Введение в гипноз - Япко Майкл (читаем бесплатно книги полностью .txt) 📗
Даже страдание, по чисто органическим причинам, имеет психический аспект, каждый человек по разному ощущает боль и по разному переносит ее последствия. По многим причинам, вероятно связанным с лучшим самоконтролем, какой дает гипнотический опыт, гипноз наиболее открыто занимается психологической стороной боли. С его помощью можно уменьшить страх и беспокойство, чувство бессилия и пессимизм. Он находит применение также в физической стороне боли, доказательством чего являются различные методики лечения, с применением гипнотических образцов.
Применение гипноза для борьбы с болью полезно по нескольким важным причинам. Прежде всего, он усиливает самоконтроль и в последствии увеличивает ответственность за самочувствие. Когда кто-то чувствует себя обиженным людьми или угнетен болью, трудно начать настоящее лечение. Способность сохранять самоконтроль, страдающему человеку необычайно важна, а гипноз облегчает это.
Кроме того естественная способность испытывать гипноз позволяет уменьшить количество принимаемых обезболивающих медикаментов или даже вообще от них отказаться. Гипноз не ведет к проявлению побочных явлений и зависимости. У разных людей, благодаря ему, удается уменьшить боль в различной степени, но каждый результат несмотря на качество, достигается безопасно и совершенно естественным образом.
Гипноз также позволяет функционировать на более высоком уровне и у людей применяющих его, поддерживает процесс
121
лечения. Активность, какую дает здоровое состояние, важна с любой точки зрения и может существенно помочь в решении конкретной проблемы. Позитивная настроенность, расслабление, уменьшение беспокойства и страхов, могут стать важными факторами, облегчающими возвращение к здоровью или по крайней мере сдерживающими ухудшение (Brown, Fromm, 1986; 1987; Chaves, 1989, 1993; Crasilneck, Hall, 1985).
Техники
У клиента, достаточно поглощенного гипнотическим опытом, анальгезия часто наступает спонтанно. Она связана с ограничением возможности двигаться (каталепсия), заметно проявляющейся у загипнотизированного и уменьшает осознание своего тела. Таким образом, любая техника успешно изолирующая сознание данного человека от актуальных физических ощущений, может иметь косвенный анальге-тический эффект. Благодаря тренингам и дополнительным сессиям, страдающие клиенты могут научиться переносить внимание на другие вещи, а после концентрировать внимание на позитивных концепциях, чувствах, воспоминаниях или еще чем нибудь. Чтобы более успешно бороться с болью, применяя эту методику, необходимо обучиться ау-тогипнозу (см. главу 18).
Техника, основанная на применении непосредственных внушений анальгезии, требует внушений уменьшения или отсутствия ощущений в месте, где клиент ощущает боль. Другим непосредственным методом, хоть и в меньшей степени, будет "перчаточная анестезия". В этом процессе изменения ощущений, клиенту дают внушение испытать анестезию одной или обеих ладоней. Когда это наступит, можно давать дальнейшие внушения, для перенесения этого ощущения на любую другую часть тела.
Физическая диссоциация, как техника облегчающая анальгезию, состоит во внушении клиенту субъективного опыта о том, что его сознание и тело существуют в двух различных уровнях ощущений. Дистанция между ними должна быть достаточной, для того чтобы загипнотизированный не замечал того, что ощущает его тело.
Можно также применять другие методы введения анальгезии: 1) амнезию, во время которой клиенту дают внушение забыть об ощущении боли. Это прерывает последовательность ощущения
122
боли, тем самым открывая путь к переживанию, вначале спорадично, потом все более постоянно, периодов расслабления, закрепляющихся в памяти клиента; 2) постепенное уменьшение боли, путем внушения медленного исчезновения чувства дискомфорта в определенный период времени; 3) псевдоориентацию во времени, когда загипнотизированного подвергают регрессии возраста в период после его выздоровления; 4) нарушение восприятия времени, когда в субъективном восприятии можно растянуть время хорошего самочувствия (см. главу о нарушении перцепции времени); 5) регрессию, во время какой человека отправляют назад в период, предшествующий возникновению боли (Barber, 1977; Barber, Adrian, 1982; Erickson, 1966; Erickson, 1983; Hammond, 1990; Hilgard, Hilgard, 1994).
КАТАЛЕПСИЯ
Описание
Каталепсию определяют как торможение волевых движений, связанное с интенсивной концентрацией на определенном раздражителе. Степень концентрации на ассоциациях, спровоцированных терапевтом, определяет область, в которой клиент в состоянии продемонстрировать каталептические реакции. Они могут включать концентрацию зрения, полную обездвиженность, так называемую восковую гибкость, обычно связанную с кататоническим клиентом, конечности которого принимают любую позицию, приданную им терапевтом, напряжение мышц, бессознательные движения и замедление основных физиологических процессов, таких как дыхание, моргание и сглатывание. Признаки каталепсии могут в значительной мере служить показателем гипноза (как возникшего спонтанно, так и с помощью формальной индукции), также они могут быть внушенными, с определенными терапевтическими целями, какие я вскоре опишу.
Каталепсию необходимо признать одной из основных черт гипноза, поскольку непосредственно или косвенно, она связана с каждым гипнотическим явлением. Будучи процессом концентрации на новой реальности, она открывает путь для отказа от "старых" реальностей, на период достаточно долгий, чтобы вы-
123
звать терапевтический опыт регрессии возраста, анальгезию или сенсорные изменения.
Каталепсия означает такую сильную концентрацию внимания на одном уровне (или на нескольких), что на остальных уровнях клиент проявляет значительную активность и податливость на указания терапевта. Человек, сконцентрированный на чем-то определенном, может удерживать руку в приданной ей позиции, так как слишком занят другим и не способен подумать об изменении ее положения.
Терапевтические цели достижения каталепсии можно описать двояко. Каталепсия может быть целенаправленной реакцией или служить для облегчения другого гипнотического опыта посредством указания клиенту того, что его бессознательное может реагировать автоматически. Каталепсию, как целенаправленную реакцию можно применять, например по отношению к человеку, который должен до минимума ограничить движения, чтобы быстрее и удобнее вернуться к здоровью. Будучи явлением, облегчающим другой гипнотический опыт, каталепсия может служить основой для привлечения и занятия внимания клиента — то есть быть индуктором. Давая возможность увеличить независимую активность бессознательного и укрепить степень вовлеченности или концентрации гипнотизируемого — она действует также углуб-ляюще (Erickson, Rossi, 1976; Weitzenhoffer, 1989).
Техники
Каталептические реакции может облегчать все, что решительно притягивает внимание клиента, включая интересный рассказ, нечто неожиданное и методы дезориентации (Bloom, 1990; Rossi, 1973). Каталепсию можно вызвать, в зависимости от необходимости, непосредственно или косвенно, вербально или невербально. Чаще применяемый способ, основан на общих внушениях релаксации и невозможности двигаться.
Вероятно лучшим и наиболее практичным примером укрепления гипноза или каталепсии, при помощи невербальных внушений будет техника моделирования. Пользуясь собственным телом как моделью вы можете сознательно перейти от живых образцов обычной беседы к демонстрации клиенту потенциального ока-
124
менения, связанного с гипнотическим состоянием (Erickson, 1983; Gilhgan, 1987).
ДИССОЦИАЦИЯ
Описание
Диссоциацию определяют как способность расщеплять целостный опыт на составные части, укрепляя сознание одной из частей в ущерб остальным. К сожалению, большинство терапевтов, по видимому знакомо с диссоциацией лишь в ее патологических формах, и не желает знать как применять лечебные аспекты этого явления.
