Мифы о возрасте женщины - Блэр Памела Д. (читать книги онлайн без сокращений .TXT) 📗
Найдите ответы на некоторые интересующие вас вопросы и запишите в дневник, что вы узнали.
Ребенок в нашей душе никогда не состарится
«Поскольку я когда-то была ребенком, я остаюсь им всегда… мое прошлое – это часть нынешней Мадлен, и ее нельзя отрицать, отвергать или забывать».
Я пытаюсь научиться принимать все свои внутренние «я», новые и старые, ребенка и взрослого – не как незнакомцев, а как друзей. Задумывались ли вы над тем, что в вашей душе живет ребенок? Как русские матрешки, мы прячем внутри себя все наши более молодые «я». Если мы проживем достаточно долго, мы столкнемся со множеством «я».
Где-то внутри каждой взрослой женщины живет маленький ребенок, который хочет творить, играть, быть свободным, отпустить мир действий и просто развлекаться. Эда Ле Шан писала: «В восемьдесят лет, так же как и в три года, очень приятно вздремнуть днем, обняв плюшевого мишку, а затем поесть печенье с молоком». Также она сказала: «В моей душе наверняка живет ребенок, я хорошенько поработала над тем, чтобы он не умер, чтобы понимать саму себя…»
Давайте посмотрим правде в глаза: как хорошо расслабиться, петь и танцевать, играть в игры и делать все что угодно, что приносит вам удовольствие, не тревожась о том, что могли бы подумать остальные. Возрождение творческого игривого ребенка, который по-прежнему сидит в вашей душе, является существенным для успешного старения.
Если вы понаблюдаете за игрой ребенка, вы увидите, что он приходит в восторг от простых невинных вещей, и вы можете делать так же. Скажите себе, что никогда не поздно сделать то, что позволяет вам тело. После стольких лет, когда вас разрывали в разные стороны супруг, дети, биологические и гормональные изменения и сама жизнь, разрешите своему ребенку воспрянуть после долгого сна.
Напишите письмо ребенку, живущему в вашей душе, и позвольте ему быть частью вашей жизни.
Миф четырнадцатый
Я слишком стара, чтобы найти работу своей мечты
«Ваша работа заключается в том, чтобы найти „свою“ работу и от всего сердца отдаться ей».
Концепция «золотых лет», возникшая как программа по связям с общественностью, разработана для того, чтобы 60-летние хорошо себя ощущали в связи с вынужденным покиданием рабочего места. Фактически, уход на пенсию не является естественной частью цикла жизни человека. Меня раздражает, что «уход на пенсию» был и остается экспериментом социальной инженерии по удалению старых «бесполезных» сотрудников с рабочего места, чтобы расчистить дорогу молодым.
Будучи пенсионером или человеком предпенсионного возраста, вы сейчас имеете возможность пойти туда, куда вас ведет сердце. В то же время вы можете потеряться или ходить по кругу. Чтобы знать, куда идти и как туда попасть, вам нужна карта. Даже если вы с нетерпением ждете выхода на пенсию, вы можете отказаться от своей индивидуальности и создать новую.
Когда вы занимаетесь тем, ради чего вы пришли на Землю, работа воспринимается вами как интересная и несущая радость. Эта работа порождает энергию, дает здоровье и счастье и помогает уйти от напряжения и стресса.
По мере того как женщина стареет, лихорадочное ощущение спешки может расти, поскольку становится более важным сделать что-то значимое и приносящее удовлетворение в оставшейся жизни. Куда вы идете потом? В школу искусств? В компьютерный класс? Начнете домашний бизнес? Находясь в тисках жизни очень легко потерять собственное «я». Но оно всегда рядом. Сделать правильный выбор означает раскрыть свои истинные страсти, то, что приносит настоящее удовольствие.
Мне нравится, что написала Лавиния Расс: «Когда за мной придет смерть, я надеюсь, что буду настолько занята работой и смехом, что не услышу ее стук. Ей придется сломать дверь, чтобы войти».
Возрождение своей мечты
«Это истинный страх… не смерти или старческой немощи, это страх того, что ты неизбежно превратишься в кого-то другого, в кого-то, чья жизнь неинтересна, а мечты незажигательны».
Если на раннем этапе вашей жизни в выборе карьеры вами двигала потребность зарабатывать или вы приняли жизненное решение остаться домашней хозяйкой, во второй половине жизни вы можете реализовать заветные мечты, которые вы отложили в молодости. Если бы социальное и финансовое давление потребности зарабатывать не существовало, что бы вы сделали по-другому?
В определенный момент многие женщины чувствуют неудовлетворенность своей жизнью или карьерой, независимо от того, насколько они успешны. Чтобы вернуться к своим мечтам и возродить их, не отказываясь от того, что вы уже достигли, начните представлять себе, что вам больше не нужно завоевывать одобрение, чтобы быть красивой, сильной или успешной.
Отметьте для себя, что вы любите, – читать журналы, слушать музыку, играть в теннис, находиться в деревне. Эта «любовь» дает вам подсказку к вашим скрытым желаниям.
Разбейте свою цель на маленькие осуществимые шаги и исследуйте их – один за раз. Этот спокойный процесс поможет вам приблизиться к чувству удовлетворенности своей жизнью. Это также поможет вам быстро распознать, что мечта может больше не стоить усилий, которые потребуются для ее реализации. Пошаговый подход покажет вам, что существует много разных путей насладиться своей мечтой. Например, вы можете реализовать свою мечту стать писателем… или просто прочитать о том, какие шаги предприняли другие авторы, чтобы их опубликовали. Занятия дадут вам ощущение самореализации, проистекающее от того, что вы предприняли один шаг к воплощению своей мечты.
Какую мечту вы бы хотели возродить? Какой маленький шаг вы можете предпринять сегодня к вашей живой мечте?
Делайте то, что нравится
«Верьте тому, что вам нравится, продолжайте этим заниматься, и это приведет вас туда, куда должно привести».
Я прочитала в «Лос-Анджелес таймс» о том, что 80-летняя женщина сломала ногу в прыжке с парашютом. Она начала прыгать в возрасте 75 лет. Эта бесстрашная женщина является представительницей тысяч отважных американок, благополучно перешагнувших полувековую веху. Некоторые отличаются хорошим здоровьем и намерены продолжать то, что делали всегда, или то, что они всегда хотели делать.
Мне не нравится концепция смертности – или прыжки с самолета в данном случае. Однако размышление об ограниченности времени, которое мы проводим на этой планете, привлекает наше внимание к тому, насколько значимо и эффективно мы проводим оставшиеся дни.
Эми, 56-летняя мать и ветеринар, рассказала мне о том, что бы она хотела делать всю свою взрослую жизнь – рисовать и писать картины, но она продолжала ждать, когда дети станут жить полностью самостоятельными, чтобы у нее появилось свободное время. Другие женщины сказали мне, что у них не было даже возможности представить, что бы они стали делать, не будучи слишком занятыми.
Попытайтесь ничего не бояться, прислушайтесь к своему внутреннему голосу, позвольте высшей силе вести вас. Сара Бен Бретнач напоминает нам: «На самом деле, когда вы начинаете заниматься тем, что вы любите, у вас появляется новый работодатель – Святой Дух».
У вас богатый жизненный опыт, вы приобрели широкий ряд интересов и способностей. На основании собственного жизненного опыта спросите себя: что вам нравится? что у вас хорошо получается? Выбирая работу, волонтерство или карьерные возможности, которые соответствуют вашим личным ценностям, умениям и представлению об идеальной рабочей среде, вы достигнете продолжительного удовлетворения и чувства самодостаточности. Что вас больше всего интересует? Какие умения приносят вам больше всего удовлетворения и энергии?
