Метод Хосе Сильвы. Перепрограммируй себя на деньги! - Штерн Валентин (читать книги бесплатно полностью .TXT) 📗
Завершите эту визуализацию образом самого себя – радостного, довольного тем, как прошел день.
Затем можно заснуть в приятном ожидании следующего хорошего дня.
Если вам позволяет время, можно выполнять это упражнение и утром, программируя таким образом себе наступающий день.
Иногда мы, сами того не желая, программируем свой разум на нежелательные, неконструктивные для нас действия. Программирование, как негативное, так и позитивное, осуществляется с помощью воображения, создаваемых им образов, а также при помощи слов. Задумайтесь, нет ли у вас привычки произносить вслух или мысленно подобные фразы, обращенные к себе или к другим:
• Боюсь, как бы не заболеть.
• Осторожно, не упади (не споткнись, не обожгись, не разбей чашку, и т. д.)!
• Поторопись, а то опоздаешь на поезд!
• От такой жизни сплошная головная боль.
• С деньгами у меня плохо.
• Я беспокоюсь о будущем.
• И т. д.
Имейте в виду, что подобные фразы и мысли обладают мощным разрушительным потенциалом, особенно если они сопровождаются негативными эмоциями. Эмоции, как и образы, – это средство программирования нашей жизни. Поэтому не удивляйтесь, если в вашей жизни случается именно то, чего вы боитесь: опасаетесь заболеть – и заболеваете, предупреждаете ребенка, чтобы он не разбил чашку, – и он тут же ее разбивает, и т. д. Все эти последствия – не случайность, их создали вы сами своим негативным программированием.
К сожалению, большинство людей с детства привыкли к такому вот негативному программированию. Но ситуацию можно и нужно исправлять. Для этого каждый раз, как только поймаете себя на негативной мысли или фразе, выходите на альфа-уровень и представляйте себе позитивное развитие того события, которого вы опасаетесь. Например, увидьте себя, своих близких и детей абсолютно здоровыми, аккуратно обращающимися с посудой, везде успевающими вовремя и спокойными за свое будущее. Затем обязательно перепрограммируйте свое собственное мышление – для чего вам нужно почаще произносить, например, такие фразы:
• Я оптимистично настроенный человек. Я во всем ожидаю успеха.
• Я становлюсь все лучше и увереннее в себе день ото дня.
• Я создаю свою жизнь радостной и благополучной.
• Я готов к счастливым переменам.
• Жизнь говорит мне «да», и я говорю «да» жизни.
Не забывайте подобным образом развивать навыки позитивного мышления каждый день.
Шаг 7. Новые программы в действии: исполнение желаний, обретение достатка и благополучии
Хотя еще нельзя с полной уверенностью утверждать, что мы в состоянии изменять в своей жизни всё, что нам не нравится, но можно достаточно определенно сказать, что мы обладаем громадными возможностями и в силах оказывать серьезное влияние на различные события и на свою жизнь в целом.
Основные инструменты, необходимые для осуществления новых программ
Если вы уже запрограммировали для себя какое-то событие и, выйдя на альфа-уровень, проиграли в своем воображении желаемый результат во всех деталях и подробностях, то вы заложили мощную базу, на которой ваше желание начнет претворяться в жизнь. Но вы многократно увеличите вероятность его исполнения, если воспользуетесь некоторыми эффективными инструментами, помогающими достигать целей. Эти инструменты таковы: сила желания, сила убеждения, сила ожидания, сила слов и сила воображения.
Сила желания – это то, насколько сильно вы хотите достичь вашей цели. Чем сильнее желание – тем больше вероятность его осуществления.
Сила убеждения – это то, насколько вы уверены в том, что желаемое осуществится. Если вы чего-то хотите, но у вас нет уверенности, что это может с вами произойти, – вероятность достижения цели очень мала.
Сила ожидания – это то, насколько сильно вы ждете, чтобы желаемое произошло. Чем сильнее вы ждете, когда же произойдет что-то хорошее, тем больше вероятность, что оно случится очень скоро.
Сила слов – это то, что помогает сформироваться вашему желанию, вашей вере и вашим ожиданиям, что все произойдет так, как надо вам. Если вы мечтаете о чем-то хорошем, но в ваших словах мелькает неверие и ожидание плохого, то мечта вряд ли сбудется.
Сила воображения – это то, что помогает облечь ваше желание в реальные формы и приблизить его осуществление. Если вы чего-то хотите, но не можете достаточно ясно представить себе это в своем воображении, желаемое вряд ли осуществится.
Отчасти вы уже знакомы с тем, как работают эти силы для программирования желаемых событий. Но сейчас, когда, пройдя предыдущие шаги, вы уже научились программировать для себя лучшее будущее, мы рассмотрим, как использовать эти силы для осуществления уже созданных программ.
Чтобы жить по самым позитивным программам и день ото дня менять свою жизнь к лучшему, надо следовать этим правилам:
• увеличивать силу своего желания,
• усиливать свои убеждения,
• создавать эффект ожидания,
• использовать силу слов,
• обогащать свое воображение.
Сила желания
Сравните ситуации, когда вы чего-то желали сильно – и когда не очень, так сказать, вполсилы, говоря примерно так: «Неплохо было бы… (получить что-то)». Как правило, из этого мало что получалось, не правда ли? Совсем другое дело, когда мы говорим себе: «Я очень этого хочу – всеми силами!» Безусловно, больше шансов исполниться у того желания, осуществления которого мы хотим очень сильно.
Но далеко не всегда такое сильное желание возникает у нас само собой. Иногда бывает, что мы хотим исполнения своего желания – но не очень хотим делать то, что необходимо для его осуществления. Например, хотим получить деньги, но у нас нет сильного желания и достаточной мотивации, чтобы работать для их получения. Или хотим голливудскую улыбку, но не очень хотим ради этого идти к стоматологу. Как быть?
Хосе Сильва уверяет, что если желания нет, мы всегда можем его создать. Так же как и усилить мотивацию к выполнению какого-либо действия. Для этого надо выйти на альфа-уровень и еще раз очень хорошо представить себе тот конечный положительный результат, которого вы хотите достичь. Например, то, как вы радостно получаете деньги, или как со счастливой белоснежной улыбкой выходите из кабинета стоматолога. Так вы создадите для себя гораздо более сильную мотивацию к нежелательным прежде действиям. И в процессе самой работы по достижению цели также постарайтесь держать перед внутренним взором воодушевляющий вас конечный результат. Применяйте эту технику всякий раз, когда чувствуете, что исполнение вашего желания откладывается из-за того, что вам не очень хочется совершать какие-то промежуточные действия на пути к этому желанию.
«Все, что вы делаете, начиная с того, как вы открываете утром глаза, и заканчивая тем, как вы вечером ложитесь спать, вызывается вашими желаниями. Ничто не может быть сделано, если вы не хотите это сделать в той или иной степени».
Сила убеждения
Наши убеждения могут либо помогать осуществлению нашего желания, либо мешать ему. Например, вы мечтаете преуспеть в науке, но никак не можете избавиться от внушенного вам в детстве убеждения, что вы лентяй и троечник с низким уровнем интеллекта. Вы могли уже множество раз доказать себе и другим, что это не так, что вы на самом деле способный, трудолюбивый человек и с интеллектом у вас все в порядке, – но сила подсознательных убеждений такова, что они подчас действуют на нас вопреки всякой логике и здравому смыслу.
