Система Барбары де Анджелис. Все, что женщина должна знать о мужчине - Борменталь Анна (читаемые книги читать онлайн бесплатно полные TXT) 📗
Можно добавить и четвертый вид упражнений: чтение книг самой Барбары де Анджелис. Книги Барбары окрыляют и вдохновляют, но ведь и художнику помимо вдохновения нужны холст и кисти, иначе картина будет жить лишь в его воображении.
Данный практикум даст вам эти «кисти», а холстом послужит ваша собственная жизнь. Берите эти кисти в руки – и творите! Действуйте, пробуйте – и стройте такие отношения, которые будут полны любви и взаимности.
ЧЕТЫРЕ ЗАКОНА ЛЮБВИ
1. Цель вашей жизни – это не выйти замуж. Цель вашей жизни стать любимой, самой желанной, истинной женщиной, развивая самые лучшие заложенные в вас качества.
2. Смысл вашей любовной жизни не в том, чтобы «заполучить» мужчину, а в том, чтобы встретить полностью подходящего вам человека.
3. Раз уж вы нашли полностью подходящего вам мужчину, дальнейшие шаги не должны быть направлены только на то, чтобы склонить его к союзу с вами, а скорее на то, чтобы завязать с ним подлинные отношения, основанные на взаимоуважении, любви и дружбе.
4. Когда вы создадите теплые, подлинные взаимоотношения, основанные на любви и взаимном уважении, с мужчиной, который полностью вам подходит, то союз и полное доверие между вами возникнут сами собой.
Барбара де Анджелис [1]
Правило первое
Обращайтесь с мужчиной так, как вы хотите, чтобы он обращался с вами
Это правило Барбара де Анджелис считает основой своих ПОДЛИННЫХ ПРАВИЛ. Без него все остальные правила просто теряют смысл. Ведь это правило выведено из заповеди, которая лежит в основе существования человека в мире людей. В христианстве эта заповедь звучит так: «поступайте с людьми так, как хотите, чтобы люди поступали с вами». Иудаизм гласит: «отпускай хлеб свой по водам (то есть твори добро по отношению ко всякому человеку) – и он вернется тебе сторицей». В индуизме в этой заповеди отражен закон кармического воздаяния, согласно которому все хорошие и плохие поступки возвращаются к тому кто их совершил.
С заповедями вроде бы все понятно, да и само правило на первый взгляд не вызывает никаких вопросов. Но попробуйте применить его к жизни – и вы поймете, что это бесконечно трудная задача, потому что в основе этого правила лежит такая неуловимая вещь, как ЖЕЛАНИЕ.
Обращайтесь с мужчиной так, как
ХОТИТЕ,
чтобы он обращался с вами
И вот с этим-то у людей возникают огромные проблемы. Дело в том, что человек – существо крайне противоречивое. Он постоянно чего-то хочет, но частенько и сам толком не знает, чего именно. Это в равной степени относится как к мужчинам, так и к женщинам. Но все же женщинам сложнее. Ведь женщина – существо эмоциональное, а желания как раз и рождаются от эмоций. Сменилось настроение – поменялись желания.
И далеко не все желания начинаются со слова «хочу». Парадокс? Вовсе нет! Проанализируйте свои желания, возникающие в течение короткого промежутка времени (скажем, за одно только утро) – и вы поймете, что по крайней мере половина из них начинается со слов «не хочу»:
Не хочу вставать с постели…
Не хочу идти на работу…
Не хочу стоять в пробках и толкаться в метро…
Не хочу видеть раздраженные, злые лица…
Не хочу делать эту рутинную, надоевшую работу…
Как видите, утро прошло в борьбе с этими многочисленными «не хочу». А где же наши «хочу»? Да вот же они:
– хочу избавиться от необходимости рано вставать и тащиться на работу по пробкам и толпам, хочу спрятаться от всех людей и обязанностей, хочу, чтобы все меня оставили в покое!
Как видите, это те же самые «не хочу», только сказанные по-другому. Но дело не в этом. А в том – как же все эти «хочу» применить к ПОДЛИННОМУ ПРАВИЛУ Барбары де Анджелис? Абсолютно никак. Наши желания в большинстве своем неприменимы ни к кому, кроме нас самих.
Согласна: в качестве примера я взяла, быть может, не совсем уместные желания, которые живут в нас как бы фоном: многие люди их даже не осознают до конца. Но дело в том, что это не просто фон – это ОСНОВНОЙ НАСТРОЙ НАШЕЙ ЖИЗНИ! Немудрено при таком настрое разучиться хотеть чего-то конкретного. А ведь отношения между мужчиной и женщиной – вещь очень конкретная и осязаемая.
Вот ответьте себе: что для вас главное в отношениях? Я задавала этот вопрос многим своим клиенткам, и ответ был, с некоторыми вариациями, такой: любить и быть любимой. Желание самое правильное, но когда я просила описать идеальную жизнь с любимым человеком, эти описания были очень далеки от любви. Потому что все они включали в себя какие-то внешние детали: отдельная квартира, материальный достаток, хорошие дети, совместные путешествия, возможность заботиться о здоровье…
Но, простите, где здесь любовь? Да даже не любовь – где здесь ОТНОШЕНИЯ? Где взаимодействие мужчины и женщины, где понимание, где согласие, где уважение, где искренность? А ведь это и есть самое главное в любви! А не квартира, не деньги и даже не дети (дети рождаются и без любви, и мы, женщины, прекрасно это знаем).
Итак, главная трудность в выполнении первого ПОДЛИННОГО ПРАВИЛА состоит в том, что большинство наших желаний никак не касаются отношений с людьми. Ну, если не считать таковым желание, чтобы нас все оставили в покое. Но исполнение этого желания противоречит достижению счастья в любви – потому что настоящая любовь очень далека от того замкнутого на самом себе покоя, которого все так жаждут.
А действительно, какого отношения к себе вы на самом деле хотите? Чтобы выяснить это, вам нужно выполнить
Упражнение «Лист желаний»
Для этого упражнения вам понадобится лист бумаги формата А3. Можно взять два листа А4 и склеить их при помощи скотча. Посередине листа проведите черту, которая разделит его как бы на две страницы. (В том случае, если вы склеили два листа, черту проводить не надо – место склейки послужит вместо нее.) Каждую страницу разделите на три столбца. Сверху проведите горизонтальную черту. Заполните верхние ячейки по этому образцу:
А теперь наступило время для самой серьезной работы над собой. Возможно, что для выполнения этого упражнения вам понадобится не один день.
Ваша первая задача – заполнить левый столбец. Туда надо вписать все наиболее часто встречающиеся жизненные ситуации, в которых взаимодействуете со своими мужчинами. Под «своими мужчинами» я подразумеваю не только мужа или бойфренда, но и отцов, братьев, друзей.
На правой половине большого листа вы должны описать ситуации текущей жизни, на левой – те, что случались в прошлом.
Ситуации повседневности вам дадут представление о вашей обыденной жизни; ситуации прошлого подскажут, какие события оставили в вашей душе глубокий след – ведь человек запоминает только то, что его по-настоящему взволновало. Возможно, вам будет легче начать именно с прошлых ситуаций.
Чтобы вы не терялись в догадках, как должен выглядеть этот список ситуаций, я дам вам в качестве примера список одной из моих клиенток, публикуемый с ее любезного разрешения.
Помните: это не строго заданные ситуации, а лишь пример того, как это упражнение выполнила конкретная женщина в отношении конкретного мужчины! У вас будут свои ситуации, и, возможно, касаться они будут не мужа, а бойфренда, отца, брата или друга.
Ситуации прошлого
● Знакомство с родителями
● Медовый месяц
● Смерть отца
● Переход на другую работу
● Неудачная беременность
● Удачная беременность и рождение дочери
Ситуации настоящего
