Семь дорог Женственности - Зинкевич-Евстигнеева Татьяна Дмитриевна (читаем полную версию книг бесплатно .txt) 📗
Давайте посмотрим, как работает это требование на примере с баней. Допустим, вы собрались в баню. Это прекрасно. Но важно, чтобы эта процедура вас привела не только к телесному очищению и эмоциональной разгрузке. Чтобы баня стала подлинной «очистительной процедурой», нужно подойти к ней осознанно серьезно.
Во-первых, важно подготовиться именно к очищению, а не к разгрузке. Не стоит собирать большую компанию, готовить еду и вино. Лучше пойти в баню либо в одиночестве, либо с доверенными людьми, которые также воспринимают это событие как возможность очищения.
Наверное, сейчас вы вспоминаете героев «Иронии судьбы», которые в канун Нового Года собирались в бане. Какие очистительные Результирующие События за этим последовали?… Главные герои освободились от того, что обременяло их сердца, очистились, хоть вначале и думали, что теряют самое дорогое.
Во-вторых, нужно подготовить свои внутренние монологи, которые вы будете произносить в бане. Для этого вам предстоит поразмышлять над тем, от чего конкретно вы хотите очиститься. От обид, пустых тревог, разочарований, раздражения, усталости, ощущения тусклости жизни, сомнений, печалей, боли… Подумайте, что мешает вам жить, тяготит. При этом старайтесь размышлять не о внешних обстоятельствах и препятствиях, а о тех тяжелых мыслях и чувствах, которые они вызывают. Именно они составляют внутреннюю грязь. Поверьте, будучи очищенной, вы иначе увидите и внешнюю ситуацию, быстрее найдете ее решение и правильный способ поведения.
Когда вы будете потеть в парной, или вас будут «обрабатывать веником», мысленно говорите себе: «Как пот выходит из меня, так и пустые обиды, тревоги, страхи разочарования, мысли о том-то… (и далее по вашему тексту). Нет более грязи ни на мне, ни во мне». С помощью такого нехитрого текста вы будете лучше управлять процессом очищения.В-третьих, нужно четко обозначить цель вашей нынешней «очистительной процедуры». Для этого подумайте, какие чувства и качества необходимо очистить вам на текущем этапе вашей жизни.
· Может быть, в очищении нуждается чувство любви – к спутнику, детям, родителям?
· Может быть, на чувство радости жизни налипло много грязи и переживания стали тусклыми?
· Быть может, смелость загрязнилась опасениями и это мешает вам действовать четко?
· Быть может, терпение стало таким грязным, что превратилось в тревожность и суетливость?
· А, может, чуткость сердца из-за нечистоты стало походить на вину и мучить вас?Вам достаточно понять, какие чувства и качества, какие ценности нуждаются в очищении. Самоуважение, достоинство, вера, мужество, доброта, любовь, – все может загрязняться в течение жизни. И все может очищаться.
Теперь, поразмыслив хорошенько, выберите одно чувство или одно качество, которое сейчас больше всего нуждается в очищении. Например, любовь и доброта. Теперь можно сформулировать основную цель вашего похода в баню: «Иду в баню, чтобы очистить чувство любви и свою доброту от скопившейся на них грязи». В этой формулировке ваше свободное волеизъявление. Дальше вода, пар и ваше бессознательное сделают все необходимое.
Итак, цель определена, внутренние монологи составлены, компания достойная, чистые вещи подготовлены. Можно отправляться в баню! Теперь она станет для вас настоящей «очистительной процедурой». Все четыре компонента увязаны в одном действии: очищается тело, чувства, мысли и система ценностей.
Есть удивительных очистительные процедуры в русском православии, например, пост, исповедь и окунание в Святых Источниках.
Помогает очищению лес, горы, работа с землей. Главное, не забывайте о той технологии, что мы рассмотрели в случае с баней.
Очень полезная «очистительная процедура» – это сочинение сказок. Любая, спонтанно родившая у вас история будет полезна в этом отношении. Однако есть определенная фабула, основанная на универсальном архетипе «Авгиевые конюшни». [1]
Позвольте передать вам узловые точки сюжета «очистительной сказки» и просить вас начать сочинять по ней собственные истории. Создавать такие сказки нужно по мере необходимости, или хотя бы раз в полгода. Ведь грязь, друзья накапливается, даже когда у нас в жизни все благополучно.
Сочиняя сказки по этой рабочей фабуле, вы будете очищать себя на символическом уровне. Постепенно внутри вас сформируется навык самоочищения. Его можно сравнить со способностью холодильников нового поколения к «саморазмораживанию». Вам не нужно специально «размораживать» холодильник, как в прежние времена, он «сам знает», когда нужно освободиться от лишнего.Просто возьмите чистые листы и ручку и начните писать. Рука сама поведет вас за собой, и у вас все получиться. Поверьте.
...
Рабочая фабула архетипа «Авгиевы конюшни»
Основные Уроки этого архетипа: «на свете много грязи – необходимо очищение», «загрязнение происходит постепенно и незаметно», «чтобы победить грязь, очиститься от нее, не нужно исследовать ее состав – нужно просто помыться». В сказках, создаваемых на основе этого архетипа, важно отразить причины накопления грязи – грязные мысли, чувства, некрасивые действия, лень. Это само по себе не зло, это то, что производит сам человек – это мусор. В таких сказках обязательно должны быть образы очищения: ливень, наводнение, ветер и пр.
1. Жизнь обывателей. Они просто живут, разговаривают, делают свои дела. Все идет своим чередом. Они ничего не замечают. Возможно, у них нет традиции выносить и перерабатывать мусор. Невидимая грязь.
2. Невидимая грязь от ссор, дурных мыслей, следы от поступков и зависти начинает оседать на улицах, в домах. Постепенно она заполняет собой все вокруг, уплотняется и материализуется (едкий дым, нечто липкое и пр.)
3. Бедствие. Жители пытаются бороться с этой субстанцией, но у них ничего не получается. Они паникуют, и грязь умножается. Любое сомнительное чувство или мысль начинает умножить эту зловредную субстанцию на глазах жителей. Жители в отчаянии.
4. Чудесное спасение. Появляется чужестранец, у него есть иммунитет против грязи. Этот иммунитет формируется благодаря особенностям его личности. Чужестранец совершает очистительные действия (рассказывает анекдоты, поет, танцует, поливает всех из шланга, договаривается с тучами и «вызывает» очистительный ливень, учит говорить добрые слова, молится и др.). Происходит некое очистительное событие, благодаря которому грязь уходит, а люди прозревают. Их мир как будто «приобретает цвет»: из серого становится цветным.
5. Счастливый финал. Люди понимают, почему с ними приключилась такая история и договариваются об очистительных ритуалах, вводят это в традицию, передают от поколения к поколению.
На Дороге Очищения происходит не только освобождение от грязи, но и обновление (и омоложение) клеток тела, чувств, мыслей, желаний и стремлений.
Пусть Новое и Чистое приходит в вашу жизнь, и пусть окажется для них свободное место в вашем внутреннем доме.
...
Маленькое упражнение.
Если сейчас у вас есть возможность, постарайтесь сесть поудобнее, и чуточку прикрыть глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. А теперь представьте себе, что вы попали в удивительное место. Это поляна, с одной стороны которой протекает река. С другой стороны поляны расположена скала. Струи водопада сбегают с нее, образуя внизу маленькое озерцо. Из него небольшим потоком вода убегает в реку. Эта поляна залита солнцем. Но это не послеполуденное солнце, предвещающее зной. Это мягкое солнце, ласково согревающее и тело и душу. Это особенная, заповедная поляна. Не каждой женщине дано попасть сюда. Это место называют «Поляной очищения». Известно, что та, которая окажется здесь, сможет очистить и тело, и сердце, и мысли, и чувства. Достаточно искупаться в реке, или постоять под струями водопада. Не думайте, что вода очень холодная. Она именно той температуры, которая сейчас необходима вам для очищения. Просто доверьтесь воде……А теперь дайте капелькам чудесной воды высохнуть на солнышке… Посмотрите, Хранители поляны уже приготовили для вас новую чистую одежду. Пожалуйста, примерьте ее. Она должна быть вам впору… Струи водопада могут стать зеркалом для вас, если вы пожелаете. Рассмотрите свое новое отражение. Каково оно?… Вам нравится?… Приходите на эту поляну почаще – ведь вам теперь открыта дорога сюда! Пожалуйста, глубоко вдохните и выдохните еще раз.
