Фаза. Практический учебник по внетелесным переживаниям - Радуга Михаил (лучшие книги читать онлайн бесплатно без регистрации .TXT) 📗
Нужно изначально понять приоритеты. Во-первых, все будет работать наверняка, если все делать последовательно, как описано в книге. Во-вторых, все в непрямых техниках упирается лишь в количество попыток. Уже отмечалось, что в большинстве случаев хватает всего лишь нескольких полноценных попыток их применения при пробуждении без движения. Даже если уйдет большее время, это не умаляет достоинств техник. Не работать техники не могут — и это тоже нужно ясно понимать.
Попытки важны во многом не только для конечного результата, но и для самого процесса его достижения. Во время них фазер самостоятельно узнает вещи, решает вопросы, которые он не понял. Многое просто невозможно передать в словесной форме. Что-то обязательно будет пропущено. Во время осознанных попыток человек сам должен начать делать выводы, которые, безусловно, будут полезны.
В действиях практика должно быть побольше конкретики. Сначала изучаются и выбираются наиболее подходящие техники. Одновременно ставится цель просыпаться осознанно и без движения. Потом ставится цель пытаться в этот момент регулярно делать циклы непрямых техник (но не чаще 2–3 дней в неделю). При таких четких действиях ни в коем случае не стоит расфокусировать внимание и рассеивать эмоции на другие смежные действия, например на прямые техники входа в фазу.
Если непрямые техники себя не проявили за несколько дней, нужно все равно пробовать дальше. В любом случае это вопрос недель, а не месяцев и даже нескольких лет, как предлагается в некоторых источниках. Просто нужно настырно добиваться своего, пошагово, четко, педантично. Однако, если нет никакого эффекта после 10–20 попыток, стоит на неделю забросить практику и отдохнуть, чтобы потом с новыми силами добиться результата. Любопытно, но именно во время такого перерыва происходят спонтанные попадания в фазу самыми разнообразными путями.
Если уж неудача постигнет и после двух недель усилий, то нужно очень внимательно проанализировать свои действия, так как в них наверняка обнаружатся очевидные ошибки или недочеты. Если их устранить будет непросто, не стоит перекидываться на прямые техники. С ними будет еще больше сложностей. В этом случае будет лучше обратиться к технике попадания в фазу через осознанное сновидение.
Также не следует игнорировать проблемы и пытаться наверстать промах следующими действиями. Например, совсем не стоит забывать о практически обязательном пробуждении без движения и думать, что все равно все получится. Это подходит далеко не всем. Зато все усилия будут вознаграждены самым удивительным переживанием.
Типичные ошибки при выполнении непрямых техник
· Постоянное пробуждение на движении вместо неподвижности.
· Выполнение прямых техник вечером, хотя нужно полностью концентрироваться на непрямых техниках утром.
· Слишком долгое выполнение непрямых техник (от 2-х минут и более), хотя это в большинстве случаев пустая трата усилий.
· Смена техники, которая уже начала работать, хотя нужно было довести ее до конца.
· Вялое, пассивное выполнение техник, вместо желания и определенной агрессии.
· Слишком долгое выполнение каждой техники в отдельности, даже если она не проявляет себя, вместо того чтобы ее поменять сразу через несколько секунд.
· Избыточное мышление и анализ при выполнении непрямых техник вместо мысленного спокойствия и даже «затишья».
· При возникновении необычных ощущений — остановка и наблюдение за ними, вместо продолжения делать то, что к этому привело.
· Слишком долгое ожидание после пробуждения вместо активных немедленных действий.
· Преждевременные попытки разделиться вместо доведения техник создания фазы до конца.
· Внутренняя уверенность, что ничего не получится, срабатывает как программа.
· Задержка дыхания при появлении необычных ощущений, хотя оно всегда должно быть спокойным.
· Физическое открытие глаз, хотя нельзя делать никаких физических движений, кроме дыхания и движения глаз под закрытыми веками.
· Слишком большое волнение.
· Прекращение попыток разделиться, даже когда это немного получилось, вместо продолжения во что бы то ни стало добиться своего.
· Напряжение физических мышц во время выполнения техник вместо постоянного полного расслабления.
· Ничегонеделание, когда пробуждение кажется слишком ярким, хотя нужно все равно пытаться применить техники, особенно если не было движения.
· Прекращение техник после одного неудачного цикла, хотя нужно делать минимум 4 цикла.
· Представление техник вместо буквального их понимания и выполнения, если, конечно, это не вращение и прочие представляемые техники.
· Простое раскачивание фантомных конечностей вместо активного стремления увеличить амплитуду.
· Реальное засыпание при силовом засыпании вместо установки, что через 5-10 секунд будут продолжены действия.
· Присматривание к деталям картинок при технике наблюдения образов, что приводит к их исчезновению, хотя нужно наблюдать их целостно.
· Умышленное навязывание картинки при наблюдении образов вместо поиска ее перед собой уже в готовом виде.
· Простое слушание шума при технике прислушивания вместо внимательной попытки услышать, расслышать, вслушаться.
Практика по § 2
Вопросы
1. Почему непрямой метод считается самым легким?
2. Почему одна и та же техника не всем подходит?
3. Сколько нужно полноценных попыток для получения входа в фазу?
4. Надо ли создавать изображение при наблюдении образов?
5. Чем фантомное раскачивание отличается от воображаемого движения?
6. Откуда берется звук при прислушивании?
7. Чем силовое прислушивание отличается от обычного?
8. Нужно ли пытаться вращаться или просто представлять вращение при выполнении соответствующей техники?
9. Что физическое напрягается при напряжении мозга?
10. Чем напряжение мозга отличается от «безмускульного» напряжения тела?
11. Нужно ли засыпать при силовом засыпании?
12. Какие непрямые техники наиболее эффективны по статистике занятий Школы внетелесных путешествий?
13. Зачем нужно в расслабленном состоянии потренироваться со всеми основными техниками?
14. Что помогает попасть в фазу непрямым методом в трети случаев?
15. Взлет — это самая распространенная техника разделения?
16. Чем в конечном итоге отличаются непрямые техники от техник разделения?
17. Чем техника выкатывания отличается от техники вращения?
18. Нужно ли что-то представлять при попытке разделиться?
19. Когда лучше всего применять непрямые техники?
20. Можно ли техники по пробуждении делать днем и насколько это эффективно?
21. Осознание во сне это синоним осознанного пробуждения?
22. Отразится ли на практике неспособность просыпаться при прямых техниках без движения?
23. Каковы составляющие алгоритма циклирования непрямых техник?
24. Что нужно обязательно делать в самом начале при циклировании непрямых техник?
25. Сколько должно быть разнообразных техник в циклах?
26. Каково минимально требуемое количество циклов?
27. Если прошло много времени по пробуждению — это хорошо или плохо для циклов непрямых техник?
28. Что нужно делать, если какая-то техника остановилась в прогрессе на неудовлетворительном уровне?
29. Если циклы не сработали, что в идеале лучше всего сделать?
30. Что такое подсказки мозга?
31. В каких случаях нужно добавлять агрессию, внимательность и активность?
Задание
При пробуждении добейтесь способности делать полноценные циклы непрямых техник и делайте это до входа в фазу.
§ 3. Прямой метод
Общий принцип прямого метода
Прямой метод входа во внетелесное переживание осуществляется без предварительного сна, путем совершения определенных действий в расслабленном положении с закрытыми глазами.
