Медитации на каждый день. Раскрытие внутренних способностей - Доля Роман Васильевич (книги полностью бесплатно TXT) 📗
В книге представлены техники медитаций, требующие здравого смысла и разумной меры достаточности. За кажущейся простотой техник сокрыты подводные течения и рифы. Поэтому нелишним будет напомнить читателю о необходимости соблюдения правил безопасности при занятиях духовными практиками. Этот принцип важно соблюдать в любом деле. Легко расшатать сознание, а вот обрести его ясность – сложно. В духовных практиках очень важен «царь в голове», так как есть вероятность угодить в большие неприятности. При насильственном открытии центров сознания проявляющаяся сила космоса может сделать вас или гением, или безумным. Чаще развитие идет по второму сценарию. На поверхность всплывут все обиды и тревоги, когда-либо вами переживаемые и хранящиеся в банках памяти. Дай Бог, чтобы в это время возле вас был учитель, который своим полем облегчил бы все мытарства и страдания низшей природы.
Я настоятельно рекомендую практикующим читателям соблюдать разумную осторожность при погружении вглубь своей тонкой природы. Если бессознательное заполнено до отказа страхами, стрессами и неведением, медитация мощно поднимет их на поверхность. С подобным проявлением предшествующего опыта может справиться лишь духовно раскрытый человек. Первое, что делают мистики после раскрытия «третьего глаза», это стирают свои негативные воспоминания и впечатления по всем своим прошлым воплощениям.
Важно также соблюдать системный подход к медитациям. Следует помнить, что медитация является лишь инструментом самопознания, но не целью духовного развития. Системность заключается в том, что каждая медитация захватывает лишь свой слой сознания и несет свою вибрационную частоту. Следующая – следующий и т. д. Чтобы обрести новые качества сознания, требуется их вырастить изнутри. Проще этот путь совершить через водительство учителя и наработку послушания. Послушание – это контроль своего ума, или эго. По мере уменьшения своей эгоистической природы (кармы) высвобождается большее количество энергии. Наша витальная энергия связана стрессами и невежеством. По мере очищения сознания высветляется все пространство жизни. Тогда учитель дает посвящение – ввод в новое состояние сознания или вибрационную частоту, концентрируясь на которую ученик нарабатывает качества Высшей Природы регулярной практикой. Даже если ученик получил инициацию, это еще не значит, что он смог это поле сознания удержать. Вот для этого и требуется системность.
Основное правило техники безопасности, которое мало кем осознается и соблюдается, это перенаправление высвобождающегося ресурса энергий (в результате практик медитаций) не в свое бессознательное, а в духовное тело и эфирного двойника. Тогда энергия будет использована не по старым – привычным схемам матрицы, а для накопления духовных заслуг и расширения сознания. «Стяжайте Царствие Небесное на Небесах». Как это сделать, поговорим ниже. Здесь дополнительно неплохо срабатывает ментальная формула: «Всю высвобождающуюся энергию от практик медитаций я направляю на погашение своих долгов в прошлом и на просветление своего будущего».
Следующее, что важно знать, – все, что мы делаем для Высшей Природы, всегда идет нам на пользу. Тогда Высшая Природа автоматически сглаживает все ломки духовного роста. Без опоры на Высшее Сознание любое пробуждение новых способностей и возможностей вызовет сопротивление низшей природы. Срабатывает закон инерции, система не хочет изменяться.
Правила безопасности при занятиях медитациями
• Не рекомендуется заниматься после еды.
• Не следует практиковать вблизи сильных источников электромагнитных полей и других источников опасности.
• Нежелательно проводить медитацию в местах скопления людей за исключением коллективных медитаций и специальных практик.
• Не следует входить в медитацию при сильных эмоциональных, умственных и физических перегрузках за исключением техник, направленных на снятие подобных симптомов.
• Нежелательны занятия для людей с повышенной судорожной готовностью, страдающих эпилепсией и психическими заболеваниями.
• Для людей с ослабленным здоровьем противопоказаны глубокие трансовые состояния, катарсис, ударные техники пранаям (дыхательные упражнения).
• Умственное перенапряжение и чувство дискомфорта в процессе медитаций нежелательны.
• При появлении во время медитаций негативных зрительных образов не рекомендуется пугаться – во избежание усиления негатива. Не следует придавать им слишком серьезного значения. На этой стадии требуется много работать над очищением подсознания от накопленных стрессов через соблюдение принципов Ямы и Ниямы [3]. Правила Ямы-Ниямы выступят лучшим средством самоконтроля.
• Не рекомендуются чрезмерные занятия и форсированный штурм защит своего подсознания. Все должно происходить вовремя и в меру. Нежелательны бесконтрольность и хаотичность выполнения практик.
Важны правильные сочетания упражнений в одном цикле занятий, а также должное внимание к потребностям физического тела. Все медитации на концентрацию внимания требуется заканчивать медитациями на расслабление и отдых.
Во время медитации ученик испытывает различные состояния сознания и ощущения в теле.
• Не следует пугаться ощущений в теле и переживаемых состояний: движения энергетических токов и волн, покалывания, зуда, тяжести, жара, озноба, сонливости, кратковременного нарушения координации движений, слез, отхаркивания мокроты, капели из носа, зевоты, бурчания в животе, онемения участков тела, зрительных образов, цветовых пятен, запахов, звуковых эффектов, эйфории, утомленности, беспричинной радости, агрессии, состояния опьянения, тошноты и т. д.
• Появление симптомов повышенной раздражительности и нервозности будет свидетельствовать о разблокировке негативных программ подсознания. В этом случае не стоит пугаться, но медитацию следует временно прекратить и заняться повседневными делами. Переизбыток энергии желательно перенаправить в духовное тело.
• Практики могут привести к сокрушительному пересмотру системы мировоззрения и жизненных установок. Этот этап неизбежен для каждого практикующего. Он следует за этапом эйфории и восторга. Это этап разумного отрезвления, но он может привести к ломке тела и моральному кризису. Пространство жизни [4] – не курорт для слабонервных.
Предостережение снимает с автора ответственность за неразумные действия или бездействие читателей.
Подготовка к медитации
От приготовления к медитации много что зависит, важен настрой на встречу с высшим таинством. Для медитаций с концентрацией внимания на объекте начинающим необходимы специальные условия и техники.
Предварительно помещение убирается и проветривается, устраняются все внутренние и внешние раздражители и т. д. В комнате желательно смоделировать соответствующее освещение, комфортную температуру, выполнить ритуалы настроя на работу. Каждый, кто занимается медитацией, создает свой собственный ритуал для настройки сознания на работу или пользуется традиционным, наиболее подходящим к ситуации. Одежда должна быть удобной, из натуральной ткани.
Медитация на очищение пространства от негативных вибраций
Полем сознания (воображением) в центре комнаты нарисуйте образ ослепительно-белого шара. Шар очищает пространство и сжигает (трансформирует в свет) все негармоничное. Образ шара постепенно увеличиваем в размерах, пока он не заполнит весь объем комнаты. Нарисуйте воображением ослепительно-белый шар у себя над головой. Далее, расширяя сознанием его границы, заполните внутренним светом объем своего физического тела и поле ауры. Побудьте в этом состоянии некоторое время, с закрытыми глазами всматриваясь во внутренний экран. На внутреннем экране постепенно станет светло как днем. Исследуйте пространство света внутри себя и если будете обнаруживать в этом пространстве затемнения, то своим вниманием просветляйте эти места. Физическое тело станет «терять границы», а сознание неожиданно станет более спокойным и ясным.
