Вы и ваш ребенок - Коллектив авторов (книги онлайн .txt) 📗
Перед соревнованиями
Приготовьте ребенку кашу, картофель, сухофрукты, которые обеспечивают запас энергии, накапливая ее в мышцах. Не давайте ему жаренной жирной пищи, она трудно переваривается и обязательно включите в меню молочные продукты и свежие фрукты и овощи.
В день соревнований
Накормите ребенка как минимум за три часа до начала соревнований. В промежутке можно дать ему погрызть сухофруктов, это весьма энергонасыщенный продукт, и дайте слегка подслащенное питье, лучшего напитка для будущего чемпиона не подыскать. Газированные напитки и фруктовые соки с магазинных прилавков пересахарены, другие содержат много минеральных солей, которые могут спровоцировать судороги. Напитки, относящиеся к низкокалорийным, не рекомендуют по причине риска гликемии.
После соревнований
Вашему ребенку нужно как можно больше пить для восполнения потерь воды и вывода накопившихся в организме токсинов. Этому же способствуют и овощи.
Противодействуйте магическому экрану
Для просмотра телепередач или видеофильмов отведите конкретное по продолжительности время, чтобы ребенок не уединялся возле экрана. Ребенок, который часами торчит перед телевизором, рискует оказаться во власти чувства одиночества.
Объясните, почему вы ограничиваете время просмотров и предложите ребенку альтернативный вариант время препровождения: чтение, пазл, конкурс рисования, коллективная забава во дворе, велопрогулка, изготовление маскарадного костюма.
Готовимся к каникулам
Теперь, когда ребенок начал ходить в школу у него появились и каникулы, которые не всегда совпадают с вашим отпуском. Вы должны предусмотреть чем будет заниматься ваш ребенок в это время, короткое или длинное. Досуговые центры и открытые площадки, визит к бабушке или двоюродным родственникам, в детский лагерь все это доступные формы отдыха. Чего бы вы в конечном счете не выбрали, не откладывайте это на последнюю минуту. Обсудите это с самим ребенком, стараясь учесть его пожелания. Предупредите его о принятом решении, объяснив как все пройдет и почему. Не представляйте свое решение как некую крайнюю меру.
Ваше участие
Срочные вызовы врача конечно нужны, но гораздо эффективнее регулярное врачебное наблюдение с занесением результатов в медицинскую карту. Даже при отсутствии проблем со здоровьем приводите ребенка в клинику и по банальной причине и в случае серьезного заболевания. Вы не можете установить диагноз, это задача врача. Напротив, вы можете ему оказать ему существенную помощь, если будете вести хронологию развития недуга, приема лекарств и ход его температуры. Получение заключения о состоянии здоровья на право допуска к соревнованиям или поездки в лагерь также прерогатива врача.
Роль школьного лекаря
Школьный врач играет важнейшую роль, особенно в предупреждении заболеваний. Он осуществляет контроль за вакцинацией детей и выявляет текущие проблемы со зрением, слухом и зубами. У него нет права на проведение лечения, но он передает результаты своего наблюдения с вашим участием лечащему врачу.
При этом, он дает свое заключение о санитарном состоянии школьных помещений. Он также проводит обучение личной гигиене зубов, распорядку дня и профилактике токсикомании. Наконец, он следит за адаптацией детей с различными видами инвалидности, наблюдает детей, которые должны принимать какие-либо лекарства.
Воспитание ребенку в одиночку
Не сгибайтесь перед судьбой. Предоставьте ребенку возможность проникнуться симпатией к какому-то другому взрослому и установить с ним доверительные отношения.
Не пытайтесь найти замену его настоящему родителю, который занимает в жизни ребенка свое особое место.
Помогайте формировать ребенку положительное мнение о том, кого нет рядом с ним, ничего при этом не придумывая — вы можете разочаровать ребенка и дискредитировать себя. С другой стороны ребенок не должен чувствовать себя сыном или дочерью негодяя или преступника.
Не выплескивайте на ребенка все свои переживания, как на взрослого, не заставляйте его разделять с вами вашу боль, печаль и заботы. Это не поможет вам и может привести к нервным срывам у него.
Разведенные родители
Не замалчивайте минувшее время, в котором вы были все вместе, прошлое принадлежит не только вам, но и ребенку.
Сохраните у ребенка благоприятное впечатление о второй половине. Не скрывая от него имевшие место семейные проблемы, не склоняйте его в свою сторону, тем самым вы рискуете вызвать в нем чувство вины.
Не превращайте ребенка в свидетеля или судью ваших чувств по отношению ко второй половине, он не должен принимать только одну из сторон.
Объясните ему, как и когда он будет встречаться с каждым из вас. Ему важно знать, что его продолжают любить оба.
Что ему нужно рассказать о сексе?
Сегодня дети подчерпывают из прессы, кино, афиш много всякого о жизни сексуальной. Насколько важно запрещать знакомиться им с некоторыми нездоровыми фильмами, книгами и журналами, настолько же важно и рассказать ему об этом как можно больше. Такая информация крайне важна ребенку для его правильного эмоционального, умственного и социального развития. До семи лет ребенок знает только о различии полов и зачатии, о чем вы ему должны рассказать в несколько приемов, поскольку ребенок многое из услышанного забывает и в последствии домысливает. Не насмехайтесь над его фантазиями, лучше время от времени напоминайте ему о некоторых вещах. После достижения ребенком возраста семи лет не бойтесь расширить объем информации на эту тему.
На тему о сексе не должно быть наложено табу
Дети должны свободно интересоваться вопросами секса и гомосексуальности. Некоторые из них не демонстрируют свое любопытство открыто лишь потому, что не осмеливаются задавать смущающие их вопросы. Родители со своей стороны тоже могут испытывать чувство неловкости при объяснении определенных вещей. Они пытаются уйти от прямых ответов и пользуются столь заумными формулировками, что делает их совершенно непонятными для детей. Если вы чувствуете, что не можете сами что-то рассказать своим детям, посоветуйте обратиться к другому взрослому или попросите прочесть подобающую с вашей точки зрения книгу. Главное дать точный ответ и не загонять эту тему в угол. В противном случае ребенок может вырасти с искаженными представлениями о сексе и чувством недоверия в ваш адрес.
Расскажите и о мерах предохранения
В то время, когда ваш ребенок становится самостоятельнее, следует рассказать ему и о аномальных проявлениях сексуальной жизни (гомосексуализме, педофилии, эксгибиционизме) и научить его приемам борьбы против попыток домогательства со стороны взрослых по причине слабости и доверчивости ребенка. Ясно повторите опасность кровосмешения и тем самым причину запрета сексуальных отношений между братом и сестрой, сыном и матерью, дочерью и отцом. Важно также рассказать ребенку о тех изменениях его тела, которые сопровождают половое созревание.
Несколько советов
Не оставайтесь с этим наедине. Обратитесь за помощью к специалистам самого разного профиля. Существуют для этого специализированные коллективы.
Не опасайтесь отношения посторонних. Ребенок должен участвовать в жизни семьи, у него должны быть приятели и друзья, которые играют важную роль в интеграции ребенка в социальные отношения. Не стесняйтесь выходить с ним в публичные места или путешествовать с ним.
Не нарушайте при этом порядок нормальной жизни в семье, не замыкайте семью только на нужды и заботы о ребенке инвалиде. По мере возможности продолжайте свои профессиональные занятия, ребенок косвенным образом одобрит и поддержит вас. Не занимайтесь только им одним.
