Магия утра для писателей - Элрод Хэл (прочитать книгу TXT) 📗
Представьте, что бы произошло, если бы завтра утром вы проснулись с глубокой верой в то, что наступивший день будет великолепным и потрясающим? Что, если бы мучительное раннее пробуждение превратилось для вас в ритуал, который вы обожаете? Если бы каждое ваше утро было похоже на рождественское? Ну, вы понимаете, что я имею в виду: на то чудесное рождественское утро в детстве, когда вы ложились спать в предвкушении завтрашнего дня и просыпались в таком возбуждении, что бежали будить родителей в четыре утра, чтобы заняться наконец делом – распаковать лежащие под елкой подарки? Не только же я так поступал? Вам интересно, что бы тогда было?
Так вот, могу вас заверить, такие чувства я испытываю каждый день. Я ложусь спать, с огромным нетерпением ожидая следующего дня, и просыпаюсь каждое утро в предвкушении того, что ждет меня впереди. И я безмерно благодарен за то, что моя жизнь повернулась такой удивительной стороной.
Знаю-знаю, вполне возможно, вы сейчас думаете: «Я пробовал и потерпел неудачу. Я пытался вставать раньше. Я пытался лучше организовать свою жизнь и добиться профессионального роста. Я потерпел крах больше раз, чем готов признать, и страшно нервничаю при одной мысли о том, чтобы опять пробовать что-то новое. Да и поможет ли мне это?»
Непременно поможет!
Я и сам знаю, на что похожа утренняя вялость и сонливость, когда совсем не хочется писать. Но теперь мне также известно, каково это – садиться за стол и приступать к делу, когда ты полон сил и энергии и готов поделиться своими мыслями со всем миром. Поверьте, знать к полудню, что ежедневное задание (количество слов, которые вы должны написать за день) уже выполнено, – это очень-очень приятно. И вы будете чувствовать то же самое, если воспользуетесь тем, что узнаете из этой книги.
Вы можете стать такими же успешными, как я, а может, и успешнее. И для этого вам нужно только начать лучше контролировать свое утро. Ну что, готовы?
Стив Скотт
Глава 1. Почему утро значит больше, чем вы думаете
От того, как начинается ваше утро, зависит дальнейший ход мыслей и настрой на всю оставшуюся часть дня. Начните с целенаправленного, организованного, ориентированного на рост и достижение цели утра – и можете считать, что отличный, успешный день вам обеспечен.
Приходится признать, что большинство авторов начинают день с того, что откладывают важные дела на потом; они вступают в него с нажатия кнопки будильника, отправляя подсознанию сообщение, что им не хватает самодисциплины, чтобы вовремя встать с постели, не говоря уже о том, чтобы что-то сделать для достижения целей в писательстве.
Услышав утром сигнал будильника, отнеситесь к нему как к первому в этот день подарку судьбы. Вам дарят время, которое можно посвятить тому, чтобы стать таким человеком, каким вы должны быть, чтобы достичь всех своих целей и осуществить свои мечты, пока остальной мир еще спит.
Возможно, вы сейчас думаете: «Ну да, Стив, звучит все это здорово. Но я совсем не жаворонок».
Отлично вас понимаю. Правда-правда! Вы не говорите ничего такого, чего я и сам не говорил раньше тысячи раз. И поверьте, множество раз я пытался управлять своим утром – и терпел крах. Но это было до того, как я узнал о методе Хэла Элрода «Чудесное утро». Поэтому прошу: выслушайте меня. Могу поспорить, что не меньше чем стать успешным писателем, вам хочется перестать бороться с финансовыми трудностями и вечно думать о деньгах, а также прекратить наконец не достигать поставленных целей и избавиться от крайне неприятных эмоций, которыми все это обычно сопровождается. Ну что, я прав?
Если да, то знайте: ключ к решению всех этих проблем – в вашем утре.
И тут важнее всего даже не час, когда вы начинаете день, а образ мышления, настрой, с которым вы в него входите. Предположим, вы давно мечтаете стать известным писателем, а также в один прекрасный день после удара бейсбольной битой увидеть внутренние детали своего будильника и узнать наконец, каково это – хоть какое-то время начинать день на своих условиях. Поверьте, я отлично вас понимаю и довольно часто начинаю день тогда, когда просыпаюсь сам, без вспомогательных средств. Однако даже в таких случаях первой частью моего дня бывает «Чудесное утро»; оно настраивает меня на нужный ход мыслей и ставит на верный курс на большую часть дня.
Кроме того, вполне вероятно, что вы читаете эту книгу на этапе становления писательского бизнеса, а значит, ваши счета, скорее всего, оплачиваются благодаря основной работе, а пишете вы в свободное время. В таком случае практика метода «Чудесное утро», наряду с основной работой, несомненно заставит вас сделать решающий шаг к прорыву на писательской ниве и наконец-то позволит на несколько дней, а то и навсегда, убрать будильник с глаз долой и посмотреть, каково это – просыпаться самому. И еще одна хорошая новость: игра действительно стоит свеч, и она гораздо увлекательнее и полезнее, чем вы, скорее всего, думаете.
Прежде чем я перейду непосредственно к тому, как усовершенствовать свои утра, позвольте объяснить, зачем вам это нужно. Поверьте, как только вы узнаете всю правду об утре, вы больше никогда не согласитесь бездарно тратить это бесценное время.
Чем глубже копаешь, отвечая на вопрос, чем хороши утра, тем больше получаешь доказательств того, что, как гласит народная мудрость, кто рано встает, тому Бог подает. Перечислю лишь некоторые неоспоримые преимущества, которые получает человек, раз и навсегда отказавшийся давить утром на кнопку будильника.
Вы становитесь активнее. Профессор биологии Гейдельбергского университета (Германия) Кристоф Рэндлер в одном из выпусков журнала Harvard Business Review писал, что «люди, чья эффективность на пике по утрам, больше ориентированы на успех в карьере, потому что они в целом намного активнее тех, чей пик эффективности приходится на вечер».
Вы получаете возможность предвидеть и предотвращать проблемы. Далее в той же статье Рэндлер приходит к выводу, что в руках жаворонков собраны все важные карты. Они «лучше приспособлены к тому, чтобы предвидеть и минимизировать проблемы; они проактивны, достигают большего успеха в профессии и, следовательно, как правило, больше зарабатывают». По мнению профессора, «ранние пташки» способны предвидеть проблемы, поэтому справляются с ними с изяществом и легкостью, что делает их более успешными бизнесменами.
Вы начинаете профессионально подходить к планированию. У жаворонков есть время на организацию, прогнозирование и подготовку. А вот совы скорее реактивны, чем проактивны; они очень многое в жизни оставляют на волю случая. Думаете, вы не подвергаетесь стрессу, когда из сна вас вырывает противный сигнал будильника, особенно если вы проспали? А вот вставая с первыми лучами солнца (или даже раньше), вы, по сути, даете себе возможность начать день, образно говоря, с резкого старта. В отличие от большинства людей, которые по утрам носятся по дому, стараясь, причем в основном безрезультатно, взять под контроль свой день, вы спокойны, организованны и собранны.
Вы с утра заряжаетесь бодростью. Один из обязательных компонентов «Чудесного утра» – утренняя зарядка. Следует отметить, что для того, чтобы задать позитивный тон всему дню, достаточно всего нескольких минут физической активности. Благодаря поступлению в мозг большего объема крови вы мыслите яснее и можете сосредоточиться на самом важном. Кислород насыщает каждую клетку тела и делает вас бодрым, благодаря чему успешные писатели, которые делают зарядку, пребывают в лучшем настроении и лучшей физической форме, лучше спят и более продуктивны во всех своих занятиях и начинаниях. И конечно же, они пишут значительно больше слов ежедневно. Короче говоря, благодаря физическим упражнениям вы начнете больше писать, чаще издавать статьи и книги и, соответственно, больше зарабатывать.
