Астрология для девочек - Разумовская Ксения (читать книги онлайн без регистрации .TXT) 📗
Советуем тебе побольше гулять пешком. А знаешь, почему? Да потому, что большинство Тельцов не любят физические упражнения. Не хочешь делать махи ногами, так и не надо. Прогуляйся. Глядишь, и настроение поднимется, и фигуре на пользу пойдет прогулка.
Лучший отдых для Тельца-горожанина – поездка на природу. Можешь поехать на дачу. Пока ты будешь копаться в саду, тебе придется сделать столько наклонов и приседаний, что все ненужные калории мигом улетучатся. Кроме того, на даче можно питаться только овощами и фруктами, чем тебе не диета?
Задумываясь о том, чего же не хватает твоему организму, не забудь о кальции, его усиленное потребление показано Тельцам. Если испытываешь страсть к траволечению, обрати внимание на можжевельник.
Прощальный совет Тельцу: маленькие ограничения не только принесут пользу твоему здоровью, но и не оставят у тебя ощущения, что тебе в чем-то пришлось себя сильно ограничить.
БЛИЗНЕЦЫ
Плечи, руки и предплечья ты, может быть, и не повредишь вовсе. Главная твоя проблема – бессонница, поэтому съедай на ночь столовую ложку меда. Ты не только быстро и сладко заснешь, но и увидишь красивый и интересный сон.
Близнецы физически очень выносливы, они просто «двужильны». Но почему-то, когда они очень устают и отдых им становится необходим, расслабиться очень и очень трудно. Что же делать? Практически ничего не нужно делать. Дыши глубже, еду пережевывай тщательнее, кофе старайся употреблять как можно меньше, потому что кофе и прочие допинги Близнецам крайне противопоказаны.
Можешь даже заняться дыхательной гимнастикой. Полезно заняться йогой. Кажется, что звезды решили: «Раз уж вы, Близнецы, вообще очень необычны, так пусть и ваши спортивные пристрастия будут такими же необычными».
Близнецы просто невероятны! Если их вдруг заинтересует какое-либо дело, они способны черпать жизненную энергию буквально из воздуха. Но переутомление вызывает у них физическое недомогание. Между тем скука тоже не идет им на пользу. И неизвестно, в каком случае они будут недомогать больше: когда им надоест собственная бурная деятельность или когда устанут жить без затей и идей.
Если уж ты по тем или иным причинам нуждаешься в отдыхе, а сон к тебе совсем не идет, можешь выпить несколько капель валерианы перед сном. Вряд ли тебе стоит пользоваться снотворным постоянно, потому что медикаменты часто вызывают у Близнецов непредсказуемую реакцию.
Зная о том, что Близнецам трудно расслабиться, предлагаем несколько нехитрых способов снять усталость.
ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ
Возьмись за мочки ушей большими и указательными пальцами и подвигай их круговыми движениями назад и вперед.
ДЛЯ СПОКОЙСТВИЯ
Положи кончики указательных и больших пальцев на середину лба. Помассируй лоб круговыми движениями, двигаясь к вискам. Затем начинай движение к ушам. После массажа можно нанести на лицо крем.
ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ В ЗАТЫЛОЧНОЙ ЧАСТИ ГОЛОВЫ
Обхвати затылок таким образом, чтобы кончики пальцев соприкасались на шейных позвонках. Теперь сделай вдох и откинь голову назад. Начни делать поглаживающие движения руками от шеи к ключице.
Если ты – юная леди-Близнец, тебе придется заботиться о своем организме при помощи спортивных упражнений. Твои занятия большим теннисом не только сделают фигурку неотразимой, но и помогут почувствовать себя в прекрасной физической форме. Не хочешь проводить время на корте – так осмотри окрестности во время велосипедной прогулки. Чувствовать будешь себя ничуть не хуже, да к тому же сможешь погордиться своими прелестными ножками.
Надеемся, ты не ленишься выполнять различные физические упражнения для поддержания своей формы, потому что нам изрядно надоело советовать ленивым – ГУЛЯТЬ. Погуляешь перед сном – глядишь, и заснешь спокойно и незаметно.
Кроме бессонницы, Близнецам страшны переохлаждения, они вечно мерзнут. Близнецы склонны к простудам. Но вот простужаться им совсем не стоит, потому что у них расположенность к аллергии на лекарства и различные продукты.
Близнецы боятся скуки и одиночества, и чаще всего их болезни именно оттуда. А уж болеть они «умеют». Список их хворей просто потрясает: умственные и речевые расстройства, апоплексия, заболевания легких, плеврит, астма, заболевания кишечника, артриты, ревматизм и головные боли.
Близнецам очень полезен гомеопатический и натуральный фосфор. Главное – помнить, что его употребляют внутрь. В противном случае ты рискуешь выглядеть как собака Баскервилей. Помня о том, что Близнецы иногда плохо реагируют на медикаменты, советуем использовать при лечении тимьян.
Наш совет напоследок очень прост: не скучай, побольше бывай на солнце, принимай воздушные ванны и помни, что душ действует на тебя более благотворно, нежели продолжительная ванна.
РАК
Как известно, Рак – натура чувствительная и эмоциональная. Именно его эмоции чаще всего становятся причинами его заболеваний. Если бы Рак захотел, ему удалось бы сохранить прекрасное здоровье – при строгом контроле за своими эмоциями.
Так что если ты Рак и болеешь, а конца и края твоей хвори не видно, хорошенько поразмысли над тем, находишься ли ты в данный момент в депрессии или, может быть, ты находилась в ней как раз тогда, когда твоя температура так внезапно подскочила.
Если окажешься честной сама с собой и признаешься себе в том, что твоей душеньке для полного спокойствия чего-то не хватает и ты хандришь по этому поводу, прекращай жаловаться на своего лечащего врача, который прописал тебе совсем не те пилюли. Срочно займись пересмотром всех своих полезных и бесполезных привычек. Для окончательного выздоровления тебе нужно что-то изменить в своей жизни.
Начни гулять перед сном. Может быть, мерцание звезд разгонит твою тоску? Пересмотри свое меню. К примеру, не хочется тебе есть на завтрак булочку, так и не ешь. Тем более что Раки и без мучного на завтрак предрасположены к полноте. Кроме того, Ракам не следует есть слишком поспешно.
Жидкости желательно не употреблять слишком много. Если уж ты решила выпить стакан чего-нибудь, пусть это будет напиток молодости, его рецепт очень прост.
НАПИТОК МОЛОДОСТИ: сок одного лимона смешай со стаканом холодной воды. Для улучшения процесса отделения желудочного сока к напитку полезно добавить 1 ч. л. меда.
ОВОЩНОЙ НАПИТОК: 200 г овощей (моркови, капусты, свеклы, помидоров и др.) свари до мягкости в 0,5 л воды. Процеди, остуди, поставь в холодильник. Каждое утро выпивай по стакану.
Итак, ты нагуляла себе чудесный сон. А знаешь ли ты, что сон – лучшая для тебя терапия? Только не стоит спать слишком долго. Особенно вредно для твоего организма много спать в подростковом возрасте.
Крайне важно следить за тем, какие привычки ты приобретаешь в повседневной жизни. Рак, как никакой другой знак гороскопа, крайне отрицательно реагирует на нарушение его жизненного распорядка. Стоит ему лишь чуть отойти от привычного образа жизни, как его состояние здоровья резко меняется.
Рак часто воображает себе массу мелких недомоганий, но они от этого ничуть не меньше его удручают. Больше всего ему не по душе состояние усталости. Еще раз напоминаем: устал – отдохни, сон тебе очень полезен.
Тебе нужно избегать людей скучных и тоскливых, потому что ты обладаешь потрясающей способностью аккумулировать в себе заботы и невзгоды окружающих. Им, может быть, и становится легче, но для тебя это крайне опасно. Стоит тебе загрустить, как не за горами очередная депрессия, а там и заболеть недолго от такой жизни. А ведь Рак в момент депрессии расположен к заболеваниям, т. к. в эти периоды у него очень низкая сопротивляемость недугам.
Мы с тобой выяснили, как влияет твое самочувствие на заболеваемость. Получается, что стоит тебе захотеть – так ничего не стоит выздороветь. Если бы все и всегда было так просто, люди не мучились бы над загадками астромедицины. А она сообщает, что твои уязвимые места требуют особого внимания. Поэтому лучше не расстраивайся из-за надуманных недомоганий, а обрати внимание на желудок, печень, мочевой пузырь, кишечник.
