Медицинский массаж. Базовый курс: классическая техника массажа - Еремушкин М. А. (читать книги без сокращений TXT, FB2) 📗

— кончики II–V пальцев;

— ладонная поверхность дистальных фаланг II–V пальцев;

— тыльная поверхность средних фаланг II–V пальцев;

— тыльная поверхность дистальных или проксимальных межфаланговых суставов II–V пальцев;

— лучевая поверхность II пальца.

• Опора на II–V пальцы:

— кончик I пальца;

— ладонная поверхность дистальной фаланги I пальца;

— тыльная поверхность дистального межфалангового сустава I пальца;

— основание кисти.

• Опора на основание кисти:

— кончики I и/или II–V пальцев;

— ладонная поверхность дистальных фаланг I и/или И — V пальцев;

— тыльная поверхность средних фаланг и/или дистальных межфаланговых суставов II–V пальцев.

• Опора на основание кисти и I палец:

— кончики II–V пальцев;

— ладонная поверхность дистальных фаланг II–V пальцев;

— тыльная поверхность средних фаланг и/или дистальных межфаланговых суставов II–V пальцев.

• Опора на основание кисти и II–V пальцы:

— кончик I пальца;

— ладонная поверхность дистальной фаланги I пальца.

• Опора на лучевую поверхность II пальца:

— кончик I пальца;

— ладонная поверхность дистальной фаланги I пальца;

— ладонная и внутренняя боковая поверхность I пальца.

• Опора на тыльную поверхность средних фаланг II–V пальцев:

— кончик I пальца;

— ладонная поверхность дистальной фаланги I пальца.

Общее число массажных приемов в классической технике массажа составляет около 500 модальностей (вариантов выполнения). Тем не менее правильный, качественный и эффективный массаж можно выполнить, используя даже одно базовое положение кисти. Все многообразие массажных приемов служит исключительно для облегчения работы массажиста, удобства массирования разных областей тела и только отчасти для полноты ощущений массируемого.

Вопросы для самоконтроля

Приемы классической техники массажа

Плоскостное поглаживание

• Базовые движения.

— 1-я форма (стабильное) — все пальцы кисти сомкнуты, ладонной поверхностью кисть продольно лежит на массируемом участке без давления, движение не выполняется (приемы «наложение», «прикосновение») (рис. 6).

— 2-я форма (лабильное) — все пальцы кисти сомкнуты, ладонной поверхностью кисть продольно лежит на массируемом участке, движение выполняют поверхностно, не сдвигая кожу в складку.

• Вариации (дополнительные движения).

— Глажение — пальцы согнуты в пястно-фаланговых суставах под прямым углом к ладони, движение выполняют тыльной поверхностью основных и средних фаланг II–V пальцев (рис. 7).

— Гребнеобразное поглаживание — пальцы сложены в кулак, и движение выполняют тыльной поверхностью средних фаланг и средних межфаланговых суставов согнутых II–V пальцев (рис. 8).

— Граблеобразное поглаживание — движение выполняют ладонной поверхностью (подушечками) дистальных фаланг выпрямленных и расставленных пальцев (рис. 9).

Обхватывающее поглаживание

• Базовые движения.

— 1-я форма (стабильное) — II–V пальцы кисти сомкнуты, I палец отведен и противопоставлен, кисть ладонной поверхностью поперечно лежит на массируемом участке без давления, движение не выполняют (прием «обхват») (рис. 10).

— 2-я форма (лабильное) — II–V пальцы кисти сомкнуты, I палец отведен и противопоставлен, кисть ладонной поверхностью поперечно лежит на массируемом участке, движение выполняют поверхностно, не сдвигая кожу в складку.

• Вариации (дополнительные движения).

— Щипцеобразное поглаживание — II–V пальцы кисти сомкнуты, I палец отведен и противопоставлен, ладонь приподнята от массируемой поверхности, движение выполняют ладонными поверхностями (подушечками) дистальных фаланг всех пальцев (рис. 11).

— Крестообразное поглаживание — пальцы сложены крест-накрест (в замок), движение выполняют ладонными поверхностями обеих кистей (рис. 12).

Плоскостное разминание

• Базовое движение.

— 1-я форма (стабильное) — все пальцы кисти сомкнуты, ладонной поверхностью кисть продольно плотно лежит на массируемом участке, движение не выполняют, осуществляют надавливание на подлежащие мягкие ткани (прием «надавливание») (рис. 13).

— 2-я форма (лабильное) — все пальцы кисти сомкнуты, ладонной поверхностью кисть продольно плотно лежит на массируемом участке, движение выполняют, продольно надавливая и сдвигая подлежащие мягкие ткани в крупную складку (прием «выжимание») (рис. 14).

• Вариации (дополнительные движения).

— Перекатывание — все пальцы кисти сомкнуты, ладонной поверхностью кисть продольно плотно лежит на массируемом участке, движение выполняют перекатом с основания кисти на пальцы, подобно шагу с пятки на носок (рис. 15).

Обхватывающее разминание

• Базовые движения.

— 1-я форма (стабильное) — II–V пальцы кисти сомкнуты, I палец отведен и противопоставлен, кисть ладонной поверхностью поперечно плотно лежит на массируемом участке, движение не выполняют, пальцами сдавливают подлежащие мягкие ткани (прием «сдавливание») (рис. 16).

— 2-я форма (лабильное) — II–V пальцы кисти сомкнуты, I палец отведен и противопоставлен, кисть ладонной поверхностью поперечно плотно лежит на массируемом участке, движение выполняют, продольно надавливая и сдвигая подлежащие мягкие ткани в крупную складку («выжимание обхватом»).

• Вариации (дополнительные движения).

— Щипцеобразное разминание — II–V пальцы кисти сомкнуты, I палец отведен и противопоставлен, ладонь приподнята от массируемой поверхности, сжимающее движение выполняют ладонными поверхностями (подушечками) дистальных фаланг всех пальцев (рис. 17).

— Ординарное разминание — II–V пальцы кисти сомкнуты, I палец отведен и противопоставлен, ладонь прижата к массируемой поверхности, движение выполняют ладонными поверхностями выпрямленных пальцев, сводя пальцы, приподнимают массируемые ткани, вращательным движением смещая их в сторону II–V пальцев до отказа и, не разжимая пальцев, возвращают руку с захваченными тканями в исходное положение, после чего отпускают массируемые ткани и передвигают кисть вперед (рис. 18).