Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно - Воюшин Константин (книги бесплатно полные версии .TXT) 📗
Кто хоть раз дрался на улице всерьез, тот ощутил момент истины: только удар изо всех сил, со всей злобой, яростью мог причинить вред противнику, о щадящих ударах говорить не приходится, это дробина слону! Точнее, в экстремальной ситуации человеческое тело мобилизуется настолько, что иногда даже серьезные травмы проявляются спустя несколько дней.
Если у противника палка, то он победит – «против лома нет приема». Эта присказка широко известна и действует деструктивно на мышление многих людей. Не каждый умеет обращаться с палкой, не говоря о ломе, а если учесть, что вы будете сопротивляться, то вероятность успеха вашего «палочного» оппонента резко падает. Как показывает практика, лишь единицы умеют работать палками, дубинами, и эти единицы не ходят по улицам, чтобы кого-то отлупить. Если это помнить, то станет значительно меньше пострадавших от палок!
Нож – тот же миф! Да, если против вас «ножевик», человек, умеющий работать клинком, вас спасет только бег! Но для того чтобы нож стал грозным оружием, им нужно уметь пользоваться. Для неумехи нож – средство повышенной опасности: большая вероятность самому и пораниться.
Следующий сказ про то, что «их больше, они сильнее». Знакомо, правда? В детстве все это слышали! Но догма в корне неверна! Один человек всегда сильнее, чем группа людей. Исключение составляет только подготовленная группа для совместных действий. Если вы один, вам легче перемещаться, менять тактику действий. В то же время неподготовленная группа находится во власти хаоса.
Есть такая практическая проверка: станьте с товарищами на расстоянии 8—10 метров по кругу от столба или колонны. По команде одновременно начинайте бежать к центру, чтобы дотронуться до столба. Вы удивитесь, как неожиданно могут пересекаться траектории вашего движения и происходить другие «случайности». Так и в схватке – все мешают друг другу!
Существует еще одна небылица: о скорости обучения. Представители разных школ, секций обещают в течение месяца научить всему чему угодно, хоть пальцем убивать. Быстрого обучения не существует, можно лишь выработать определенный навык, и то если обучаемый будет прилагать усилия, сам будет этого желать. Одного желания инструктора недостаточно!
Красиво выживать не запретишь!
Специальная прикладная армейская система (СПАС) – современная система рукопашного боя, созданная путем проб и ошибок, постоянной практикой в «Науке боя» группой людей, которые систематизировали огромный пласт техник рукопашного боя, а также свой боевой опыт и создали методику обучения, вот уже около десяти лет успешно работающую и приносящую положительные результаты. СПАС – боевая система, призванная решать вопросы психофизики, реакции человека на экстремальную ситуацию. Наша задача – обучить человека выживанию в любой экстремальной ситуации. Не обязательно это рукопашная схватка, это может быть и конфликт, заставляющий тратить эмоции, а значит, силы и здоровье. Фундамент СПАС – это индивидуальный подход во время обучения, формирование биомеханической системы действий для отдельного человека и совершенствование ее в дальнейшем.
Ударные техники представляют собой литые, непрерывные комбинации разноуровневых усилий и, что самое главное, скоростных линейно-круговых ударов всеми частями рук (пальцы, кулак, локоть, плечо) и ног (стопа, колено, бедро). Другие воздействия, от шокирующих прихватов до надавливаний на болевые точки, применяются вкупе с ударами, образуя так называемую пасть, в которой пережевывают противника. Добавьте болевые захваты, выведение из равновесия, и картина вам станет понятна! В настоящее время групповые нападения повсеместны, поэтому в нашем центре много внимания уделяется тактике действий против группы, техническим и психологическим особенностям при данной схватке. Лишь тот, кто психологически более подготовлен, может рассчитывать на выживание в экстремальной ситуации. Курс психофизической адаптации к экстремальной ситуации обязан дать обучаемому тот инструментарий, который поможет, научит работать с эмоциями и чувствами! Люди – индивидуалисты! Обучать всех одинаково мы считаем неправильно. Только личная подборка биомеханической системы действий обеспечит результат. Подход к обучению прогрессивный, личностный. Мы стараемся научить человека думать и действовать в согласии с его личными ощущениями. Интуиция – тайный помощник наших обучаемых!
Нож – грозное оружие, и обойти его вниманием мы не смогли. Ножевой бой по СПАС тоже наше детище. В основу легли армейские техники ножевого боя. Но наша задача была адаптировать бой на уничтожение в полевых условиях к действиям в городе, в штатном режиме жизнедеятельности. Нам это удалось! Отработав систему подготовки к ножевому бою и последующую методику тренировок, мы ввели их в курс ножевого боя по СПАС. Клинковый бой СПАС представляет собой адаптированную под гражданское применение армейскую систему действий. Бой на уничтожение изучается параллельно полицейскому применению ножа, т. е. применению, при котором противник выводится из строя без летального исхода!
Подручные средства – это то, что у нас под рукой: вилка, телефонная карточка, сумка, портмоне и т. д. Всем этим можно и нужно уметь работать, используя против нападающих. СПАС отдает много времени и этой подготовке, потому что только полное знание обеспечивает понимание ситуации, а значит, выживаемость!
На вас напали в подъезде, в лифте, на лестнице, вы чувствуете дискомфорт от незнания, что делать, не можете применить те знания, которые у вас есть, – значит, наш курс выживания в городских условиях ак туален! Мы учим, как себя вести, как действовать при нападении в ограниченном пространстве, как предотвратить это нападение, как выработать в себе качества внимательного, усидчивого и уверенного человека. Наше поведение – отражение наших мыслей и ощущений. Как тело требует подготовки к нагрузкам, так и психике нужны закалка и тренировка.
Следя за новой литературой по боевым искусствам, изучая старую, мы задавали себе вопрос: почему нигде нет методик по применению гибких предметов, например веревки, в бою? Решив восполнить этот пробел, мы создали детальный алгоритм подготовки к применению гибких длинномерных предметов.
Ну и самое главное – это пересмотренная нами идеологическая, т. е. общая, система целей. Для СПАС, главная цель не победа, а выживание в любой ситуации: от психологической целостности во время межличностного конфликта до ситуации, где на кон поставлена жизнь и требуется мобилизация всех сил, умений и знаний. Другими словами, не победа, а, если требуется, избежание конфликта, отступление, но с чувством равновесия душевных и моральных основ.
В системах вроде СПАС вас учат жить, а не воевать, но основываются на физическом и психологическом раскрепощении с помощью рукопашного боя. Жизнь многомерна, и все время отдавать только боевому совершенствованию нереально. С учетом этой особенности в СПАС были скорректированы упражнения, техники, позволяющие в минимальное время сформировать общий процесс деятельности, включающий как интуитивно-осознанную систему самозащиты, так и внутреннюю систему адаптации и саморегулирования к отрицательным внешним и внутренним воздействиям.
Так как все мы хотим быть счастливыми, нам приходится полностью удовлетворять потребности жизни, включая и собственную безопасность, что и заставляет усиленно тренироваться.
Принцип нашей системы отличается от принципов ряда боевых искусств. Мы учим не побеждать, а выживать, а это означает: не искать схватки, уметь уйти от конфликта, избежать попадания в сложную, опасную ситуацию, но если этого не удалось сделать, то применить все свои знания, умения, силы, чтобы выжить! Так что же такое СПАС? СПАС – это изучение психофизических основ любого конфликта (внешнего или внутреннего), применение разноплановых знаний (от ведения поединка до ориентирования на местности), рост физических, психологических и умственных характеристик, короче – знание, сила, уверенность и спокойствие! Не этого ли все мы ищем?!
