Искусство манипулировать людьми. Эриксоновский гипноз на практике - Сазыкин Артем Васильевич (бесплатные полные книги .TXT, .FB2) 📗

Использование галлюцинаций может быть применено не только в наведении гипноза на кого-то, это также применимо для раскрытия своих творческих способностей и разрешения разного рода ситуаций, требующих поиска правильных решений. Ниже я дам упражнение, выполнение которого поможет вам находить ответы на волнующие вас вопросы. На первый взгляд оно может показаться вам странным и необычным, но его эффективность, возможно, удивит вас.

Упражнение. Сядьте в удобное для вас место и расслабьтесь. Если не получается это сделать сознательно – напрягите все мышцы тела на 5–7 секунд и расслабьте их, проделайте это 3–4 раза. Представьте себе человека, который является большим авторитетом для вас, но при этом его нет в живых. Вы можете быть с ним знакомы, а может быть и нет; попытайтесь представить место, где вы с ним встречаетесь, возможно, вы почувствуете запах этого места. Во что одет тот человек, которого вы представляете? Как он выглядит? Представьте. Теперь задайте ему волнующий вас вопрос («Стоит ли мне искать новую работу?», «Нужно ли мне сейчас выходить за этого человека замуж?», «Смогу ли я получить доход от своего бизнеса?» и т. д.), через некоторое время человек даст вам ответ на ваш вопрос. Иногда ответ дают не сразу. Подождите, не торопите вашего советника, со временем ответы будут поступать быстрее, и вы сможете просить даже помощи в различных жизненных ситуациях. Выполните это упражнение сегодня, не откладывайте его на потом, вам, возможно, потребуется время, чтобы все сделать правильно. Обычно у моих клиентов уходит от одного до трех раз на правильное выполнение упражнения.

Перезагрузка

Каждый человек усваивает информацию с определенной скоростью. Если же скорость поступаемой информации выше, чем скорость ее усвоения, человек входит в транс. Люди не всегда задумываются об этом, но ведь каждый из нас говорит в определенном темпе, и нам приятнее общаться с человеком, чей темп соразмерен нашему. Моя жена часто говорит мне о том, что ей сложно общаться с некоторыми людьми из нашего окружения по причине того, что эти люди слишком медленно, по ее мнению, разговаривают. Таким образом, мы можем по-разному воздействовать на людей, увеличивая или замедляя темп нашей речи и изменяя ее ритмичность. Причем в транс человека можно ввести, специально говоря как слишком медленно, так и слишком быстро. Увеличивать темп речи, например, очень любят цыгане при наведении транса, они говорят так много и быстро, что человек просто входит в транс для переваривания полученной информации. Когда же человек начинает говорить слишком медленно для своего собеседника, то тот от скуки начинает погружаться в свои мысли и перестает понимать суть слов. Когда я учился в институте, лекции у нас читала одна преподавательница, делала она это так медленно и монотонно, что порой в трансе находилась целая группа, некоторые даже засыпали, зато на ее парах было всегда тихо, спокойно и проблем с дисциплиной не возникало.

В конце 50-х годов XX века Джордж Мимер в результате долгих исследований в своей работе «Магическое число 7±2» раскрывает интересные особенности человеческой психики. Исследования показали, что человек способен сознательно держать в своем внимании небольшое количество мыслей – порядка 7 «кусков» информации за единицу времени. Если предел этой информации превышается, то человек испытывает перезагрузку и начинает делать ошибки. Несмотря на то что скорость обработки информации для каждого индивидуальна, объем кратковременной памяти в среднем у всех людей одинаков и соответствует 7(±2) единицам информации. Исходя из этого:

• Смысл фраз, составленных более чем из 7 слов, сознание воспринимает с трудом, а более чем из 13 слов обычно просто не воспринимает.

 Речь человек может полностью понимать лишь при скорости, не превышающей 2,5 слова в секунду.

 Фраза, произносимая дольше 5–6 секунд без паузы, перестает осознаваться.

Для примера хочу привести случай из практики одного из создателей НЛП Ричарда Бендлера.

Пример:

«Я беру Джекса за руку и хочу его перегрузить. Я говорю ему: «Все, что от вас требуется, это сидеть с полным удобством на этом стуле. Сейчас я буду касаться по очереди всех ваших пальцев, называя их один за другим. Ваше дело – всего лишь проверять, правильно я их называю или нет».

Затем я начинаю касаться пальцев и называть их: «Указательный палец, средний палец, безымянный палец, мизинец, большой палец. Средний палец, указательный палец, безымянный палец, большой палец (касаясь мизинца)».

Каждый раз, когда я «ошибаюсь», он делает то же, что сделал сейчас: у него расширяются зрачки и задерживается дыхание. Ему требуется некоторое время для вычисления. Чтобы решить, что я «ошибся», ему потребуется больше времени, чем в тех случаях, когда я не «ошибаюсь».

Продолжая это, я буду делать все больше таких «ошибок». Скоро он будет перегружен сложностью своей задачи и, защищаясь, начнет переходить в глубокий транс. В этот момент я скажу: «Когда я коснусь сейчас вашего безымянного пальца, причем я коснусь другого пальца, вы почувствуете себя более расслабленно». Затем, продолжая перегружать его, я начну вводить добавочные внушения о нужных мне конкретных наблюдаемых реакциях, свидетельствующих о переходе в транс.

Я посылаю человеку сигналы одновременно по всем трем каналам и требую, чтобы он проверял, соответствует слуховой сигнал зрительному или кинестетическому. Скоро он сдастся и покажет своим поведением, по существу, следующее: «Хорошо, скажите мне, что я должен делать». Время для прямой директивы наступило».

Подобной техникой очень любят пользоваться цыгане. Встречая человека на улице, они обступают его и действуют по следующей схеме: одна цыганка начинает что-то быстро говорить, постепенно вплетая нужные внушения, другая начинает касаться тела жертвы в разных местах. При этом еще одна цыганка может также что-то говорить, чем будет еще больше перегружать жертву. Итог этого представления очень предсказуем: человек, попавший в эту ловушку, входит в транс, престает контролировать свои мысли и готов выполнять данные ему внушения.

Мы изучали с вами основные и самые мощные техники эриксоновского гипноза. Способов введения человека в транс существует очень много, и достигается это, как правило, путем смешивания описанных выше техник. Тренируясь, вы сможете достигнуть великолепных результатов и создать свои способы гипнотизации, а пока мы изучим дальнейший алгоритм действий после введения человека в транс.

Для того чтобы эффективно использовать данный метод на практике и уметь ему противостоять при общении с цыганами, рекламными агентами и разными мошенниками, очень полезной является тренировка памяти. Специально для этого приведу несколько легких, но очень эффективных упражнений.

Упражнение 1. Метод Айвазовского. Эта методика тренировки фотографической памяти названа в честь знаменитого русско-армянского художника-мариниста Ивана Константиновича Айвазовского (Айвазяна). Айвазовский мог мысленно остановить на мгновение движение волны, перенеся ее на полотно так, чтобы она не казалась застывшей. Решить эту задачу было очень непросто, это требовало от художника хорошего развития зрительной памяти. Чтобы достичь такого эффекта, Айвазовский очень много наблюдал за морем, закрывал глаза и по памяти воспроизводил увиденное.

Подобным способом тренировки зрительной памяти можете пользоваться и вы. На протяжении 5 минут внимательно смотрите на предмет, часть пейзажа или на человека. Закройте глаза и мысленно восстановите цветной образ предмета настолько четко, насколько это возможно. Если у вас есть желание, образы можно не только воссоздавать в голове, но и рисовать на бумаге, что повысит эффективность тренировки. Это упражнение можно выполнять время от времени или регулярно, все зависит от того, насколько хорошо вы хотите натренировать вашу визуальную память.