Если хочешь быть счастливым - Литвак Михаил Ефимович (книги бесплатно .TXT) 📗

Ваши детские впечатления о взаимоотношениях Ваших родителей? Какие чувства вызывали у Вас эти представле н ия ?

К каким людям относились Ваши родители с неприязнью?

Какие люди Вам наиболее неприятны? Каким людям родители симпатизировали? Какие люди Вам нравятся больше всего? Как обычно складывается жизнь людей вроде Вас?

629

Средний период детства

Какие наставления получали Вы от родителей в детстве?

а) что они говорили Вам, когда Вы были маленьким? Любимый девиз Ваших родителей. Чему учили Вас родители? Что Ваши родители запрещали Вам делать? Если бы жизнь Вашей семьи протекала на сцене, какая это была бы пьеса (жанр)?

Позднее детство (10-14 лет)

Ваша любимая сказка в детстве (стихи, рассказ).

Кто их читал Вам, где, когда?

Что читающий говорил Вам о ней (сказке, стихе,

рассказе):

а) как он реагировал на чтение (рассказывание)?

б) какое было при этом выражение лица?

в) интересовало ли его то, что он рассказывал (читал) или он это делал для Вашего удовольствия? Кто был Вашим любимым типом людей в детстве:

а) кто был Вашим любимым героем?

б) кто был Ваш отрицательный герой? Как реагировала мать на Ваши шалости (трудности)? Как реагировал отец на Ваши шалости (трудности)? Какого рода чувства волнуют Вас больше всего? Какого рода чувства Вам нравятся больше всего? Какова Ваша обычная реакция в конфликтных ситуациях?

Что вы ожидаете от жизни? Ваше любимое «если только»? Нравится ли Вам Дед Мороз:

а) с кем или с чем связаны Ваши представления

о Деде Морозе? Верите ли Вы в бессмертие? Любимые игры Ваших родителей. Какого рода стычки бывали между Вашими родителями?

Р. Каким играм Вы учили больного, когда он был маленьким? В какие игры Вы играли с Вашими

родителями, когда Вы были маленьким?

Ваши взаимоотношения с учителями в школе.

Ваши отношения с другими детьми в школе.

О чем разговаривают Ваши родители за обеденным

столом?

Были ли у Ваших родителей какие-либо предрассудки?

Юность

О чем Вы разговариваете с друзьями?

Кто Ваш кумир (герой) в настоящее время?

Кто, по Вашему мнению, самый плохой человек на

свете?

Как Вы относитесь к людям, которые мастурбируют? Как Вы относились бы к себе, если бы Вы мастурбировали?

Какие у Вас возникают ощущения в теле, когда Вы нервничаете?

Как ведут себя Ваши родители в компании (многолюдном обществе)?

О чем они говорят между собой и со своими приятелями?

Были ли у Вас когда-либо кошмарные сны? Каким представляется Вам мир во сне, мечтах? Расскажите один из Ваших снов. Бывали ли у Вас разочарования (заблужцения)'вжизни? Каким видят Вас окружающие? Какой образ жизни Вам нравится больше всего? Какой образ жизни вызывает у Вас наибольшую антипатию?

Какой образ жизни Вы намерены вести? Что вы намерены делать в течение следующих пяти

лет?

Где Вы намерены жить через 10 лет?

Ваше любимое животное?

Каким животным Вам хотелось бы быть?

Ваш девиз?

Что бы Вы надели, чтобы привлечь к себе внима-ние?

Что бы Вы надели, чтобы не привлекать к себе

энимания?

631

Зрелость

Сколько Вы хотите иметь детей? Сколько раз Вы были женаты (замужем)? Сколько раз был женат Ваш отец и замужем Ваша мать?

Имели ли Ваши родители любовников (любовниц)? Был ли под арестом кто-либо из Ваших родителей или Вы сами?

Совершали ли Ваши родители или Вы когда-либо проступок, который можно было бы квалифицировать как преступление?

Лечились ли Ваши родители или Вы когда-либо в психиатрической больнице? Лечились ли в психиатрической больнице от алкоголизма Ваши родители или Вы? Не было ли у Ваших родителей или у Вас суицидальной попытки? Что Вы будете делать, когда состаритесь?

Старость

Как долго Вы намерены жить?

Почему Вы выбрали этот возраст? Кто из близких

умер в этом возрасте?

Сколько лет жили Ваши родители (если они умерли)?

а) сколько лет прожил Ваш дед по материнской линии (для мужчин)?

б) сколько лет прожили Ваши бабушки (для женщин)?

С кем Вы будете жить в старости? Вы считаете себя в жизни Победителем или побежденным?

Что Вы предпочитаете: следить за событиями или участвовать в них?

Биологические факторы

Знаете ли Вы, как выглядит Ваше лицо, когда Вы

реагируете на что-либо (нервничаете)?

Знаете ли Вы, какова ответная реакция других людей

632

на изменения выражения Вашего лица? Можете ли Вы охарактеризовать Ваши принципы, ум, чувства?

Могут ли другие люди охарактеризовать Ваши особенности правильно? Разбираетесь ли Вы в людях? Ваше самочувствие. Всегда ли Вы владеете собой? Есть ли у Вас сексуальные предрассудки? Бывает ли так, что Вы все время думаете об одном и том же?

Чувствительны ли Вы к запахам? Раздражают ли они Вас?

За сколько времени до начала событий Вы начинаете волноваться?

Как долго Ваши мысли заняты событиями после того, как они закончились? Что говорит Вам Ваша интуиция? Разговариваете ли Вы когда-нибудь сами с собой, когда остаетесь один (когда не один)? Всегда ли Вы делаете то, что подсказывает Вам ваша интуиция? Что на самом деле Вам нравится?

Выбор врача

Почему Вы решили обратиться к психиатру? Как Вы относитесь к тому, что Вас направили к психиатру?

У какого специалиста Вы бы предпочли лечиться? Каким образом Вы попали ко мне? Почему Вы выбрали меня? О чем Вы подумали, когда Вас направили ко мне (при свободном выборе врача)? Ваши представления о волшебнике в детстве. Верите ли Вы в мистические силы (телепатию и пр.)? Бывали ли у Вас раньше психопатологические переживания?

Какими соображениями Вы руководствовались, когда выбирали предыдущего врача? Почему Вы к нему обратились (если таковой был)?

633

Чему Вы от него научились?

При каких обстоятельствах Вы с ним расстались?

Почему Вы с ним расстались?

Как Вы выбираете себе работу? Как Вы увольняетесь

с работы?

Лечились ли Вы когда-либо в психиатрической больнице?

При каких обстоятельствах Вы туда попали? При каких обстоятельствах Вы оттуда выписались?

ОТАВТОРА.....................................................................5

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Я

I. Кто есть кто, или система ценностей........................12

II. Кто естьЯ....................................................................26

1. Задатки....................................................................29

2. Способности...........................................................31

3. Темперамент..........................................................35

III. Характер и судьба......................................................42

1. Характер..................................................................46

2. Судьба.....................................................................53

ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Я И ТЫ

I. Психологическое айкидо

1. Общие принципы

психологической борьбы,

легкие для понимания и применения..................133

2. Теория амортизации,

немного скучная, но необходимая........................146

3. Частная амортизация..........................................167

II. Психологический вампиризм................................182

1. Формы общения,

к вампиризму не относящиеся..............................190

2. Механизмы

психологического вампиризма..............................200

3. Типы психологических вампиров.....................204

ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Я И ВЫ