Ароматерапия с позиций аюрведы - Миллер Лайт (онлайн книги бесплатно полные txt) 📗

метаболизма распространяются за пределы тонкого кишечника, попадают в

кровеносную систему и, наконец, оседают в суставах. В дополнение к общим

методам снижения питты применяйте прохладные компрессы и жидкую мазь на основе

кокосового масла с эфирными маслами, ослабляющими питту: календулой, ромашкой,

мелиссой, куркумой, сандалом и бензоином. Желательно исключить из рациона

сладкие молочные продукты. Если от прохладных компрессов боль усиливается, то

не исключено, что у вас артрит капха- или вата-типа.

Артрит капха-типа. Артрит капха-типа начинается с того, что в легких и

носовых пазухах накапливается избыток капхи, замедляющий пищеварение и обмен

веществ и препятствующий выведению амы. В некоторых случаях наблюдается

гиперемия в суставах, опухание и слабость суставов, сопровождающиеся тупой

болью. Эти симптомы можно облегчить с помощью горячих ванн, компрессов и

массажа с горчичным маслом и эфирными маслами розмарина, можжевельника,

базилика, полыни обыкновенной, апельсина, корицы, камфоры и кипариса. Также

эффективны сухое тепло (сухая сауна) и грелки. Если от тепла состояние

ухудшается, то не исключено, что у вас артрит питта-типа.

Наружные средства приносят облегчение при всех трех типах артрита,

однако для того, чтобы добиться стойкого улучшения и восстановить здоровье,

необходимо удалить аму и снизить уровень доши, вышедшей из равновесия,

прибегнув к панчакарме, диете и режиму.

РЕСПИРАТОРНЫЕ ВИРУСНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Западной медицине неизвестны сколь-либо эффективные средства от

респираторных вирусных заболеваний, таких как простуда, грипп и т.д. Препараты,

которые применяются для снятия симптомов, нередко подавляют естественную

иммунную реакцию организма. Например, когда вирус простуды пытается основать

колонию на слизистой оболочке носа, носовые пазухи рефлекторно начинают

выделять слизь, чтобы вывести вирус либо через нос, либо через горло в желудок,

где его уничтожит соляная кислота. Антигистаминные препараты высушивают

слизистые оболочки, препятствуя развитию этих жизненно важных защитных реакций.

Жар — это также защитная реакция: он призван повысить скорость

метаболизма, активизировать движение лейкоцитов и поднять температуру тела выше

уровня, оптимального для размножения вируса. Сбивая температуру аспирином, мы

противодействуем естественной реакции на вторжение болезнетворных

микроорганизмов.

Многие эфирные масла обладают мощным антивирусным действием и могут

помочь в борьбе с простудой. Рекомендуемые формы приема эфирных масел —

ингаляции, капли в нос, полоскание для горла, ароматизация воздуха в доме и

ванны. Кроме того, можно принимать эфирные масла внутрь, с питьем (но не с

пищей).

Вата: анис, базилик, дягиль, имбирь, каяпут, камфора, корица, лимон,

розовое дерево, эвкалипт.

Питта: кориандр, лайм, мята перечная, пупавка, ромашка, сандал,

тысячелистник.

Капха: базилик, гвоздика, иссоп, ньяули, розмарин, чабер, шалфей,

эвкалипт.

ГЕРПЕС

(губной и генитальный)

Аюрведический подход к лечению герпеса превосходно описывает д-р Давид

Фроули в книге «Аюрведическая терапия».

Вата: Язвочки сухие, твердые и болезненные. Облегчить боль можно с

помощью масел бергамота, герани, лимона, ньяули, пупавки благородной, трифолии

и чайного дерева.

Питта: Язвочки горячие, красные и вздутые. Излечению способствует

внутреннее и наружное применение охлаждающих эфирных масел: лаванды, ладанника,

маргозы, розового дерева, ромашки аптечной, тысячелистника и чайного дерева.

Капха: Язвочки сочатся прозрачной или белесой жидкостью, довольно

бледные и не слишком болезненные. Выздоровлению способствуют следующие эфирные

масла: каяпут, лимон, ньяули, чайное дерево, шалфей и эвкалипт.

Мазь на основе пчелиного воска помогает от наружных поражений кожи всех

типов.

ИНФЕКЦИОННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

ПОЧЕК И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ

Инфицирование чаще всего является признаком повышенной питты. Симптомы

инфекционного заболевания почек или мочевого пузыря — ощущение жжения,

болезненное мочеиспускание с кровянистыми или гнойными выделениями, красноватый

цвет мочи. Если расстройство почек или мочевого пузыря вызвано повышенной ватой,

то мочеиспускание бывает скудным, нерегулярным и болезненным, иногда

сопровождается болями в пояснице или в боку. Если же причиной болезни стал

дисбаланс капхи, то симптомами будут тупая боль, ощущение тяжести и слизистые

выделения.

Для смягчения симптомов принимайте внутрь перечисленные далее

мочегонные масла по 1 —3 капли три раза в день, добавляя их в питье или пищу.

Можно также делать компрессы с этими маслами (теплые — для ваты и капхи,

прохладные — для питты).

Вата: апельсин китайский, бензоин, кедр гималайский, «кедровая

древесина», ладанник, лимон, лимонная трава, сандал.

Питта: кориандр, лаванда, лимонная трава, мята перечная, ньяули,

пупавка, ромашка, сандал, тысячелистник, фенхель, чайное дерево.

Капха: апельсин, базилик, иссоп, каяпут, кипарис, корица, мирт,

можжевельника ягоды, перец кубеба, петрушка, эвкалипт.

Инфекционные заболевания мочевых путей труднее поддаются лечению, если

моча пациента щелочная, так как бактерии предпочитают именно щелочную среду.

Поэтому желательно подкислить мочу, принимая аскорбиновую кислоту (витамин С) и

включив в рацион такие ягоды, как клюква, черника и т.п. Пигменты, содержащиеся

в этих ягодах, покрывают стенки мочевых путей и делают их скользкими,

препятствуя возникновению колоний болезнетворных микроорганизмов.

ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛУДКОМ

Насколько можно судить по рекламе слабительных и препаратов для

снижения кислотности желудочного сока, в число самых распространенных на Западе

недомоганий входят желудочные боли и несварение. Многих проблем можно избежать,

уделяя должное внимание пище. Есть следует неторопливо, не отвлекаясь на

посторонние дела (за исключением приятной дружеской беседы), тщательно

пережевывая каждый кусочек. Во время еды следует пить как можно меньше жидкости.

И, наконец, не переедайте!

Эфирные масла, способствующие пищеварению, можно не только добавлять в

пищу и чай, но и применять наружно — для растирания живота, в компрессах и

ингаляциях.

Нервозность и повышенная возбудимость, характерные для ваты, плохо

сказываются на пищеварении. Люди вата-типа могут страдать от газов, вздутия

живота, спазмов и болей в желудке. Облегчить эти симптомы могут следующие

эфирные масла: анис, валериана, дягиль, имбирь, кардамон, лавр, пупавка,

ромашка, фенхель, эстрагон и прочие ветрогонные.

Огненная природа питты проявляется в форме изжоги, язвенной болезни,

гастритов, слишком интенсивного пищеварения и постоянного чувства голода. Для

избавления от этих проблем применяйте эфирные масла кориандра, кумина, лайма,

мелиссы, мяты, пупавки, ромашки, тысячелистника, укропа, фенхеля, шалфея

мускатного и шафрана.

Спокойная водная природа капхи иногда проявляется в форме замедленного

пищеварения, скопления слизи, притупления вкуса и прибавлении в весе. Устранить

эти симптомы дисбаланса помогают все ветрогонные эфирные масла, но в первую

очередь — согревающие и стимулирующие: гвоздика, душица, имбирь, кардамон, лавр,

можжевельник, петрушка и тимьян.

ЯЗВЕННАЯ БОЛЕЗНЬ

При избытке ваты язвенная болезнь может возникнуть из-за слишком сухой

и холодной пищи, жгучих пряностей или привычки к нерегулярному питанию, а также

из-за страхов и волнений. Характерные симптомы — боли и пониженная выработка