Ароматерапия с позиций аюрведы - Миллер Лайт (онлайн книги бесплатно полные txt) 📗
дерево. Капха: каяпут.
Цитрин благодаря своему желтому цвету гармонизирует волю, а также
помогает принять жизнь во всем ее многообразии и видеть во всех жизненных
событиях светлую сторону. Это — один из лучших камней для снижения уровня ваты.
Он действует как миостимулятор, успокаивает нервную систему, снимает боли в
спине и головные боли, улучшает пищеварение и нормализует функции мочевыводящих
путей. Вата: анис, эвкалипт. Питту цитрин может раздражать, но время от времени
можно использовать его в сочетании с кеавой, миртом или фенхелем. Капха: аир,
полынь обыкновенная и розмарин.
Янтарь — это ископаемая смола. Он защищает от негативных энергий,
снимает тревогу, нервозность, напряжение и спазмы. Он оказывает мощное
успокаивающее действие на нервную систему, помогает медитировать и открываться
высшему наставничеству, а также усиливает экстрасенсорные способности, в том
числе способность к ченнелингу. Это прекрасный талисман для детей, помогающий
им развиваться. Вата: дягиль, мускус, пупавка, розовое дерево, ромашка. Питта:
аир, базилик, брами, лаванда, мята, сандал, шамама. Капхе янтарь не подходит.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА И ПАНЧАКАРМА
СЕЗОННАЯ «УБОРКА»
Еще в глубокой древности народы Индии создали учение о системах
организма и развили техники их очищения. Согласно письменным источникам,
панчакарму (панчакарма - Санскр. «пять действий». - Прим. перев.) практиковали
по меньшей мере уже около 300 г. н.э. С тех пор было разработано множество
вариантов этой терапевтической программы, но все они направлены на очищение и
раскупорку телесных каналов. Панчакарма закладывает основы оздоровления и
омоложения. Традиционно ее проводят в периоды смены времен года, чтобы
подготовить организм к изменениям в питании и окружающей среде. Коротко говоря,
тело — это храм души. Его сле-1 дует содержать в чистоте.
Техники панчакармы тщательно согласуются с индивидуальным типом
конституции и конкретными обстоятельствами жизни человека. Основные пять
действий, служащих очищению тела, таковы: умащение (снехана), очищение
кишечника с помощью слабительных (виречана), потение (сведана), клизма (басти)
и очищение носа (насья). В некоторых системах применяются также терапевтическая
рвота, кровопускание, широдхара и тарпана (оздоровление личных отношений).
При хронических заболеваниях закупорка каналов, вызванная эгоистичным
образом жизни, злоупотреблениями и ограниченностью кругозора, порождает боли и
дисфункцию различных органов. Эти симптомы — не что иное, как сигналы о
необходимости перемен. Когда же каналы прочищаются, человек обретает истинную
любовь к самому себе, к другим людям и ко всему сущему. Очищаясь, вы
устанавливаете связь со своим внутренним Целителем. Когда это происходит, вы
осознаете, что отделенность — это всего лишь иллюзия. И естественным следствием
такого понимания становится служение другим людям. Техники омоложения и
долголетия — это «второй шанс», который дарует нам Природа, чтобы мы могли
вернуть то, что от нее получили.
УМАЩЕНИЕ (СНЕХАНА)
Умащение — это не только наружное применение масел, но и прием масел
внутрь. Оно делает ткани тела мягкими и податливыми, облегчая тем самым
выведение амы (токсинов).
Внутреннее применение
В течение нескольких дней принимайте ежедневно по 2—4 столовые ложки
касторового масла, ги или какого-либо лекарственного масла. Так вы подготовите
желудочно-кишечный тракт к очищению. За пределами Индии приобрести масло,
настоянное на лекарственных травах, довольно сложно, но в качестве замены можно
использовать растительные масла с добавками эфирных масел. Такие смеси обычно
не прогоркают даже при длительном хранении и транспортировке, а по целительному
действию не уступают лекарственным маслам с травами.
Вата-типу лучше всего подходит касторовое масло, кунжутное масло или ги
с 1 каплей джатамамси, дхаваны, дягиля, имбиря, сандала или трифолии.
Питта-типу желательно использовать ги или оливковое масло с 1 каплей
кориандра, куркумы, лаванды, мяты, пупавки, ромашки или сандала. Отлично
подходят также свежий сок алоэ или смесь сока алоэ с оливковым маслом и
эфирными маслами.
Капха-типу рекомендуется касторовое, горчичное, рапсовое или миндальное
масло с 1 каплей апельсина, базилика, имбиря, куркумы, лимона или можжевельника.
Наружное применение
Масло смягчает и раскупоривает каналы, проходящие близко к поверхности
кожи (поры, сальные железы, лимфатические сосуды и капилляры), подготавливая их
к очистительной процедуре потения. Для наружного применения рекомендуются те же
масла, что и для приема внутрь, но с повышенной концентрацией эфирных масел
(25—80 капель на 100 мл растительного масла). Умащайте тело обильно, втирая
масло в кожу и позволяя ему впитаться. Людям капха-типа желательно использовать
смесь с пониженным содержанием Растительного масла и большой концентрацией
эфирных масел.
ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА (ВИРЕЧАНА)
Очищение кишечника производится с помощью лекарственных растений,
оказывающих слабительное действие. Они очищают тонкий кишечник и устраняют
избыток жара. Вата-типу следует использовать мягкие слабительные, такие как
касторовое масло. Слабительные с более мощным действием рекомендуются питте
(алоэ, горечавка, ревень) и капхе (сенна, ревень, алоэ). Очищение кишечника
проводится в течение двух дней; более длительное применение слабительных гасит
пищеварительный огонь и подрывает жизненные силы. Эфирные масла в процедурах
внутреннего очищения не применяются, но для стимуляции выделительной системы
можно массировать живот круговыми движениями по часовой стрелке, смазав кожу 2
столовыми ложками растительного масла с 30 каплями следующих эфирных масел:
герань, дягиль, имбирь, «кедровая древесина», лаванда, лимон, мандарин, мята
перечная, пачули, пупавка благородная, розмарин, танжерин, тимьян или фенхель.
Эти эфирные масла можно использовать как по отдельности, так и в сочетаниях.
ПОТЕНИЕ (СВЕДАНА)
Наружное умащение маслом раскрывает и смягчает кожные каналы, после чего
можно приступать к выведению отходов. В процедурах лечебного потения природные
силы тепла и пара используются для раскрытия наружных каналов и стимуляции
естественных выделительных процессов: через кожу выводится 1/4 всех отходов
метаболизма. Для оживления жизненных сил кожи и дополнительной стимуляции к
водяному пару добавляют испарения эфирных масел. Паровые ванны лучше всего
принимать с помощью паровой камеры, так как голова пациента, помещенного в нее,
не подвергается воздействию тепла. Чтобы защитить от горячего пара половые
органы и область сердца, можно обернуть их прохладными влажными полотенцами.
Некоторые авторы рекомендуют на первом этапе использовать сухое тепло, а во
влажную сауну переходить только после предварительной очистки каналов.
Людям вата-типа чересчур обильное потоотделение противопоказано.
Выполняя процедуры лечебного потения, они должны пить как можно больше воды,
чтобы компенсировать потерю жидкости. Людям питта-типа следует потеть при более
низкой температуре и не так долго, как представителям других типов. Капха-тип
более прочих нуждается в сведане, и процедуры потения ему следует проводить при
более высокой температуре и в течение более длительного времени.
Действие тепла на иммунную систему
Жители одной болотистой местности в Италии в начале XX века почти
поголовно болели малярией, но раковых заболеваний практически не знали. Когда
