МаглиЯ. Загадочные плоды Пунья (СИ) - Решетников Дмитрий (читать книги бесплатно полностью без регистрации TXT) 📗

— Он просто не видел его тонким зрением, думаю, таких бы глупых выкриков тогда ему бы удалось избежать, — хмыкнула Гадрун.

— Ну, уж извиняйте невежду, не разумел, — проворчал смущённый Гриша.

— Слава богу, что владыки, в отличие от некоторых, не такие непроходимые грубияны, иначе ты бы зря сюда сходил, — подметил капитан.

Глава 4. Тренировка

Они вернулись на корабль с последними лучами солнца.

Михаил и Валерий Афанасьевич уже ждали их на кухне. Компания изрядно проголодалась, но осознание чувства голода пришло только сейчас. Григорий отметил, что даже простой хлеб без всего, в два раза вкуснее, когда ешь его голодным. Валерий Афанасьевич приготовил рагу, а Михаил купил в посёлке кексы. К удивлению Григория, Гадрун даже не притронулась ни к одному блюду приготовленному местным коком, удовлетворив свой голод фруктами.

— Чаво? — спросила она, смущённая осуждающим взглядом Григория.

— Удивляюсь я девушкам, — хмыкнул он, — вечно вы со своими диетами, и так целый день ничего не ела….

— Так надо, — пробубнила она.

Григорий поискал взглядом поддержки среди команды корабля, но, похоже, что их нисколько не задевало, то, что Гадрун не ест, как все.

— Это типа ты для особой работы сознания, что ли? — вспомнил парень, утреннюю беседу.

— Если коротко, то да.

Григорий опять посмотрел на жующих мужчин, потом снова на девушку. Ощутив прилив вдохновения, он легко поборол желание есть ароматно пахнущее рагу, сыр, лаваш и кексы, так эффектно сервированные на стол. Юноша отодвинул тарелку и немного помявшись, спросил:

— А для меня, найдутся фрукты?

Теперь настал черёд, переглядываться капитану и его помощникам, Гадрун же под шумок, мигом достала Григорию желаемое.

— Сектанты, — пробормотал, ухмыляясь Валерий Афанасьевич.

— Пусть-пусть, — поддержал Виктор Максимович, — я вот в молодости зелени-то не ел. В Якутии тогда особо разносолов-то не было, теперь вот с зубами маюсь.

— А что в ШТАБЕ проблемы с медобслуживанием? — усмехнувшись спросил Гриша.

— Причём тут это? В старости ведь как «То срачка, то болячка», все дырки не заткнёшь, — грустно вздохнул капитан.

— Вам бы тоже, не помешало, зелени покушать, каналы почистить, учитывая, куда мы направляемся, — тыкая бананом в мужчин, отметила девушка.

— Ага, ботвы морковной навернуть! — крякнув отмахнулся Валерий Афанасьевич, — Нам уже поздно как говориться пить Боржоми.

Нахмурившись, капитан напомнил:

— Вообще она дело говорит, нам бы стоило, подготовиться, Нуми-Торума просил разобраться с источником искажений в заповеднике, туда всяких тварей как магнитом тянет, так что нас ожидает потная работёнка. ШТАБ обещал выслать поддержку в случае, если противник окажется слишком силён.

— Странно конечно, что та тварь забыла рядом с пограничной складкой, — посерьёзнев, согласился кок.

— Да, нужно быть аккуратными, сканировать начнём до прибытия на остров. И это, ещё я думаю, Гришу нужно хотя-бы тонким зрением научить пользоваться. Не знаю даст ли эта подготовка хоть какой-то результат за такой короткий срок, но лучший способ обучения — это практика, да и в любом случае нужно ведь когда-то начинать, — заключил капитан.

После ужина все разошлись по своим каютам, какое-то время Григорий лежал на кровати, находясь в состоянии внутренней борьбы, ему сильно хотелось есть, фрукты, словно испарились из желудка, оставив чувство сосущей пустоты, ворочаясь с боку на бок, он кое-как провалился в сон.

Разбудил его стук в дверь, это была Гадрун. Рассвело совсем недавно, значит, поспать ему удалось, максимум часа четыре. Парень обиженно уставился на нарушителя покоя, никак не понимая, чего от него хотят.

— Вставай, — повторила она, — мы идём тренироваться.

Гриша медленно поднялся с кровати, долго стоял, разглядывая свою одежду, наконец, собравшись с силами, оделся и вышел из каюты.

Гадрун ждала его у лестницы.

— Будем учиться поднимать энергию, — сказала она, вручив резиновый коврик, скатанный в рулон.

— А зачем так рано-то? — пробурчал он.

— Восходящее солнце несёт с собой заряд энергии, короче полезная штука и все дела.

Первые лучи показавшегося из морской пучины светила, щекотали низко нависшие облака, растянувшиеся почти до самой линии горизонта. Дул прохладный сырой ветер, быстро прогоняя сонливость. Поднявшись на палубу, они расположились на носу корабля. Гадрун начала тренировку с разминки, показывая Григорию комплекс упражнений, и поправляя его. Этот комплекс был позаимствован из йоги, и был направлен на подготовку тела к другим более глубоким практикам.

Не тренированная тушка Григория упорно сопротивлялась, отзываясь болью в связках и мышцах. Но спустя где-то полчаса разминки, юноша почувствовал эффект: кровь, застоявшаяся во время сна, побежала быстрее по венам, мышцы и суставы разогрелись, и он прямо чувствовал, как какая-то скрытая от его взора энергия пробудилась в теле.

— Хорошо, мы разогрелись, теперь нужно успокоить ум, возбуждённый после тренировки. Для этого мы выполним, дыхательную технику пранояму, она поможет настроиться на дальнейшую концентрацию, — объясняла Гадрун, усаживаясь на коврик и согнув ноги в коленях, она уложила ступни на бёдра, пятками вверх.

— Эта поза называется Падмасана, представляет собой телесный замок. Замыкает потоки энергий в верхней части тела, поза необходима для работы с энергиями и с сознанием. Эта поза доступна не многим без специальной подготовки, добиться её можно выполняя ежедневно комплекс упражнений, ну или растяжкой связок тазобедренного коленного и голеностопного суставов. Начинающим практикам, подойдет поза полу-лотоса или сиддхасана.

— Ну и названия, — усмехнулся Григорий старательно пытающийся повторить тот же фокус с ногами, что показала Гадрун.

— Как бы они не назывались, важно то, что она эффективна. Смотри и повторяй за мной, — ответила девушка, прижав пятку, одной ноги в промежность, а вторую ногу согнув в колене положила поверх бедра первой. Пятка в таком положении стопы была направленна вверх, и прижималась к торсу.

Заметив, что Григорий морщит лоб и напрягает скулы, испытывая болезненные ощущения в ногах, девушка добавила:

— Меняй положение ног поочерёдно, до тех пор, пока можешь терпеть болевые ощущения в суставах. Нам эта поза понадобиться, для того чтобы выполнить комплекс, дыхательных упражнений. Сейчас я покажу технику, ты смотри и запоминай.

— Наша задача успокоить сердцебиение, и работу ума. Для этого, зажимая ноздри поочерёдно, мы делаем глубокие медленные вдохи и выдохи. Постепенно увеличивая интервал дыхания. В это время всё наше внимание должно быть сосредоточенно на дыхании. В идеале нужно добиться того, чтобы кроме мышц спины, поддерживающих её прямое положение, больше ничего не напрягалось. Важно следить за дыханием, стараться почувствовать, как при каждом вдохе энергия покоя и сосредоточенности наполняет тебя. Повторяя это упражнение, закрывая поочерёдно ноздри и концентрируясь на дыхании, мы успокаиваем ум и подготавливаем себя к практике концентрации. Это важно для тебя — как человека склонного к экстрасенсорным способностям.

Григорий с удивлением обнаружил, что кожа Гадрун словно бы засветилась, каким-то мягким, внутренним светом, когда они выполнили серию дыхательных упражнений.

— Ого, — воскликнул он от изумления.

— Интересно как же ты завопишь, когда сможешь видеть, так как я сейчас, — рассмеялась девушка.

— Это просто удивительно, интересно я тоже так смогу?

— Если не будешь отвлекаться на всё подряд, — уклончиво ответила девушка, — это лишь ознакомительная тренировка.

— Прошу прощения, Гадрун, достаточно, — послышался голос за спиной Григория, это был Виктор Максимович.

Гадрун вопросительно подняла бровь.

— Спасибо, что провела разминку, дальше им займусь я, — ответил Виктор Максимович.

— Эээ. Хорошо капитан, я в свою каюту, — кивнула Гадрун, покидая их компанию.