Online-knigi.org
online-knigi.org » Книги » Дом и семья » Спорт » Курс самозащиты без оружия «САМБО» - Волков Владислав Павлович (читать книги онлайн без сокращений TXT) 📗

Курс самозащиты без оружия «САМБО» - Волков Владислав Павлович (читать книги онлайн без сокращений TXT) 📗

Тут можно читать бесплатно Курс самозащиты без оружия «САМБО» - Волков Владислав Павлович (читать книги онлайн без сокращений TXT) 📗. Жанр: Спорт / Военная история. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте online-knigi.org (Online knigi) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Перейти на страницу:

Первая помощь

Прежде всего необходимо придать низкое положение голове и туловищу больного. Затем применить обрызгивание холодной водой и давать нюхать нашатырный спирт и растирание подошв щеткой.

ЧТО ТАКОЕ КОЛЛАПС

Коллапс (ляпсус—падение) является тяжелой формой расстройств организма. В отличие от обморока, где первенствующее значение играет острая анемия мозга, коллапс характеризуется внезапным понижением всех жизненных функций организма вследствие острой слабости сердца или паралича сосудистого тонуса. Коллапс обычно бывает после значительной кровопотери (при открытых переломах и разрывах сосудов), у пострадавшего внезапно появляется бледность, резкий цианоз, холодный пот, слабый, едва ощутимый, ускоренный пульс, резкое падение температуры и кровяного давления, расслабление мускулатуры конечностей. Сознание затемняется на короткое время, иногда сохраняется до самой смерти. Коллапс обычно почти не встречается в условиях практического изучения «Самбо». При наличии такого явления — немедленно вызвать скорую помощь.

ЧТО ТАКОЕ ШОК

В переводе с английского языка это — удар, вызывающий сильное потрясение организма, в результате чего происходит мгновенная потеря сознания. Часто встречается при применении ударов английского бокса, когда обучающийся, нанося партнеру удары в какое-нибудь нервное сплетение, вызывает «нокаут».

Первая помощь

Покой, искусственное дыхание, обрызгивание холодной водой, нюхать нашатырный спирт. Если это не помогает, вызвать скорую помощь или врача.

V. Учебная сетка программ на 30, 60 и 120 часов каждая

№№ п/п. Наименование учебных задач Расчет на 30 час. Расчет на 60 час. Расчет на 120 час. Примечание
1 Задача № 1 — Теоретические основы «Самбо» ......... 2 4 8  
2 Задача № 2 — Подготовительные упражнения ........ 2 4 8  
3 Задача № 3 — Приемы в стойке . 8 10 12  
4 Задача № 4 — «Переходы» . . . 4 4 8  
5 Задача № 5 — Приемы из группы «Вывод из равновесия» . . . . 4 10  
6 Задача № 6 — Фазисная тренировка стоя ............ 8 12  
7 Задача № 7 — Приемы на земле . . 4 6  
8 Задача № 8 — Фазисная тренировка лежа 6 12  
9 Задача № 9 — Свободная тренировка. 4 10 По 30 час. программы занятия по владению коротким ножом не проводится
10 Задача № 10 — Захваты и ответные приемы .......... 4 4 6  
11 Задача № 11 — Разучивание и тренировка приемов борьбы против вооруженного револьвером . . . . 6 4 6  
12 Задача № 12 — Разучивание и тренировка против вооруженного холодным оружием ....... 4 4 6  
13 Задача № 13 — Разучивание и тренировка в умении владеть коротким ножом ........... 4  
14 Задача № 14 — Разучивание и тренировка приемов против вооруженного винтовкой и саперной лопатой ............ 8  
15 Задача № 15 — Разучивание и тренировка приемов удержания, связывания и конвоирования .... 4  
    30 60 120  

VI. Порядок учебных задач и расчет часов на проработку каждой задачи

Программы на 60 часов

Задача № 1

Теоретические основы «Самбо» — 4 часа.

Лекция № 1 — 2 часа.

Тема: Краткие исторические сведения о развитии систем самозащиты б/о и основы «Самбо».

Лекция № 2 — 2 часа.

Тема: Краткие сведения об анатомии и физиологии человека.

Задача № 2

Тема: Подготовительные упражнения — 4 часа.

Задача № 3

Тема: Приемы в стойке — 10 час.

Задача № 4

Тема: «Переходы» — 4 часа.

Задача № 5

Тема: Приемы из группы «вывод из равновесия» — 4 часа.

Задача № 6

Тема: Фазисная тренировка стоя — 8 час.

Задача № 7

Тема: Приемы на земле — 4 часа.

Задача № 8

Тема: Фазисная тренировка на земле — 6 часов.

Задача № 9

Тема: Свободная тренировка — 4 часа.

Задача № 10

Тема: Захваты и ответные приемы — 4 часа.

Задача № 11

Тема: Разучивание и тренировка приемов борьбы против вооруженного револьвером — 4 часа.

Задача № 12

Перейти на страницу:

Волков Владислав Павлович читать все книги автора по порядку

Волков Владислав Павлович - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mir-knigi.info.


Курс самозащиты без оружия «САМБО» отзывы

Отзывы читателей о книге Курс самозащиты без оружия «САМБО», автор: Волков Владислав Павлович. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор online-knigi.org


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*