Здоровье вашего позвоночника - Долженков Андрей Викторович (читаем книги онлайн без регистрации TXT) 📗
Прислушаемся к себе
Несколько слов хотелось бы сказать о возможных в этом периоде болезни ощущениях. Они довольно многообразны, часто не совсем приятны, но в общем и целом делятся на две основные группы: ощущения, которым не стоит придавать серьезного значения, и ощущения, на которые вы должны обратить внимание лечащего врача.
Сначала перечислим относящиеся к первой группе.
– небольшая общая слабость, легкое головокружение;
– чувство стянутости кожи в области послеоперационной раны;
– боль в пояснице при изменении положения тела в постели;
– боль в ноге (или ногах), заметно уступающая по интенсивности боли до операции;
– незначительное усиление боли в ноге (или ногах) в ранние утренние часы;
– появление боли в ноге (или ногах), если до операции существовало ощущение онемения, замороженности;
– незначительный рост ощущения тяжести в пояснице при ходьбе – в сравнении с подобными проявлениями в дооперационный период;
– небольшое повышение температуры в первые два дня после операции.
Напомним, что всему этому не стоит придавать слишком большого значения. Процесс идет нормально.
А вот к ощущениям второй группы надо отнестись серьезнее. Перечислим их.
– выраженная общая слабость;
– ночная потливость, ознобы;
– значительное усиление боли в ноге (или ногах) в покое или во время ходьбы – по сравнению с тем, что было до операции;
– появление затруднения при мочекалоиспускании или усиление этого расстройства;
– появление или усиление слабости в ноге (или ногах);
– значительное усиление тяжести в пояснице во время ходьбы – в сравнении с подобными проявлениями до операции.
Столкнувшись с ощущениями второй группы, вам следует рассказать о них врачу. Он даст вам необходимые рекомендации и, может быть, в чем-то изменит прежние предписания или назначит дополнительные медицинские мероприятия. Это позволит вам благополучно продолжить лечение. Начинается ранний восстановительный период.
Ранний восстановительный период
Ну вот, прошло десять суток после операции, и вам сняли швы. Прошло еще десять дней – вы можете начинать присаживаться.
Все идет к лучшему. Организм потихоньку восстанавливается. Он вступил в ранний восстановительный период, который, как показывает практика, длится обычно месяца два. За это время ваш организм проведет колоссальную работу.
Исчезнет отек мягких тканей, наладится функция нервных образований, закроется дефект в фиброзном кольце прооперированного диска. Но главное, в этом периоде начинается и в основном завершается работа над достижением оптимальной конфигурации позвоночного столба через изменение тонуса его мышц. Ведь высота проперированного диска стала значительно меньше. Весь позвоночный столб как бы немного «просел», изменилось взаимоотношение его составляющих, часто не в лучшую сторону. Попросту, нагрузка, которую нес диск, могла лечь на другие диски, на позвоночные суставы – как близко расположенные, так и отдаленные, на мышцы, связки. Тогда все эти структуры, безропотно взвалив на себя непривычный груз, могут оказаться в довольно сложном положении. При избыточной двигательной активности человека они, не справившись с повышенными нагрузками, заболеют. Уйти же в очередной отпуск или уволиться по собственному желанию ни те, ни другие, сами понимаете, не могут. Поэтому ваши усилия должны быть направлены на укрепление появившихся слабых мест в позвоночнике.
Если больной поведет себя неосторожно, то могут быть осложнения. Например, может развиться нестабильность – временное смещение вышележащего позвонка по отношению к нижележащему. Или даже спондилолистез – необратимая и прогрессирующая форма нестабильности.
Другим часто встречающимся осложнением в этом периоде болезни может быть рецидив грыжи прооперированного диска. Ведь если вы помните, хирург удаляет не все студенистое ядро. Из-за трудного доступа к переднему отделу межпозвонкового диска часть ядра, расположенная там, остается на месте. При грубых нарушениях режима двигательной активности возможно перемещение неудаленных фрагментов ядра в сторону спинномозгового канала через еще плохо затянувшуюся трещину в фиброзном кольце. Все повторяется снова. Мало того, источником грыжи вполне может оказаться и соседний с прооперированным диск – нагрузка на него после операции сразу возросла. Видите, сколько опасностей подстерегают неосторожного человека.
Но не стоит себя тешить мыслью, что при соблюдении дисциплины вас абсолютно ничего не будет беспокоить. Можно без особого труда составить довольно подробный список основных жалоб пациента в раннем восстановительном периоде. Это может быть чувство дискомфорта, тяжести, несильной боли в области прооперированного участка позвоночника или даже в других его отделах.
Подобные ощущения могут появиться и при стоянии, и при сидении, и после длительного пребывания в положении лежа. Если боль, появляющаяся в вертикальном положении, определяется, главным образом, избыточным напряжением мышечно-связочного аппарата, то утренняя боль в позвоночнике большей частью обусловлена недостаточным оттоком крови из прооперированного отдела и нагрузкой, испытываемой межпозвонковыми суставами.
Все эти рассуждения носят несколько общий характер. Вывод же будет следующим: в описываемый период чрезвычайно важно себя не перегружать. Любое недомогание в любом участке позвоночника следует рассматривать как строгий приказ организма: «Товарищ больной, уменьшитека нагрузку на позвоночный столб. Измените положение тела!» И вы, как заботящийся о себе человек, тотчас должны подчиниться. Иначе организм, даже включив все свои компенсаторные возможности, не сумеет более или менее равномерно распределить, «раскидать» по всему позвоночнику – мышцам, связкам, дискам и суставам – лишние килограммы. Тогда ему придется туго. Разумеется, туго придется и вам.
Запомните несколько практических советов: не перехаживайте, не перестаивайте и не пересиживайте. Всего понемногу. Если боль появилась в положении стоя, а лечь сейчас нет возможности, то лучше походить. Как правило, боль при этом на какое-то время успокаивается.
Если неприятные ощущения появились, когда вы сидите, положите между поясницей и спинкой стула небольшую подушечку. В конце концов, можно просто подложить и руку.
Если необходимо что-то поднять, поднимайте груз, держа спину прямо. Используйте предписанные врачом ортопедические изделия (о них вы уже прочитали в восьмой главе). И главное, что бы вы ни делали, почаще меняйте позу.
Запомнив эти несложные рекомендации, попробуем теперь вместе разделить ощущения, чаще всего испытываемые пациентом в раннем послеоперационном периоде, на две группы. Как и в предыдущем параграфе, они делятся на те, которым не стоит придавать серьезного значения, и те, которые должны привлечь пристальное внимание больного и его лечащего врача.
К первой группе относятся:
– появление или некоторое усиление тяжести в пояснице и (или) крестце в положении сидя, стоя;
– появление или некоторое усиление мозжания в больной ноге (или ногах) во время относительно длительного пребывания в положении сидя, стоя;
– утренняя тяжесть в пояснице, исчезающая после легкой разминки;
– появление слабовыраженной боли в грудном или шейном отделе позвоночника (или в них обоих) в положении сидя или стоя.
Ко второй группе относятся:
– значительное усиление или появление тяжести в пояснице и (или) крестце после непродолжительного пребывания в положении сидя, стоя, лежа;
– появление или значительное усиление боли в больной ноге (или ногах) после непродолжительных физических нагрузок или в положении лежа;
– прострел в пояснице;
