Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11. - Кадочников Алексей Алексеевич
Поточный и круговой способы можно использовать в процессе основной части учебно-тренировочных занятий или заканчивать ее ими.
6. Направленность учебно-тренировочного процесса
Учебно-тренировочный процесс является единственной реальной основой обучения действиям в рукопашном бою, необходимым для решения вероятных боевых задач и выработки постоянной готовности и оперативности в решении нестандартных ситуаций.
Базовые технические действия и другие разделы специальной подготовки должны излагаться обучающимся таким образом, чтобы обеспечить возможность дифференцированного подхода к обучению и предусмотреть потенциал для постоянного дальнейшего совершенствования на базе собственного опыта применения данной системы рукопашного боя при решении служебных, боевых и других задач.
Основной формой подготовки к рукопашному бою являются:
– на начальном (подготовительном) этапе обучения — практические занятия;
– на последующих этапах (этапе совершенствования) — комплексные практические занятия.
На подготовительном этапе обучения достигается физическая и координационная готовность к освоению действий рукопашного боя, осуществляется разучивание минимального объема технических действий, закладываются основы теоретических знаний. Постепенно в процессе занятий происходит уточнение двигательных умений, частично переходящих в навык. Кроме этого, на подготовительном этапе всесторонне развивается такое необходимое для рукопашного боя психофизиологическое качество, как ловкость. Методические и педагогические требования этого этапа обучения носят обусловленный характер и служат средством «постановки» элементарных навыков в технических действиях системы рукопашного боя.
Начальный (подготовительный) этап характеризуется двумя основными познавательными процессами: ознакомлением и разучиванием. Ознакомление способствует созданию у обучающихся правильного и полного представления о разучиваемом упражнении (движении) и рациональном способе его выполнения. В процессе ознакомления может проводиться опробование упражнения (действия) обучающимися.
Установить точные временные границы каждого из этапов трудно. Все зависит от педагогических задач и уровня подготовленности обучаемых. Практика показывает, что наибольшую часть времени занимает тренировка (совершенствование). Разучивание, как правило, осуществляется на самых первых (если не первом) занятиях, а на ознакомление отводится всего несколько минут времени. Однако, как уже говорилось, все определяется уровнем подготовленности и возрастным составом группы. Нельзя переходить к разучиванию упражнений и действий ранее, чем группа ознакомится с вводным материалом и определит для себя цели занятий. В некоторых случаях, при наличии достаточной начальной подготовки, высокого уровня личностных мотиваций и развития познавательных процессов, ознакомление можно выделить в самостоятельный этап обучения, и то при этом обучающиеся должны быть снабжены соответствующим методическим материалом (методические разработки, книги, видеоматериалы), который будет способствовать правильному формированию первичных представлений.
Разучивание и совершенствование представляют собой единый педагогический процесс, и если они и делятся, то только условно — с учебной целью. Поэтому между разучиванием и совершенствованием отсутствует резкая грань.
Разучивание направлено на непосредственное формирование новых двигательных навыков. Главное — добиться правильной техники выполнения. В зависимости от подготовленности обучаемых и сложности упражнений (действий) применяются следующие способы разучивания:
– «в целом», если упражнение (действие) несложное, доступное или его выполнение по элементам (частям) невозможно или нецелесообразно;
– «по частям», если упражнение (действие) сложное и его можно (целесообразно) разделить на отдельные элементы;
– с помощью подготовительных («подводящих») упражнений, если упражнение (действие) выполнять в целом нельзя из-за его трудности, а разделить на части невозможно.
Совершенствование преследует цель выработки устойчивых двигательных навыков в тактико-технических действиях рукопашного боя на базе координационных и двигательных умений, заложенных в ходе учебно-тренировочного процесса подготовительного этапа. Совершенствование навыков рукопашного боя, развитие у обучающихся специальных физических и психических качеств обеспечиваются систематической тренировкой.
Этап совершенствования характеризуется органическим слиянием процессов совершенствования техники и развития у обучающихся высокого уровня физических, волевых и специальных качеств.
В ходе тренировки предусматривается постепенное увеличение сложности упражнений, изменение условий их выполнения и обстановки. Кроме того, с целью развития у обучаемых ловкости, находчивости, инициативы и быстроты ориентировки в постоянно изменяющейся обстановке занимающимися широко применяются незапрограммированные, экспромтные действия как по сигналам или командам руководителя занятия, так и самостоятельно на неожиданные действия «противника».
Успешному освоению обучаемыми различных элементов рукопашного боя способствуют:
– медленный темп отработки действий;
– создание условий для творческого отношения к изучаемым вопросам, его осмыслению;
– исключение формирования жесткого динамического стереотипа;
– обязательное изучение техники рукопашного боя оружием на штатных образцах;
– свободное, не зажатое никакими рамками восприятие окружающей обстановки;
– хорошо развитый уровень тонких восприятий, которые также постепенно развиваются тренировочными методиками, как и физические качества.
На этапе совершенствования рекомендуется постепенно увеличивать скорость отработки технических действий. Увеличение темпа стоит в тесной зависимости от уровня подготовки обучаемых и подразумевает последующее возвращение от максимально допустимой скорости к медленному темпу.
В процессе занятий необходимо формирование осознанного (!) владения движениями собственного тела. Именно умение управлять взаимонезависимыми движениями различных частей собственного тела, правильно эти движения сочетать и определяет необходимую систему построения движений.
Следующей важной составной частью обучения является тренировка с оружием. Такая тренировка помогает научиться управлять движением с каким-либо предметом, управлять вынесенным центром тяжести, «чужой» инерцией.
Двигательные возможности человека во многом зависят от внешних условий, от использования элементов окружающей внешней среды, если их определенным образом «присоединить» к человеку. Применение орудий (в рукопашном бою — оружия и подручных средств), способствующих совершенствованию двигательной активности, является мощным средством увеличения физических возможностей человека.
Кроме этого постоянная работа с настоящим оружием, а не с его имитацией имеет и психологическую сторону: человек перестает бояться его, «чувствует» его, привыкает к нему.
Развитие навыков ведения рукопашного боя невозможно без партнера, так как военнослужащий учится управлять уже не только своим центром тяжести или каким-либо инертным предметом, а «предметом» сопротивляющимся, постоянно стремящимся выйти из-под контроля и даже самому перехватить инициативу.
Данная система является в первую очередь армейской, практической, боевой, поэтому стремится достичь максимальной боевой эффективности — победить противника с минимальным расходом энергоресурсов; найти нестандартный выход из ситуации; сохранить высокую боевую готовность при длительных перерывах в тренировках.
Именно эти требования выводят на первый план психологическую подготовку, психотренинг, а также развитие того потенциала, который заложен в подсознании. Такая тренировка представляет собой уже не столько нарабатывание каких-либо двигательных стереотипов, сколько разрушение тех, которые сковывают свободу импровизации. Сознательно уничтожая устоявшиеся бессознательные стереотипы, мы опять-таки сознательно формируем структуру своих движений и можем произвольно ее менять. То же самое будет происходить и с сознанием — развивая его, мы будем способствовать спонтанному формированию любой программы, необходимой для решения конкретной задачи, не отягощенной никакими страхами и комплексами.
