — похоже, попала в след от конька или борозду. Отталкивание получилось смазанным, как раз таким, о котором недавно предупреждала, что так не надо делать. Сразу же свалилась на заднюю точку под обеспокоеннык крики одногруппников. Вот так кринж! Учительница, блин! Высокомерно решила научить всех прыгать сложный прыжок. Как всегда, подвела самоуверенность.
— Люсечка, сестрёнка, ты не убилась? — обеспокоенно крикнула Анжелика.
— Нет, живая пока, всё хорошо! — мрачно сказала Арина, встала сначала на колени, потом на ноги, потёрла рукой ушибленную задницу и короткими перебежками покатила обратно к центру арены.
— Люда, ты в порядке? — обеспокоенно спросил Левковцев.
Ответить она не успела. В это время одногруппники вдруг вскрикнули от неожиданности: Арина обернулась и увидела, как Настя Некрасова без команды на старт отвалила от бортика, покатила к правому короткому борту по длинной дуге назад-наружу, пригнулась ко льду, вытянула правую ногу назад, ударила по льду зубцом и прыгнула тройной лутц. Совершенно свободно, легко и непринуждённо, так, как будто прыгала всю жизнь. А ведь девчонке всего 10 лет! Да ещё и в группе новенькая!
— Вот, получилось, — улыбнулась Некрасова, подкатила к тренеру и остановилась. — Сделала всё, как Люда говорила.
Все присутствующие с огромным удивлением уставились на новенькую. Кажется, ничего подобного здесь не видели…
Глава 22
Высокое искусство
Естественно, после того как Настя Некрасова прыгнула тройной лутц, её сразу же обступили одногруппники и стали допытываться, прыгала она его раньше или нет, тренерам тоже очень любопытно было это услышать. Новенькая сразу же стала звездой!
— Ни разу не прыгала, — пожала плечами Настя. — Из тройных прыжков я только тулуп умею. Иногда. Лутц прыгнула только сейчас.
