Эйфо-чувство и сила Намерения: Достижеиие внутренней гармонии и благополучия в жизни - Кинслоу Фрэнк
Мы уже достаточно поговорили об Эйфо-чувстве, а теперь мне хочется перейти к реальному переживанию Эйфо-чувства. А вы хотите? Готовы ли вы оставить обычное сознание и перейти к мышлению и ощущениям, которые дает чистота и покой Эйфо-чувства? Да-да, я всегда считал невоспитанностью держать человека в ожидании. Итак, без фанфар и большого шума мне пора познакомить вас с Эйфо-чувством…
КЛЮЧЕВЫЕ ПУНКТЫ ГЛАВЫ 6
Обычное сознание – признак мышления, закрытого для Эйфо-чувства.
Ни обычное сознание, ни чистое осознание по отдельности не позволят нам испытать радость быть в полной мере человеком.
Квантовое Смещение – процесс, который соединяет обычное сознание с Эйфо-чувством.
Осознание Эйфо-чувства – это то, что ум сам очень хочет сделать и делает это с удовольствием, как только ему предоставляется такая возможность.
КС-осознание – это состояние, когда вы осознаёте Эйфо-чувство, занимаясь при этом своими повседневными делами.
Находясь в состоянии КС-осознания, вы способны только на добрые дела.
Войдя в состояние КС-осознания, вы попадаете в страну, населяемую самыми великими мудрецами, художниками, учителями, гуманистами и целителями в мире.
Глава 7 КАК ОСУЩЕСТВИТЬ КС (Как познать Эйфо-чувство)
Просветление есть понимание, что это – все, это – абсолют, начало и конец всего. Просветления невозможно достичь, можно лишь понять, что достигать нечего, идти некуда.
Умственные прыжки с шестом
Вы, возможно, слышали о Квантовом Смещении, или КС. Квантовое Смещение – это официальное название, которое я дал процессу восприятия Эйфо-чувства. Квантовое Смещение приводит обычное сознание к чистому осознанию, и в этом состоянии оно воспринимает Эйфо-чувство. Таким образом, КС осуществляется успешно, когда оно прекращает работать. Оно приглашает обычный сознательный ум естественным образом впрыгнуть в неактивное состояние чистого осознания. В этот момент его работа заканчивается.
Если бы мы продолжали что-то делать, дабы остаться в чистом осознании, то сам процесс делания вывел бы нас из этого состояния прекрасной неподвижности. КС – как шест, который использует прыгун, чтобы высоко взлететь. Достигнув максимальной высоты, он отпускает шест. Если бы он держался за него, то планка высоты была бы сбита и он уничтожил бы свое достижение. После многолетних тренировок прыгун может добиться успеха, только если отпустит шест. Только
когда он зависает в воздухе над планкой – не предпринимая больше никаких усилий, он преодолевает ее и получает желаемый результат. То же самое относится и к вашему уму. Он может быть полностью спокоен, только когда перестает тренироваться и прикладывать усилия. Красота процесса Квантового Смещения состоит в том, что оно отходит в сторону, позволяя вашему уму спокойно пребывать в состоянии КС-осознания.
КС - процесс, который приводит к не-деланию. Как может не-делание быть каким-то другим, кроме как легким? Вы не можете упорно трудиться, чтобы ничего не делать. Иначе вы противоречили бы сами себе, не так ли? Выполнять КС просто и легко – так же, как и научиться этому. КС простое само по себе, но требует аккуратности выполнения, потому обязательно строго следуйте указаниям. Очень скоро и совершенно без усилий вы выйдете из своего мира и окажетесь в состоянии КС-осознания.
(Пожалуйста, примите к сведению: некоторые из вас захотят овладеть исцеляющей техникой Триангуляции КС (трехшагового процесса КС) в качестве подготовки к более совершенному процессу Квантового Смещения, суть которого будет изложена далее. Это хорошая практика, и она поможет вам познакомиться с более тонкими отражениями Эйфо-чувства в вашем уме. Триангуляция КС – простой трехэтапный механический процесс, который быстро и легко переводит обычное сознание в чистое осознание и Эйфо-чувство. Это основная техника КС-исцеления, которой овладели сотни тысяч людей, только лишь читая эти инструкции. Лучше выполнять ее с партнером, но в отсутствие такового можно выполнять ее и самостоятельно. (Чтобы изучить целительную технику Триангуляции КС, обратитесь к Приложению А в конце этой книги. Глава «Исцеление за три шага» из книги «Секрет мгновенного исцеления»* Фрэнка Кинслоу приведена там полностью.)
Чтобы подготовиться к изучению Квантового Смещения, найдите спокойное место с удобным стулом, где в течение полных 30 минут вас не потревожат члены вашей семьи, друзья, домашние животные или телефон. Можно также, чтобы кто-нибудь читал вам эти инструкции, но чтобы этот человек только читал и не пытался вовлечь вас в разговор. Или можете сделать аудиозапись этих инструкций. Только не забудьте оставить пустое место там, где рекомендуется какое-то время тихо сидеть с закрытыми глазами. Ну что ж, готовы?
Сядьте удобно и закройте глаза. В течение 15-30 секунд позвольте своему уму блуждать, где ему заблагорассудится. Просто наблюдайте, как ваши мысли приходят и уходят. Теперь осознайте, о чем вы думаете. Содержание не имеет значения. Просто обращайте очень пристальное внимание на любые мысли, которые текут через экран вашего ума. Наблюдайте их с сосредоточенным вниманием.
Это не означает, что вы должны предпринять усилие для того, чтобы наблюдать мысли или сосредоточиваться на них. Сосредоточивайтесь, не напрягаясь, как кошка, наблюдающая за мышиной норкой. Продолжайте наблюдать свои мысли сосредоточенно, но без напряжения в течение одной-двух минут.
Не читайте дальше, пока не понаблюдаете пристально за своими мыслями в течение одной-двух минут. Я подожду…
Ну как, одна-две минуты пристального наблюдения за мыслями прошли? Тогда давайте продолжим.
В процессе безразличного наблюдения за своими мыслями вы, наверное, заметили, что они почти сразу же стали более спокойными и медленными, не так ли? Они не казались громкими. Они стали более слабыми и редкими, когда ваш ум стал спокойнее. Помните: куда бы ни текли ваши мысли, это нормально. Являются ли ваши мысли шумными или тихими, не имеет значения; ваше дело – внимательно наблюдать. Вы только наблюдаете, чтобы увидеть, куда они повернут в следующий момент. Все, что вы должны делать, – это спокойно и внимательно наблюдать.
Отмечали ли вы моменты, когда мысли вовсе останавливались? Когда мысли становились слабее, вы, возможно, заметили, что они замирали и вы оставались наедине с чистым осознанием. Здорово, правда? Но мы еще только начинаем.
Заметили ли вы также, что, выполнив первую часть этого упражнения, вы почувствовали, что ваше тело стало более расслабленным, а ум – спокойным? Это великолепные преимущества осознания чистого осознания, осознаёте вы это или нет. Скоро вы будете функционировать на этом спокойном, более высоком уровне даже в самые беспокойные моменты вашей по вседневной жизни. Но нам еще многое нужно сделать, поэтому вернемся к нашим занятиям.
Снова закройте глаза. Безучастно и с вниманием наблюдайте ваши мысли, как раньше. На сей раз это будет легче, и, возможно, вы увидите, что мысли успокаиваются быстро или вообще останавливаются. Внимательно наблюдайте таким образом в течение нескольких минут. Через две-три минуты отметьте, что вы чувствуете.
И опять я подожду…
В течение этих двух-трех минут вы будете испытывать некоторое успокоение, своего рода безмятежность. Наряду с этим вы отметите также тишину и умиротворенность. Отметьте, как приятно вам испытывать эти ощущения. Вы, возможно, также почувствуете радость, любовь, сострадание, восторг, счастье и т. д. Уделите момент, чтобы идентифицировать это ваше хорошее чувство. Это чувство и есть ваше Эйфо-чувство.
