Беседы на острове. Что делает нас счастливыми? - Джоул Клаус Дж. (хорошие книги бесплатные полностью .txt) 📗
А теперь, перед тем как пойти дальше, давайте поговорим о посылании любви. В начале моих занятий я записал себе аудиокассеты и своим голосом вводил себя в медитативное состояние для посылания любви. Так я избавлялся от внутреннего сопротивления. Посылать любовь, на самом деле, очень легко: нужно лишь иметь намерение. Просто посидите спокойно минуту, ощутите намерение. Если хотите — можете «увидеть», как любовь исходит от вас. Или можете это ощутить, почувствовать. Можете сделать все сразу: увидеть, почувствовать и ощутить, не имеет значения. Сделайте то, что у вас лучше и ярче получается, но самый простой способ — вложить в посылание чувства. Почему? Потому что это отпускает любые имеющиеся блоки к принятию и получению быстрее, чем визуализация или что-либо другое.
Итак, посидите тихонько минуту, ощутите любовь. Вы можете делать это, прогуливаясь, разговаривая с кем-то, — почувствуйте и ощутите, как посылаете любовь. Можете посылать любовь взглядом. Если вы хотите визуализировать данный процесс во время разговора с кем-нибудь, представьте, что из ваших глаз исходит любовь и наполняет вашего собеседника. Неважно, как вы это будете делать, главное — иметь намерение и желание послать любовь. В моем случае кассеты с записями медитаций усиливали эффект. Я посылаю любовь весь день, сколько кладу плитку. Работаю и посылаю любовь одновременно. Аудиозаписи я использовал лишь для усиления эффекта, а так можно обойтись и без них.
Да, можно обойтись и без аудиозаписей, просто я стремлюсь к максимальному результату, потому и использую их. Вы можете записать свои собственные, не обязательно заказывать мои аудиозаписи... Итак, вы пользуетесь аудиозаписью, неважно, своей или моей, чтобы усилить поток любви.
Когда выпустили в продажу первый персональный компьютер, к нему прилагалась инструкция на девятьсот страниц — это безумие, никто не мог ее прочесть. Нужно было полгода учиться, чтобы узнать, как включить этот непонятный прибор! Компьютер включается совсем просто, но в той книге было столько технических заморочек!
Посыланию любви очень легко научиться, как и обращению с компьютером. Когда вы впервые воспользовались компьютером, чтобы войти в Интернет, или поработали с какой-то программой, вы заметили, что учитесь всему очень быстро. Как только у вас получилось какое-то дело, оно становится естественным, как дыхание, как будто вы знали это всю жизнь. Теперь вы уверенно садитесь за компьютер, легко запускаете и закрываете программу. Можете исправить проблемы, которых раньше даже не понимали. Да что там! Вы уже устраняете и те проблемы, которых все еще не понимаете! Правильно? Вы не знаете, что на самом деле происходит, когда исправляете некоторые ошибки. Но вы знаете, если сделать так — исправится вот это. Взгляните, как много вы умеете — а все потому, что обучение было очень-очень быстрым.
Конечно, можно было бы написать инструкцию по посыланию любви на девятьсот страниц, но зачем? Это не поможет, нужно просто посылать любовь, это даст опыт, научит принятию, позволит понять чувства, которые вы испытываете в процессе, и тогда вы научитесь всему очень-очень быстро. А когда первоначальное обучение останется позади, вы увидите, что посылать любовь очень просто и что вам для этого не нужно медитировать по несколько часов в день. Я все же советую вам пользоваться аудиозаписью или выбрать какой-либо другой способ усиления потока любви. Это не обязательно должна быть аудиозапись. Отойдите на двадцать минут в тихий уголок, где вас никто не побеспокоит, и усильте поток любви. А все остальное время можете делать это, пользуясь лишь намерением. Просто отложите на минуту то, чем занимаетесь, и пошлите любовь. А потом привнесите любовь в то, что вы делаете.
Допустим, вы что-нибудь создаете, потом на минуту остановливаетесь и вдруг замечаете, что настроение ухудшилось. Вы понимаете, что это — сигнал о наличии сопротивления! Вы расстраиваетесь оттого, что что-то не получается. А почему не получается? Мешает сопротивление! Остановитесь, передохните пять минут, пошлите любовь, откройте это сопротивление, наполните его любовью, отпустите и позвольте ситуации сложиться наилучшим образом. Затем вернитесь к работе. Вы посылаете любовь, вы умеете чувствовать ее — так вернитесь в это состояние и оставайтесь в нем во время своей работы.
Понимаете, что я имею в виду? Теперь ситуация начнет складываться, как нужно, и у вас все получится. Итак, если что-то пошло не так, попробуйте увидеть в ситуации:
◊ во-первых, переход;
◊ во-вторых, корректировку;
◊ в-третьих, возможное сопротивление.
Событие может оказаться одним из перечисленных вариантов. Порой мы думаем, что обстоятельства складываются плохо, и только потом понимаем: ситуация, на самом деле, вела нас к идеальному результату. Расскажу вам о таком случае. Я потерял одну вещь и нигде не мог ее найти. В тот день я работал на объекте, и так случилось, что уронил свой молоток из окна. Я громко выругался — сами знаете, как это бывает! Сказал, стукнув себя по лбу: «Вот осел!» Но делать нечего: спустился вниз, поднял молоток, а рядом с ним нашел ту самую вещь!
Я обозвал себя ослом и спустился вниз... В итоге негативное событие (упавший молоток) помогло мне найти то, что я искал. А я сразу же увидел в ситуации негатив, вместо того чтобы сказать: «Ой, уронил молоток, нужно спуститься вниз. Посмотрим, какой чудесный подарок принесет мне это событие!» Нет, я незамедлительно решил, что случилось что-то плохое. Откуда взялось такое решение? На основании чего? Какая информация подвела меня к мысли, будто это событие — негативно? Никакая! Я просто так решил. Вот так, ни с того ни с сего, самоуверенно я назвал событие негативным. А ведь мог бы просто посмеяться над случившимся и сказать: «Ну, хорошо, пойду, посмотрю, какой подарок ждет меня внизу».
Но я не послушал себя сразу. Если бы я был внимателен к себе, то, наверняка, спустился бы по ступенькам, без какой-либо причины вышел во двор, глянул на землю и увидел бы вещь, которую искал. Но я не был достаточно внимателен к себе. В итоге все было преподнесено в другом виде: молоток выскользнул из моей руки. Я был вынужден спуститься вниз, поднял его — и обнаружил потерянную вещь. Видите? Если позволить ситуации сложиться легко, все так и произойдет, и не появится нужда в «негативных» событиях. Если же мы не находимся в состоянии позволения, то порой Вселенной приходится помогать нам с помощью так называемых «негативных событий», хотя, на самом деле, они таковыми не являются, правда?
Сказанное применимо и к более масштабным вещам — неважно, насколько велико событие, наша задача — увидеть в них подарок, преподнесенный любовью. И это умение — составная часть работы с любовью; это часть перемен, через которые нам нужно пройти; это — умение принимать, необходимое, чтобы наши мечты могли воплотиться в жизнь.
Посылание любви работает — тут даже спорить не о чем! Неважно, кто ее посылает, не важно, любит человек или ненавидит, — посылание любви работает. Скажу вам совершенно откровенно: какую бы сильную ненависть вы ни испытывали к кому-то или чему-то, когда вы пошлете этому человеку или объекту любовь, она принесет им пользу. Но назад к вам она не вернется. Любовь, действительно, не может вернуться к вам, если вы ей такого не позволяете, — это закон. Любовь должна возвращаться, но она не может этого сделать, если мы ей не разрешаем. Вот где настоящее волшебство! Нужно только позволить любви вернуться к вам. Замечайте данное волшебство, и неважно, насколько крошечным оно может оказаться.
Даже пока я наговаривал на диктофон эту запись, произошло несколько волшебных событий. Простые, но они произошли. У нас дома есть маленький кролик, он начал расшатывать в своей клетке кормушку, которая издает сильный грохот, — и я подумал: «Ну вот, ему все-таки удастся испортить мне аудиозапись». Это заставило меня посмотреть на кролика. Потом мой взгляд упал на компьютер, и я увидел, что по электронной почте мне пришло письмо, требовавшее незамедлительного ответа. Вот вам и волшебное событие! Я бы не увидел письмо, потому что выключил звук на компьютере и, соответственно, не мог услышать сигнала о новом сообщении. Но грохочущий кормушкой кролик привлек мое внимание, потом я поднял глаза и увидел письмо. Как раз вовремя! Все получилось идеально, маленькое волшебство, результат посылания любви в мир и принятия ответа мира. Казалось бы, произошло не очень-то важное событие. Да, так может показаться, но вы не знаете, о чем шла речь в этом письме — а оно подняло мне настроение на весь оставшийся день! Правильное совпадение, мелкая деталь, но если бы я упустил ее, день мог бы сложиться гораздо сложнее.
