Секреты оздоровления - Малахов Геннадий Петрович (прочитать книгу .txt) 📗
Далее следует обязательно очистить печень. Проведя процедуру очищения печени 5–7 раз, мы нормализуем все виды обменов в организме. Если человек сразу переходит на пищу, богатую витаминами, минеральными веществами и т. п., питается раздельно, он не в состоянии сразу же усвоить все это богатство, которое пролетает через организм как через трубу. И совсем наоборот, чистая печень усваивает из минимума максимум.
Вторая особенность очищения печени проявляется в нормализации венозного кровотока. Кровь, омывая желудок, кишечник, поджелудочную железу и т. д., подводит к ним питательные вещества, кислород. Если это полноценно выполняется, то пищеварительных соков вырабатывается достаточно, эпителий желудочно-кишечного тракта восстанавливается полноценно, защитной слизи вполне достаточно.
Если имеется хоть небольшой застой крови, вышеуказанные процессы тормозятся, и тем больше, чем выраженнее застой. Поэтому, не сделав подобного очищения печени, напрасно ждать от желудочно-кишечного тракта резких улучшений в работе, а в отдельных случаях и вовсе бесполезно. Еще раз повторю, печень – главная железа организма, на которой «завязаны» все функции организма, и, не нормализовав ее работу, бесполезно рассчитывать на полноценное восстановление работоспособности всего организма.
Как можно максимально облегчить работу желудочно-кишечного тракта? Вам помогут следующие простые, но эффективные правила.
1. Есть следует в спокойной обстановке и не торопясь.
2. Соблюдать правильную последовательность потребления пищевых продуктов с учетом их сочетаемости между собой.
3. Есть только тогда, когда проголодаетесь. Никаких перекусов между основными приемами пищи.
4. По возможности питаться видовой пищей. В начале трапезы употреблять фруктовые или овощные блюда (свежий салат, слегка тушеные овощи, свежесваренный борщ и т. д.) и только после этого 1–2 сочетающихся между собой продукта.
5. Видовая пища должна соответствовать сезону, выращиваться в регионе вашего проживания и потребляться с учетом вашей индивидуальной конституции.
Лечила нейродермит своими силами
«Мне 32 года. Нейродермит у меня с 12 лет. Я пробовала разные методики, лечилась в стационарах, но результата не видела. Самое большое, что у меня получалось, – это снизить зуд и шелушение, лишь немного. Того, что я ждала по-настоящему, то есть стойкого эффекта выздоровления, все не было. В юности рассчитывала, что причина в гормонах, когда они войдут в норму, то тогда и вылечусь. Но гормоны в норму вошли, я даже родила двоих, а нейродермит у меня все не проходил. Потом я узнала, что его можно лечить голоданием. Я обрадовалась, что нашла еще один метод. Я вообще готова пробовать все методы, лишь бы найти тот, который мне поможет. Я приступила к голоданию, но наделала очень много ошибок. Во-первых, я к нему неправильно подготовилась. Или, точнее, совсем не подготовилась. Я не знала, что в него нужно правильно войти, за какое-то время до начала голода снизить количество еды, начать есть только определенные продукты, есть в определенное время, и так далее. Поэтому само голодание, а голодала я ни много ни мало десять дней, мне далось очень тяжело. Меня просто косило с ног, я чувствовала себя очень и очень плохо. Но мужественно выдерживала все мучения, уверенная, что это мне на пользу. Во-вторых, мало того что я неправильно голодание начала, я еще и неправильно его закончила. Я не имела ни малейшего понятия о том, что мало ничего не есть десять дней, надо еще с умом потом есть начать. Когда мои десять дней закончились, я в первую очередь обожралась от пуза. Смела из холодильника все, что в нем было. Еще и еда была вся такая тяжелая, которую после голодовки есть не нужно, – жареная курица, копченая колбаса, сало. Но мне-то об этом только потом стало известно. А тогда я так облопалась, что мне пришлось вызывать „скорую“. Я только потом вспомнила, как одна моя знакомая после семи недель Великого поста съела огромный кусок буженины и точно так же загремела по „скорой“.
После такого завершения голода мне было очень плохо. С кожей ничуть не стало лучше. Думаю, если бы я сразу с умом стала голодать, то все бы и улучшилось. А так я два с лишним месяца только боролась с последствиями такого самочинства. Когда я пришла в норму, то все разузнала про голодание. Сделала его так, чтобы оно стало для организма лечением, а не истощением и пыткой. Все-таки на то и лечебное голодание, а не голодная забастовка, верно же? Я очень тщательно подошла ко второй попытке. Но она и далась мне легче. На двадцать второй день голодания я заметила, насколько лучше стала выглядеть моя кожа. Голодала все это время на урине, пила холодную воду и выпивала всю мочу. После такого явного улучшения поголодала еще два дня для верности. Вышла из голодания на этот раз очень осторожно, не стала объедаться, начала с легких продуктов и отваров трав и шиповника с медом. После этого раза я сама себя не узнала. У меня кожа совершенно очистилась, в зеркале я видела уже не изможденную особу с нейродермитом на лице и руках, а женщину со здоровой и чистой кожей. Я долго не могла в это поверить, для меня это было самое настоящее чудо, да и только. Если бы мною так все не восхищались, точно бы думала, что это мне только снится».
Соковая терапия
Человек обладает эффективной выделительной системой. Растение же обладает только дыханием и способностью накапливать и связывать все ненужное в своей клетке. Отсюда у растения остается один путь – химически связывать и выводить все ненужное, отработанное. Поэтому биохимия растений – это единственное средство, которое позволяет растению легко всасывать, использовать и выводить. Употребляя растение целиком, мы тем самым употребляем целую связку химических элементов, которые помогают нам доставлять нужное питательное вещество в клетки тела, а затем способствуют легкому выведению их после отработки из нашего тела. Любой рафинированный продукт или нецельный этим качеством не обладает. Возьмем в качестве примера чистый крахмал. Прежде чем он попадет в клетки нашего тела, наш организм должен дать ему свою «связку», которая доставит его в клетки, а затем должен дать другую «связку» для выведения наружу. А так как это повторяется ежедневно, то наши минеральные, витаминные и другие запасы иссякают, функции угасают, шлаки накапливаются, мы начинаем недомогать, а затем серьезно болеть. Мы легко можем стать здоровыми, употребляя полноценную пищу. Продолжая же употреблять рафинированные и нецельные продукты, мы становимся хроническими больными.
Другой пример. Искусственные витамины даже в небольших количествах оказывают различные повреждающие действия на организм. Витамины, содержащиеся в растительном сырье, шиповнике, употребляемые в очень больших дозах, напротив, отрицательных последствий не оказывают. И вся суть заключается в том, что они имеют при себе связку для введения и выведения.
Помните об этом. Без соблюдения этого правила – цельности продуктов – ваше питание неизбежно будет давать сбои.
Наиболее сильными и доступными пищевыми продуктами, особенно в начальный период оздоровления, обладают свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Во время их приготовления все ненужные и вредные для жизнедеятельности вещества (нитраты, пестициды и т. д.) остаются в клетчатке. Свежевыжатый сок из свежих, спелых овощей и фруктов представляет собой структурированную воду, насыщенную коллоидами, комплексом витаминов, широким набором натуральных минеральных веществ, энзимов и многих других элементов, необходимых организму в наиболее благоприятной форме, как для усвоения, так и для выведения из организма.
Потребление сырых овощных и фруктовых соков чрезвычайно благоприятно сказывается на оздоровлении нашего организма в целом. Структурированная вода дает нашему организму дополнительную энергию; обилие коллоидов позволяет ей лучше растворять и выводить шлаки и другие вредные вещества. Обилие живых, органических элементов в этой воде позволяет быстро и качественно восстанавливать больные ткани организма; наличие же биоплазмы позволяет сразу же производить энергетическую подпитку всего тела (будто вы побывали на сеансе у экстрасенса), что выравнивает все функции организма.
