Быть выше страха - Шереметева Галина (читать бесплатно полные книги TXT) 📗
Ограничения накладываются теми людьми, которые окружают человека еще в детстве, и то, что дозволено, определяется именно ими.
Так, например, если бабушка гуляет с внуком и ей сложно за ним везде поспевать, то она накладывает свои ограничения на его свободу: – Нельзя, побежишь, там тебя дядька пьяный схватит и побьет.
Неоднократные запугивания приводят к тому, что устанавливается психологическая граница наказания: если отдалишься от бабушки – дядька побьет.
Впоследствии, когда ребенок вырастет, он будет неосознанно придерживаться этой системы ограничений, которая проникнет во многие аспекты его жизни. Рассмотрим пример и постараемся проанализировать, как полученный в детстве страх мешает человеку в жизни:
Александру в детстве бабушка навязала страх наказания за то, что он может выйти за пределы песочницы. Наказание, которое он получал, – побои. Послушный бабушке, ребенок все детство ходил за ней, как «хвостик». Наступила пора идти в школу. Бабушка провожала его туда и забирала, но школьная жизнь протекала у Александра не на глазах бабушки. За такую самостоятельность он должен был получать наказание. Запреты, поставленные бабушкой, надежно записались в мозгу ребенка, теперь сам он создавал ситуации, которые могли быть наказанием за свободное передвижение. В младших классах его постоянно били мальчишки. Бабушке даже пришлось просить разрешение у учительницы сидеть на уроках на задней парте.
В старшем классе Александр проявил самостоятельность и вызвался участвовать в самодеятельности. Для этого нужно было после школы ехать с ребятами в другой район города, чтобы принять участие в смотре. Бабушка предлагала проводить его, но мальчик отказался, ведь и так над ним все смеялись. Наказание не заставило себя ждать – в транспорте на него напал пьяный мужчина, который ударил мальчика об дверь троллейбуса. Скорая помощь отвезла мальчика в больницу с сильным ушибом головы.
Александр вырос, и бабушки уже давно нет в живых. Однако наказание за свободу продолжает преследовать Александра. Как только он проявляет инициативу и выходит за круг своих непосредственных обязанностей на работе, – следует наказание. То на него нападают на улице, то он попадает в аварии – когда в него врезается кто-то на машине. Травмы просто преследуют Александра. Такое «невезение» мешает ему работать и свободно жить и развиваться.
Система ограничений, которая была навязана ребенку взрослыми, продолжает действовать в подсознании человека в любом возрасте. В результате, человек сам вызывает на себя наказание. То, чего мы больше всего боимся, мы сами притягиваем к себе нашими ожиданиями.
Ограничивающие страхи
Многие сталкиваются с тем, что так пугает и сковывает. Страхи – это знакомое состояние. Пожалуй, не найдется ни одного человека, который бы ни испытывал страха.
С самого раннего возраста вам взрослые объясняют, чего необходимо бояться. Частично, это на самом деле связано с тем, что они опасаются за вашу безопасность и пытаются сохранить вашу жизнь. Почему частично?
Потому что вторая часть страхов порождена желанием управлять вами, делать удобными и послушными. Страх одиночества заставляет родителей пугать детей свободой.
– Если пойдешь один на улицу, на тебя нападет собака и искусает.
– Если не будешь слушаться родителей, то тебя никто не примет, и ты пропадешь.
Страхи такого рода делают ребенка зависимым и могут сохраняться всю жизнь, не позволяя сделать самостоятельный шаг и получить свободу. Человек начинает бояться отстаивать свое мнение, просить за себя и многое другое.
Вот и появляются взрослые люди, которые сами не могут выйти из дома, поэтому ходят только с мамой или бабушкой.
Желание сделать зависимым от себя собственного ребенка, чаще всего неосознанное, заставляет родителей находить много того, чем можно напугать ребенка.
Что может стать страхом для малыша?
Прежде всего, каждый ребенок боится потерять любовь и защиту родителей, которая ему нужна, чтобы вырасти и набрать силу. Беспомощность и неумение самостоятельно добывать себе пищу заставляет ребенка бояться. У него появляются страхи:
● Потерять свой дом.
● Потерять семью.
С семьей и домом связана любовь родителя, чаще всего одного. Ребенок, как и всякое маленькое животное, принесенное в дом, сразу определяет «вожака стаи». Такой человек должен распоряжаться остальными, иметь определенный вес (моральный, интеллектуальный) или быть скандальным, истеричным, – одним словом, он обладает определенным стереотипом поведения, с которым приходится считаться остальным членам семьи. Такие люди не всегда любят окружающих и, тем более, малыша. Поэтому ребенку приходится подражать в поведении или во внешности такому лидеру, чтобы быть принятым за «своего». Заслуживая любовь этого «вожака», ребенок стремится угодить ему, чтобы получить защиту и свое место в доме.
Взрослые, которые стремятся сделать ребенка послушным, часто пугают его именно тем, что может остановить его развитие. Таким образом, с самого начала начинается борьба ребенка за свое развитие с родителем, который хочет повиновения и признания важности своих интересов и позиций. Такой взрослый начинает нечестную игру с ребенком в страхи. Взрослый находит, чем пугать, а ребенок, борясь за собственное развитие, старается пересилить эти страхи. Чем больше силы и энергии у ребенка, тем старше и мудрее его душа. С этим связано то упорство, с которым он отстаивает свою свободу. Таких детей называют «непослушными» и борются с их энергией, извлекая из своих запасов все новые и новые страхи.
В такую игру вовлекается предполагаемое негативное мнение о ребенке других людей, которым, также, его пугают. Разумеется, сам ребенок не всегда может определить, какого мнения о нем окружающие. Пугающий взрослый сам придумывает это и рассказывает ребенку, нагоняя на него страх.
– На тебя все смотрят, осуждая, как тебе не стыдно!
– Что о тебе скажут соседи, когда услышат!
– От тебя все отвернутся, если узнают.
– Над тобой все смеяться будут.
Чтобы ребенок не вышел на улицу, его можно пугать темнотой и теми сказочными существами, которые в ней обитают.
К тому же, существует большое количество сказок, где есть много ужасов, пригодных для запугивания ребенка.
Со временем, коллекция страхов, которых должен бояться ребенок для того, чтобы быть послушным и удобным в управлении, увеличивается. Одни страхи перерастают в другие, объединяются и совершенствуются.
Страх выражать эмоции
Страх выражать свои эмоции начинается с запретов еще в детстве.
«Заторможенные дети» удобны для многих родителей. Они тихие, послушные, не балуются. Такими детьми легко управлять, и дома тихо и спокойно.
Запрещая проявлять свои чувства ребенку, кричать, плакать, взрослые ругают и наказывают его. На уровне подсознания записывается страх боли (эмоциональной или физической), который делает человека эмоционально сдержанным (холодным).
Ребенок запоминает, что проявление чувств: слезы, громкий смех приводят к осуждению, боли и наказаниям родителей. Затем всю жизнь человек подсознательно избегает чувств, из-за страха испытать связанную с ними боль. Такое поведение создает блоки и зажимы в теле. Нарушается пластичность движений, подвижность тела, гибкость суставов. Постоянный контроль и сдерживание своих эмоций приводят к периодическим негативным выбросам. Мы ненавидим себя за такие проявления, но они могут повторяться вновь и вновь, разрушая наши взаимоотношения с окружающими и нанося травмы близким. Мы реагируем на эмоциональное поведение окружающих, оно не может нас оставить равнодушными, так как уже давно мы не позволяем себе так вести себя. Эмоциональное поведение окружающих отзывается в нас все нарастающей бурей, которую сложно сдержать. Поэтому приходится резко останавливать других, кричать и даже оскорблять. Такое отношение к эмоционально переживающим людям ставит между нами стену отчуждения и отдаляет нас.
