Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов - Литвинова Татьяна (читать книги полностью txt) 📗
Уход за жирной кожей
Жирная кожа обычно причиняет своим обладательницам больше всего хлопот. Хотя она не склонна к преждевременному старению, как сухая кожа, но выглядит она очень неопрятно. Жирная кожа отличается расширенными порами и лоснящимися от излишних жировых выделений участками — прежде всего на крыльях носа, на подбородке и на лбу. Это вызвано повышенной активностью сальных желез. Этот тип кожи склонен к образованию угрей.
При всех неприятностях, связанных с жирной кожей, ухаживать за ней проще, чем за сухой. При уходе за жирной кожей самое главное — ее регулярное очищение, применение средств, регулирующих и уменьшающих работу сальных желёз. То, что для жирной кожи не надо увлажняющих и питательных кремов — распространенное заблуждение. Наоборот, увлажненная кожа чувствует себя гораздо лучше, что помогает нормализовать ее состояние. Увлажняющие кремы надо применять каждый день. Два раза в неделю рекомендуется делать отбеливающие и очищающие маски. Очень при этом важна соответствующая нормализующая диета. Важно также применение противовоспалительных средств и средств, повышающих сопротивляемость инфекциям. Жирную кожу очищают 2-3 раза в день.
Эфирные масла для ухода за жирной кожей лица:
Тонизирующие: герань, кориандр, имбирь, лимон, можжевельник, мята, розмарин, кедр.
Успокаивающие: иланг-иланг, лаванда, пачули, ромашка, чайное дерево, апельсин, пихта, мята.
Разглаживающие: лаванда, лимон, вербена, эвкалипт, ветивер, ирис.
Рецепт базового масла для очистки жирной кожи лица: к 100 мл масла-основы (предпочтительно абрикосовое масло, масло жожоба) добавить3 капли лимона, 3 капли лаванды, 3 капли чайного дерева.
Лосьоны для очищения жирной кожи
Для умывания утром и вечером полезно применять кефир, простоквашу. Умывание с мылом обычно не приносит ни вреда, ни пользы. Мыло, скорее, активизирует работу сальных желез. Все, что было смыто с мылом, сразу же появится снова. После умывания кожу протирают лосьоном, настоями чая, календулы, шалфея, коры дуба, мать-и-мачехи.
Возьмите 10 мл этилового спирта и растворите в нем: 3 капли пачули, 3 капли иланг-иланга, 3 капли чайного дерева. Долить очищенной, лучше дистиллированной, водой до объема 100 мл, перелить в посуду из темного стекла. Перед употреблением взбалтывать.
Для очистки жирной кожи лица и шеи можно пользоваться лосьонами, приготовленными в домашних условиях. По сути это водно-спиртовые экстракты из лекарственных растений. Для этого растительное сырье заливают водкой и настаивают 7-10 дней, затем процеживают. На 100 мл настоя добавляют 3 капли тонизирующего эфирного масла, 3 капли успокаивающего. Если кожа не очень сальная, настойку на водке стоит развести кипяченой водой. Пересушивание кожи, может быть, и не возникнет, но на общий баланс кожи может повлиять. Пропорции настоек лекарственных растений на водке. Зверобой. 1 часть измельченных листьев на 5 частей водки (1:5). Зверобой повышает чувствительность кожи к солнечным лучам, поэтому в летнее время надо соблюдать осторожность при использовании настоек.
Календула. Настойка цветков (1:10).
Аптечная настойка гораздо крепче, ее надо разводить водой (1:10).
Хвощ. Настойка травы на водке (1:5).
Мелисса. Настойка травы на водке (1:5).
Душица. Настойка травы на водке (1:10).
Более сложные лосьоны домашнего приготовления
Ромашковые лосьоны.
Ромашка и зверобой. 10 г отвара ромашки и 120 г отвара зверобоя, 30 г водки и 10 г глицерина. Хорошо перемешать и хранить в холодильнике.
Ромашка и лимон. Стакан настоя ромашки (1 столовая ложка на стакан воды) смешать с соком лимона, добавить 30 г камфарного спирта, по 2 г буры и борной кислоты. Протирать лицо после умывания.
Лосьон из коры дуба. Настаивают кору дуба из расчета 1 чайная ложка коры на 200 мл воды. Смешать с 1 столовой ложкой 5% пищевого уксуса и развести водой в соотношении 1:5. Можно протирать лицо, сколько угодно, в жару можно умываться этим лосьоном.
Цветочные лосьоны
Розовый лосьон. 4 чашки сухих лепестков роз или 3 свежих заливают 0,5 л 5% столового уксуса, плотно закрывают и настаивают 3 недели. Затем процеживают и разбавляют равным количеством кипяченой воды. На 100 мл настоя добавляют эфирные масла: 3 капли пачули, 3 капли лаванды.
Лосьон из белой лилии. Взять поровну цветков и молодых листьев белой лилии, всего 2 чашки, довольно плотно уложить в прозрачную стеклянную посуду, залить маслом-основой (предпочтительно оливковым). Настаивать на окне в течение месяца, временами взбалтывая. Затем процедить, добавить 3 капли масла ромашки на 50 мл настоя и использовать после умывания.
Лимонное молоко. Растереть желток, добавляя попеременно по каплям сок большого лимона и 1 базового масла для очистки лица, затем, растирая, понемногу 100 мл сливок и столько же водки. Этой смесью протирать лицо утром и вечером. Этот лосьон хорошо и долго хранится в холодильнике.
Лосьоны из смеси трав
Зверобой, мать-и-мачеха, тысячелистник, шалфей. Смешать в равных частях, столовую ложку этой смеси залить стаканом теплой кипяченой воды, настоять 4-5 часов, прогреть на водяной бане в течение получаса, оставить остывать на ночь. Утром процедить и добавить на стакан отвара 50 г спирта, 3 капли лаванды, 3 капли мяты.
Хвощ полевой, ноготки, ромашка, кора ивы, облепихи или дуба. Смешать в равных частях, приготовить настой, как в предыдущем рецепте. Процедить, развести водкой (1:1), добавить на стакан смеси 3 капли герани, 2 капли иланг-иланга.
Тысячелистник, календула, шалфей, хмель. Настаивают в равных частях по предыдущему рецепту, добавляют 3 капли можжевельника, 3 капли лаванды. Хорошо подсушивает кожу без всякого спирта, стягивает поры, уменьшает салоотделение.
Вообще, жирную кожу в течение дня можно протереть почти всем, что под руку попадется: ломтиком огурца, яблока, лимона.
Очищает, увлажняет, отбеливает кожу умывание сливками, простоквашей, кефиром. Эфирные масла хорошо растворимы в этих продуктах, поэтому можно усилить действие молочного умывания 1 каплей эфирного масла на столовую ложку по вашему выбору. Чем грубее и жирнее кожа, тем кислее надо выбрать продукт для умывания. Сухой ватный тампон смочите в кефире или другом молочном продукте и протрите лицо. Замените тампон и протрите лицо еще раз. Каждый последующий тампон смачивайте все обильнее. Последним отжатым тампоном снимите остатки кефира. Если вы протираете лицо на ночь, то лучше не смывать водой с кожи остатки кефира.
Можно умываться овсяными хлопьями. Это отлично очищает кожу, удаляет черные точки, стягивает поры, делает жирную кожу свежей, упругой и гладкой. Для этого нужно хлопья смолоть в кофемолке или мясорубке. Добавить на стакан хлопьев 1 чайную ложку питьевой соды, хорошо перемешать и хранить в плотно закрытой банке, лучше в холодильнике. Для умывания возьмите столовую ложку смеси, добавьте к ней кислое молоко до образования кашицы, 2 капли эфирного масла по вашему выбору и постепенно наносите на лицо и шею. После того, как вся масса начнет легко скользить по коже, смойте ее теплой водой и затем ополосните лицо прохладной водой, смягченной содой.
Маски для ухода за жирной кожей
При жирной коже лица для масок можно использовать многие растения. Особенно рекомендуются растения, содержащие значительные количества дубильных веществ и за счет этого обладающие противовоспалительными и стягивающими свойствами.
Маски можно приготовить из корневищ бадана, калгана. Столовую ложку измельченных корневищ заливают стаканом теплой кипяченой воды и настаивают на кипящей водяной бане полчаса, затем 10 минут настаивают при комнатной температуре, процеживают теплым. Добавить на стакан отвара 1 чайную ложку спирта, 3 капли иланг-иланга, 3 капли имбиря. Приготовленным отваром смачивают салфетку и накладывают ее в виде маски на лицо на 20 минут.
