Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ. Продолжение супербестселлера «Учебник выживания Спецназа - Баленко Сергей Викторович
Болит горло
Если боль в горле является одним из простудных симптомов, которые вызваны вирусами, то нередко она проходит в течение нескольких дней. При этом достаточно будет только полоскать горло, закапывать капли в нос и пить чай с малиной. Однако если боль в горле вызвана бактериальной инфекцией, то бороться с ней нужно уже с помощью антибиотиков. Причем назначать себе самостоятельно ни в коем случае нельзя. Необходимо обратиться к врачу. Если боль в горле является следствием вирусной инфекции, то можно лечиться следующими способами:
– полоскать горло антисептическими растворами, такими как содо-солевой, настои трав и т. д.;
– употреблять специальные леденцы от боли в горле и кашля;
– при отсутствии высокой температуры можно принимать горячие ванны с морской солью, травяными отварами или эфирными маслами;
– если появился увлажненный кашель, следует принимать противокашлевые грудные сборы с мать-и-мачехой, подорожником, душицей, солодкой, алтеем, анисом, шалфеем;
– согревайтесь компрессом из картофеля. Для этого отварите 5–6 очищенных картофелин, разомните их и, добавив 1 ст. ложку водки, хорошо размешайте. Получившееся горячее пюре, завернув в несколько слоев ткани, чтобы из него исходило приятное тепло, приложить себе под правую лопатку. Когда пюре остынет, то, сняв компресс, укутайтесь и ложитесь спать.
Существует несколько рецептов народной медицины, которые быстро и без всяких последствий избавляют от кашля.
Картофель в «мундире». Одним из вариантов снятия симптома кашля в народе считается картофель, сваренный в «мундире». Готовый картофель нужно растолочь и добавить в него 1 ст. ложку растительного масла. Такой компресс нужно положить на грудь и горло и держать до тех пор, пока он не остынет. Пока больной держит компресс, дайте ему теплый морковный сок напополам с молоком. Пить его нужно потихоньку, небольшими глотками. Такое лечение нужно проводить регулярно в течение 2–3 дней, и больной быстро пойдет на поправку.
При лечении кашля в народной медицине хорошо использовать лук. На мелкой терке натрите лук, протрите яблоко и добавьте мед. Пропорции должны быть равны. Хорошо перемешайте и давайте больному по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
Чеснок с молоком. Очистите 5–6 зубчиков чеснока, хорошо потолките его и добавьте стакан молока. Тщательно перемешайте смесь, поставьте на огонь и дайте вскипеть, после чего смесь оставьте остывать. Давайте больному отвар по 1 ч. ложке, что облегчит ему дыхание и течение болезни.
Сок из хрена. На мелкой терке натереть хрен, добавить сахарный песок в одинаковых пропорциях, хорошо перемешать смесь и поставить в тепло на 12 часов. Периодически хорошо встряхивать, чтобы хрен благодаря сахару смог дать больше сока. По истечении времени готовое средство перелить в емкость через марлю, процедить и выжать оставшееся через марлю. Готовый полученный сок дают больному каждый час по 1 ст. ложке на протяжении первых суток. Выжимка, оставшаяся в марле, пригодится для компресса на грудь.
Корень солодки также очень подходит для лечения кашля как народное средство. Для этого следует после еды каждые 4 часа принимать отвар в теплом виде.
Доктор Д. С. Джарвис, используя народный опыт, предлагает свой рецепт. Проварите один лимон на слабом огне 10 минут. Он станет мягким, особенно кожура, и из него можно будет выжать больше сока. Разрежьте лимон пополам и выжмите сок соковыжималкой. Влейте сок в стакан, добавьте 2 ст. ложки глицерина. Тщательно перемешайте. Затем долейте стакан доверху медом. Вместо лимона используют и яблочный уксус. Доза сиропа от кашля регулируется по обстоятельствам. Если кашель редкий – по 1 ч. ложке в течение дня. Когда кашель особенно беспокоит ночью – по ложке на ночь и 1 ложку ночью. Сильный кашель – 1 ч. ложку утром (встав с постели), одну – до обеда, одну – после обеда и еще одну – под вечер, после ужина на ночь. По мере уменьшения кашля сокращайте количество приемов смеси. Лекарство не способствует расстройству желудка в противоположность многим другим.
Влажный кашель
Приготовьте порошок из семян горчицы или куркумы, или имбиря, или гвоздики, или кардамона с медом. Применять как лекарство для слизывания. Растирать грудь и спину солью с горчичным маслом до покраснения. На грудь ставить лекарственные повязки (на шерстяную ткань тонким слоем намазать мед и сверху посыпать солью, или имбирем, или корицей, наложить на грудь или спину на ночь). Настой 1 ст. ложки иголок сосны с щепоткой имбиря пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Сухой кашель
Влажные теплые кисели из клюквы, смородины. Яблочный лист заварить в кипятке и пить с щепоткой имбиря по 1 стакану 2–3 раза в день. Делать примочки или припарки из семян горчицы, корицы, гвоздики на область груди. Пить теплое молоко с миндальным маслом с щепоткой мускатного ореха.
Лечение фарингита
Фарингит – острое или хроническое воспаление слизистой оболочки и лимфатической ткани глотки. Это одно из самых распространенных заболеваний верхних дыхательных путей. Препараты для лечения фарингита назначаются врачом, но вряд ли он с неодобрением отнесется к применению больным настоев для питья, полоскания и ингаляции.
Лен обыкновенный
Полоскать горло несколько раз в день полезно настоем из следующего сбора: кора дуба черешчатого – 40 %, семена льна обыкновенного – 20 %, листья шалфея лекарственного – 20 %, плоды фенхеля обыкновенного – 20 %.
Лен, шалфей и фенхель можно вырастить на садовом участке, а кору дуба заготовить в лесу. В готовый настой перед полосканием добавляют немного поваренной соли, подогревают и используют как обволакивающее и мягчительное средство. После полоскания нужно в течение 30 минут не пить и не принимать пищу.
Лечим простуду
Традиционно простуда включает в себя кашель, насморк, общее недомогание. В дополнение к назначенным врачом препаратам и процедурам при кашле можно рекомендовать сбор, который можно составить самим: корни алтея лекарственного – 30 %, листья мать-и-мачехи – 40 %, плоды фенхеля обыкновенного – 20 %, листья мяты перечной – 10 %.
Собирают все сырье в сухую погоду. Листья мать-и-мачехи в первую 1/2 лета, мяты перечной – во время бутонизации – начала цветения. У фенхеля срезают зонтики при пожелтении примерно 1/2 плодов. Корни алтея лекарственного копают, когда увядает надземная часть. Перед смешиванием компонентов сбора каждое сырье, кроме плодов фенхеля, измельчают, а затем все хорошо перемешивают. Для измельчения корней алтея можно воспользоваться кофемолкой, но осторожно, чтобы не сломать нож.
Для изготовления отвара из сбора берут 1 ст. ложку смеси, заливают ее горячей кипяченой водой и ставят на водяную баню на 30 минут. Принимают отвар теплым по 1/3–1/4 стакана 3–4 раза в день в течение 2–3 недель.
Лечение кашля эфирными маслами
Для того чтобы продезинфицировать помещение, нужно в чашку с горячей (но не кипящей) водой капнуть 4 капли масла эквалипта и оставить в комнате на 30 минут.
При кашле хорошо помогают масла сосны и лаванды, аниса, ромашки и чайного дерева. При сухом кашле помогут смеси эфирных масел: возьмите по 1 капле масла ромашки и эквалипта, капните в 1 л горячей воды и дайте подышать человеку. Дышать надо ртом, закрыв глаза.
Приготовьте смесь из 1 ст. ложки теплого растительного масла, 1 капли масла чайного дерева, 1 капли масла эквалипта и 1 капли масла лаванды.
При влажном кашле, когда откашливание приводит к отделению мокроты, ускорить процесс избавления от слизи можно, сделав ингаляцию из 1 капли масла чайного дерева и 3 капель эквалипта, также смешав их с 1 л воды. Растирание груди в этом случае делается той же смесью, что и при сухом кашле.
