Морская соль. Основа основ здоровья. Верните организму важнейшие микроэлементы - Коган Татьяна (книги бесплатно TXT) 📗
Рецепт 3
Возьмите 1 стакан теплой воды, добавьте 1 ст. л. жидкого мыла или геля и хорошенько перемешайте смесь. Затем растворите в ней 1 ст. л. морской соли. Опустите руки в состав на 20 минут. Процедуру хорошо выполнять перед маникюром, поскольку она хорошо размягчает огрубевшую кожу. Сполосните руки теплой водой и нанесите питательный крем для рук и ногтей.
Рецепт 4
Возьмите 2 ст. л. измельченных цветков ромашки, 2 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. крапивы и залейте 2 стаканами кипятка. Накройте емкость крышкой и полотенцем и дайте смеси настояться 20–30 минут. После этого добавьте в настой 3 ст. л. любого растительного нерафинированного масла, 1 ст. л. морской соли и хорошенько перемешайте. Опустите руки в состав на 15–20 минут, затем сполосните теплой водой и нанесите увлажняющий крем для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении 1 месяца. Это средство хорошо благоприятно влияет на рост и крепость ногтевых пластин.
3.3. Соль борется с проблемами волос
Многие женщины, да и мужчины нередко страдают из-за потери привлекательного внешнего вида волос. Волосы становятся тусклыми, ломкими, тонкими, нередко появляется проседь. Как правило, такая проблема связана с несбалансированным питанием, неправильным образом жизни, вредными привычками, нехваткой витаминов, а также негативным воздействием внешних факторов. Нездоровый вид прически может быть связан и с заболеваниями внутренних органов. Поэтому лечение прежде всего нужно начинать с устранения причины.
Для возвращения или придания волосам здорового вида и оздоравливания кожи головы издревле широко используется морская соль. Она способствует:
• отшелушиванию омертвевшего слоя кожи, что улучшает доступ кислорода к корням волос;
• стимулированию волосяных луковиц, что благоприятно отражается на их росте
• удалению излишков кожного сала и нормализации работы сальных желез на голове;
• значительному уменьшению выпадения волос.
Регулярное применение солевых масок и скрабов придает волосам живительный объем, легкость, силу и блеск. Они очищают кожи головы и улучшают рост волос.
Маска с алоэ для сухих и нормальных волос
Размельчите 1–2 листа алоэ с растения, которому не менее 3 лет. Сложите кусок марли в 2–3 слоя и отожмите сок растения. Добавьте в него 1/2 стакана морской соли мелкого помола. Хорошенько размешайте. Втирайте получившийся скраб в кожу головы легкими массажными движениями от затылка к височным зонам и лбу. Оставьте маску на 10–15 минут, затем смойте теплой водой без использования шампуня или мыла. Выполняйте процедуру 1 раз в неделю в течение 1 месяца.
Маска для жирных волос
Смешайте 50 г голубой глины с 1/2 стакана морской соли мелкого помола, добавьте 1/2 стакана воды и хорошенько размешайте. Нанесите получившуюся кашицу по проборам на корни волос, а затем круговыми движениями от затылка к височным зонам и лбу. Массируйте кожу головы в течение 10 минут, и оставьте маску на голове еще на 10–15 минут. Тщательно промойте волосы теплой водой без использования шампуня или мыла. Повторяйте процедуры 2 раза в неделю на протяжении 1 месяца.
Витаминная маска для любого типа волос
Возьмите 1 небольшую луковицу, натрите ее на мелкой терке или измельчите блендером, добавьте 1/2 стакана воды и 1/2 стакана морской соли мелкого помола. Все хорошенько перемешайте. Нанесите получившуюся массу на корни и волосы по всей длине. Легко помассируйте кожу головы в течение 10 минут. Затем укутайте волосы полиэтиленом, а сверху махровым полотенцем, и оставьте маску на 30–40 минут. Затем смойте теплой водой с шампунем. Проводите процедуру 1 раз в неделю в течение 1 месяца.
Очищающая кефирная маска для всех типов волос
Возьмите 1/2 стакана кефира, добавьте 1/2 стакана морской соли. Нанесите получившуюся массу на корни и волосы по всей длине. Легко помассируйте кожу головы в течение 10 минут. Затем накройте голову пищевой пленкой или целлофаном и оставьте на 25–30 минут. После чего смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю в течение 1 месяца.
В норме у каждого человека в день выпадает небольшое количество волос (50–100), неопасное для внешнего вида. Но если потеря превышает норму, то это сигнал заболевания — алопеции. Обычно выпадение происходит через какое-то время после вызвавшего его события, когда об истинной причине уже забыли. Поэтому нередко приходится вспоминать, какие нарушения могли бы вызвать данную проблему.
Причин выпадения волос существует достаточно много. Это наследственная предрасположенность, послеродовой синдром (начинается через 8–12 недель после родов и продолжается около 6 недель), инфекции (волосы могут начать сильно выпадать через 8–10 недель после гриппа, скарлатины, пневмонии и т. д.), хронические тяжелые болезни, нервные расстройства, постоянные стрессы, депрессии, реакция на лекарства (противозачаточные средства, таблетки от высокого давления, мочегонные, антидепрессивные средства и даже постоянно принимаемый аспирин), облучение (может вызывать временное или полное облысение), гормональные нарушения, недостаток витаминов, курение, алкоголь и т. д.
Иногда выпадение волос происходит равномерно по всей поверхности головы, а иногда в виде очагов в лобно-теменной и верхневисочной областях.
Алопеция поддается лечению. Главное — вовремя и правильно распознать начинающиеся симптомы и устранить возможные причины заболевания. А без консультации врача здесь не обойтись.
Морская соль оказывает благотворное действие на кожу головы. Она улучшает прилив крови к волосяным луковицам и тем самым укрепляет корни. В результате улучшается рост волос, они становятся здоровыми, красивыми и пышными. Кроме того, предупреждаются дальнейшие процессы выпадения.
Рецепт 1
Приготовьте 200 г морской соли крупного помола. Вымойте голову со своим обычным шампунем. После этого втирайте морскую соль в корни волос аккуратными круговыми движениями, начиная с затылка к лобовой части. Чтобы не повредить кожу, сначала сделайте проборы гребешком. Массаж проводите в течение 10–15 минут. Затем промойте волосы теплой водой без использования шампуня и промакните махровым полотенцем. Процедуры проводите 1 раз в неделю в течение 1–2 месяцев.
Рецепт 2
В 1/2 стакана морской соли добавьте 4 ст. л. сметаны, хорошенько размешайте. Втирайте получившуюся массу в кожу головы в течение 10–15 минут. Оставшуюся смесь нанесите на волосы по всей длине. Накройтесь полиэтиленом или пищевой пленкой, а сверху полотенцем. Держите маску 15–20 минут. Затем промойте голову теплой водой без шампуня. Процедуры проводите 1–2 раза в неделю в течение 1 месяца.
Рецепт 3
Заранее приготовьте травяной сбор, включающий 2 ст. л. корня репейника, 2 ст. л. шалфея и 2 ст. л. крапивы. Возьмите 3 ст. л. сбора, залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться 15–20 минут. Затем настой остудите, процедите и добавьте в него 1/2 ст. л. морской соли. Полученную массу втирайте в кожу головы массажными движениями в течение 10 минут. Затем промойте волосы теплой водой без мыла. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю на протяжении 1 месяца.
3.4. Морская соль против целлюлита
Целлюлит — это проблема, знакомая многим женщинам не понаслышке. Она обычно появляется у девушек в возрасте от 20 до 25 лет, во время или после беременности, а также в результате избыточного веса. Целлюлит сопровождается эффектом апельсиновой корки — кожа на бедрах, ягодицах, иногда руках, животе и плечах становится неровной и рыхлой. Подобный косметический недостаток у одних может быть ярко выражен, у других едва заметен. И все дело не только в лишнем весе. От целлюлита страдают и худышки.
