Большая книга психологии: дети и семья - Суркова Лариса (книги онлайн TXT) 📗
Несколько лет назад ко мне обратилась совсем юная девушка. Ей был 21 год. Она пребывала в подавленном эмоциональном состоянии после удаления груди из-за рака молочной железы. После операции и курсов химиотерапии на тот момент прошло около года.
Вообще-то, с онкологическими больными работают специальные психологи, но у этой девушки был иной запрос. Она хотела научиться мечтать и верить в людей. Дело в том, что и лечащие ее врачи, и сопровождающий ее психолог говорили о психосоматическом компоненте ее болезни. Знаете, как говорят про рак груди и других женских органов? Это рак от обид на мужчин. А у этой девушки в жизни была тяжелейшая история изнасилования в 16 лет.
Год мы периодически работали по скайпу. Расстались с ее большим желанием жить и строить семью. Некоторое время назад она стала мамой. Хотя ее пугали возвращением болезни во время беременности, она была непреклонна. И вот потом она написала: «Вы можете ныть и жалеть себя; можете опускать руки и злиться на Бога и на жизнь. И тогда вам будет только хуже. А можете психануть и сказать: „Я смогу!“ Встать и идти напролом. Тогда и Бог, и жизнь, и окружающие вас поймут, что раз остановить нельзя, то надо помогать».
Я согласна с героиней. В наших руках порой гораздо больше, чем мы можем себе представить. А про онкологические заболевания врачи говорят, что выздоровление от них на 70 % зависит от веры человека. Не сдавайтесь, друзья, в любой ситуации, не сдавайтесь!
И речь здесь идет не о Боге (не важно, в какой религии) и уж точно не об институте церкви. Речь идет о том, что вера – это такая опора в жизни, которую дает понимание, что у жизни есть смысл, что все не просто так… А если не верить, не мечтать, не думать о том, что жизнь души вечна, то все становится иначе… Не хуже, но сложнее. Так лучше не искать трудностей и верить!
Вот поэтому для меня психолог без веры невозможен и в этом утверждении нет противоречий.
О психосоматике
Существуют болезни, которые и врачи, и психологи называют психосоматическими, т. е. обусловленными воздействием психики на тело. Считается, что психосоматическим заболеваниям в разной степени подвержено более 95 % людей.
Не миновала этой участи и я. Расскажу свою историю.
Моя мама работала учителем. Помимо школьной нагрузки она, разумеется, стремилась заниматься детьми (мной и моей старшей сестрой), поддерживать чистоту и порядок в доме, вкусно готовить. Поэтому, естественно, мама часто уставала. Кроме того, давала о себе знать ее старая травма шеи, которую она получила, катаясь с горки. В результате всю жизнь от переутомления у нее болела голова.
Как и во многих семьях, у нас заболевшему старались дать покой и уделяли много внимания. И когда я вышла замуж, все эти факты (подсознательно, конечно) повлияли на то, что у меня стала бесконечно болеть голова. Доходило до потери сознания, иногда я не могла прийти в себя несколько дней подряд.
В первые годы нашей семейной жизни в таких случаях мой муж бегал вокруг меня, лечил, а потом вдруг перестал. Нет, он продолжал заботиться обо мне, когда это было необходимо, но на головную боль не реагировал. К этому моменту я была вся обследована с ног до головы много раз и во многих странах. И с головой, и со спиной, и с другими органами все было отлично.
«Любимый меня разлюбил», – так думала я, злясь и обижаясь на него. А он объяснял, что у меня нет никаких проблем со здоровьем, что это просто какой-то нелепый жизненный сценарий, и предлагал выполнять очень полезные упражнения по проработке психосоматики.
Года два я страдала, пока однажды не поняла, что голова-то уже пару месяцев не болит! И вот тут я поняла, как муж был прав. Моя голова была наглядным примером 100-процентной психосоматики родом из детства.
В любой болезни в той или иной степени есть психосоматический компонент, поскольку тело и психика пребывают в тесной связи друг с другом. Поэтому прежде, чем полностью отвергать этот тезис, задумайтесь на мгновение. Иногда просто осознание психосоматического компонента помогает справляться с болезнью.
Рассмотрим, например, аллергии. В психосоматическом аспекте аллергическая реакция может говорить о конфликте человека с миром, часто неосознанном, вялотекущем.
Ребенок-аллергик, как правило, принимает на себя материнский опыт. Мне очень часто попадаются истории детей с атопическим дерматитом, у которых психосоматическая причина заключается в неприятии мамой свекрови. Так что не надо спрашивать, на кого обиделся новорожденный. Это обида мамы.
О чем свидетельствуют аллергические реакции?
• Аллергия на шерсть – возможна как обида на животное (из-за травмы или укуса) или на родителей, не разрешавших завести его в детстве.
• Поллиноз берет начало в невозможности высказаться – защитить себя перед родителями или учителями, публично выступить, высказать свое мнение значимому человеку (от мужа до врача).
• Пищевые аллергии чаще всего вызываются теми или иными страхами: страхом поправиться, плохо выглядеть, не иметь денег на еду и т. д. У детей эти страхи – проекция от мамы (мамы много чего боятся, но чаще болезней).
Что делать, если вы столкнулись с аллергической реакцией?
Найти своего врача, определить психосоматический компонент. Если он застарелый, проще и эффективнее обратиться к психологу или психотерапевту, работающему с этой темой.
Серьезное воздействие психосоматический компонент оказывает на проблему лишнего веса.
Однажды ко мне за помощью обратилась женщина, которой никак не удавалось похудеть. На тот момент ей было 37 лет, и она находилась в стадии развода с мужем после восьми лет семейной жизни. Муж был обеспеченный человек, и во время брака она не работала. Очень переживала, что не сможет себя обеспечить, отчего почти не спала. Детей у них не было.
Причина развода заключалась в измене мужа. Вес женщина начала набирать после этого. Излишняя масса концентрировалась на ягодицах и животе. Она правильно питалась и придавала этому большое значение, а спорт ненавидела, в зал ходила из-под палки. Ей очень хотелось вернуть фигуру, чтобы был шанс выйти еще раз замуж, но вес не уходил, на протяжении восьми месяцев оставался без изменения (с момента набора).
Итак, женщина ходит на спорт через силу, но для результата очень важны положительные эмоции. Она боится остаться без денег, и психосоматика проблемных зон стелет ей соломку в виде жировой прослойки на ягодицах и обнимает спасательным кругом на животе. К тому же увеличение объемов поможет ей стать заметнее и значимее, взять на себя мужские роли…
Этой женщине удалось помочь. Она и вес сбросила, и работу нашла, и личную жизнь устроила. Но для этого ей было необходимо понять психосоматическую природу своей проблемы.
Перечислю самые распространенные причины психосоматики лишнего или недостаточного веса у женщин (подчеркиваю, эти причины находятся в подсознании и не контролируются волей человека).
• Женщина берет на себя слишком много задач и ролей. Для этого, по мнению психики, нужна поддержка, надо нарастить массу, особенно в области ног, бедер, чтобы тверже стоять; рук, чтобы крепче держать. При этом часто болит спина. И наоборот, если женщина хочет сбросить с себя всякую ответственность, она слишком худеет или не может набрать вес.
• Женщина считает, что ее не замечают или ей мало оказывают внимания – это еще одна частая история из детства или из токсичных отношений. Психика выполнит поставленную задачу следующим образом: пусть хозяин будет крупнее, тогда его заметят. Или наоборот: не захочет женщина, чтобы ее трогали и замечали, – вес упадет и перестанет набираться. Тут часто наблюдаются набор веса и наличие проблемных зон по типу «гора», т. е. сверху все стройно, а книзу все шире и шире – ну чтобы уж точно заметили.
