Морская соль. Основа основ здоровья. Верните организму важнейшие микроэлементы - Коган Татьяна (книги бесплатно TXT) 📗

Очищающая, восстанавливающая маска для нормальной и сухой кожи

Возьмите 2 ст. л. оливкового масла, добавьте 1 ч. л. морской соли мелкого помола и тщательно все размешайте. Обмакните в получившийся состав ватный тампон и круговыми движениями от центра к вискам нанесите средство на лицо. Оставьте маску на 5–10 минут, затем смойте прохладной водой. Процедуру достаточно повторять через день, желательно на ночь, поскольку остатки оливкового масла какое-то время все равно останутся на коже, на протяжении 2 недель.

Очищающая скраб-маска против черных точек

Выдавите 1 ст. л. пены для бритья. Добавьте в нее по 1/2 ч. л. морской соли и пищевой соды и хорошенько перемешайте. Нанесите состав на губку и круговыми движениями нанесите маску на лицо. Оставьте ее до полного высыхания. Затем смойте теплой водой. Процедуру проводите 1 раз в день 2–3 раза в неделю.

Очищающая и тонизирующая маска

Возьмите 1 ст. л. кофейной гущи, добавьте в нее 1 ч. л. морской соли и хорошенько все размешайте. Нанесите получившийся состав на лицо круговыми движениями и сразу же смойте. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю.

Разглаживающая маска для зрелой кожи

Хорошенько разотрите 1 ст. л. меда с 1 ч. л. морской соли мелкого помола, добавьте 1 ст. ложку нерафинированного и недезодорированного растительного масла, все тщательно перемешайте. Обмакните в получившийся состав ватный тампон и нанесите маску на лицо круговыми движениями. Оставьте ее на 10–15 минут, затем смойте теплой водой. Проводите процедуру 2 раза в неделю.

Эта маска питает и разглаживает кожу, делает ее более упругой и эластичной. Улучшает цвет лица.

Питательная маска для жирной кожи

1 ч. л. морской соли мелкого помола взбейте с 1 ч. л. меда до пенообразного состояния. Нанесите получившийся состав на лицо и держите 20 минут. После этого смойте маску прохладной водой. Повторяйте процедуру 3 раза в неделю на протяжении 3–4 недель.

Питательная маска для комбинированной кожи

Смешайте 1 ст. л. меда с 1 ч. л. морской соли мелкого помола, добавьте 2 ст. л. натурального йогурта, все хорошенько перемешайте. Обмакните в получившийся состав ватный тампон и нанесите маску на лицо круговыми движениями. Оставьте ее на 10–15 минут, затем смойте теплой водой. Проводите процедуру 2–3 раза в неделю.

Питательная, выравнивающая кожу лица маска

Сварите густую манную кашу на молоке. Немного остудите 1 ст. л. каши, добавьте 1/2 сырого яичного желтка, 1 ч. л. жидкого меда и 1 ч. л. морской соли мелкого помола. Все хорошенько перемешайте до получения однородной массы. Нанесите маску на лицо на 15–20 минут, затем смойте теплой водой, одновременно помассировав кожу.

Внимание! Маска не подходит для жирного типа кожи.

Подтягивающая маска для лица

Заранее измельчите 1/2 киви и 2–3 клубники. Возьмите по 1 ст. л. фруктового пюре, добавьте 1 ст. л. натуральных сливок и 1/2 ч. л. морской соли мелкого помола. Все хорошенько перемешайте и круговыми движениями от центра к вискам нанесите средство на лицо. Оставьте маску на 5–10 минут, затем смойте прохладной водой. Затем нанесите на кожу увлажняющий крем. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение месяца.

Маска для улучшения цвета лица

1 ст. л. нежирного творога разотрите с 1 ч. л. меда, добавьте 1 ч. л. морской соли мелкого помола и 1 ч. л. кефира. Все хорошенько перемешайте до получения однородной массы. Нанесите маску на лицо и оставьте на 10–15 минут. Смывайте сначала холодной, а потом теплой водой. Затем нанесите на кожу лица увлажняющий крем. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю.

Омолаживающая маска для повышения упругости кожи

Возьмите 1 ч. л. любого нежирного крема, 1 ч. л. яичного желтка, 1/2 ч. л. морской соли мелкого помола. Хорошенько все разотрите. Добавьте 20 капель масляного раствора витамина A и 15 капель масляного раствора витамина E, все перемешайте.

Перед тем, как нанести маску на лицо, выполните следующее. Растворите в стакане теплой воды 1 ст. л. морской соли, намочите в растворе хлопчатобумажную салфетку, отожмите и положите на лицо на 1–2 минуты. После этого салфетку снимите и нанесите на кожу ранее приготовленный состав. Оставьте маску на 15–20 минут, затем удалите остатки ватным диском, смоченным в слабой чайной заварке. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю.

Омолаживающая маска для жирной и комбинированной кожи

Возьмите 1 сырое куриное яйцо, отделите желток от белка. Белок разотрите до пены с 1 ч. л. морской соли мелкого помола. Сразу же нанесите маску на лицо ватным тампоном или кисточкой, стараясь максимально расслабить мышцы лица и убрать всяческую мимику. Когда первый слой маски подсохнет, нанесите второй слой маски. Оставьте на 15 минут, затем смойте прохладной водой. Повторяйте процедуру через день на протяжении 1–2 месяцев.

Использование этой маски способствует уменьшению глубины морщин, подтяжке овала лица.

Внимание! Маска не подходит для сухой и чувствительной кожи.

3.2. Солевые ванночки для ногтей

Как известно, красивые и ухоженные ногти — показатель не только красоты, но и здоровья. В идеале они должны иметь розоватый оттенок, гладкую и блестящую поверхность. Изменение цвета или текстуры ногтей свидетельствует о различных нарушениях в организме. К примеру, слишком бледные, беловатые ногти с вогнутыми краями говорят о возможном дефиците железа. На нехватку витаминов или проблемы с пищеварением указывают ломкие и слоящиеся ногти. Голубоватый оттенок ногтевой пластины связан с заболеваниями дыхательной системы, а ярко-красный — с сердечными проблемами. Конечно, для установления точного диагноза одного взгляда на ногти недостаточно. Необходимо комплексное обследование у специалистов.

Но в любом случае, даже если нет никаких проблем со здоровьем, ногти требуют постоянного тщательного ухода. Красивый маникюр создает законченный образ любого человека.

Современная индустрия красоты предлагает массу способов для ухода за ногтями. Но салонные процедуры не всегда оказываются доступными. Зато в домашних условиях под рукой у каждой женщины есть проверенное средство. Ванночки из морской соли укрепляют ногти, придают им здоровый блеск и гладкость. Кроме того, они предотвращают расслоение и ломкость ногтевой пластины, обладают легким отбеливающим эффектом.

Для усиления эффекта морских солевых процедур вы можете добавлять в ванночки или маски для ногтей различные эфирные масла. От расслаивания ногтевых пластин помогут масла сосны, пачули, кедра, иланг-иланга или бергамота. От воспаления избавят масла ромашки, чайного дерева и розмарина. На рост ногтей благоприятно влияют масла мирры, лимона и эвкалипта.

Рецепт 1

Растворите 1 ст. ложку морской соли (лучше с Мертвого моря) в 1/2 л теплой воды, добавьте сок, выжатый из половины лимона. Все хорошенько перемешайте. Опустите в ванночку руки на 10–15 минут. После этого промакните их сухой салфеткой и нанесите питательный крем для рук и ногтей. Повторяйте процедуру через день на протяжении 1 месяца.

Рецепт 2

Растворите в 1/2 л горячей воды 1 ст. л. оливкового масла и 2 ст. л. морской соли мелкого помола. Хорошенько размешайте. Когда состав немного остынет, опустите в него руки на 10–15 минут. После этого промакните сухой салфеткой и воспользуйтесь увлажняющим кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру через день в течение 1 месяца.