Тибетское искусство позитивного мышления - Голубева И. (читать книги без сокращений .txt) 📗
Чтобы использовать все выгоды этой жизнетворной энергии, перед началом дела сядьте в тишине и направьте сексуальную энергию в ум. Она принесет вам ясность, успех и творческий подход.
Сексуальная энергия сама по себе чиста и благородна. Но та энергия мысли, посредством которой мы связаны с сексуальной энергией, может быть неправильной, и соответственно приведет к несчастливому результату. Если вы хотите очистить и облагородить свои сексуальные импульсы, обратите внимание на то, какие мысли и эмоции возникают у вас в те моменты, когда вы ощущаете прилив сексуальной энергии. И что бы вы ни ощущали или ни чувствовали, постарайтесь направить ровный поток сострадания и тепла на эти чувства. Это настроит, приведет в гармонию все то темное и тревожное, что беспокоит вас.
Выбор сексуального партнера
Сексуальная энергия священна, и с ней следует обращаться соответствующим образом. Поэтому осторожно выбирайте тех, с кем намерены заняться сексом. Выбирая сексуального партнера, вы тем самым определяете природу и качество вашего сексуального опыта, а также его результат. Неправильный партнер расстроит равновесие ваших мысленных энергий, результат будет отрицательным. Несчастный партнер может поглотить часть вашей жизненной энергии. Так что лучше достаточно хорошо знать человека, с которым вы намерены завязать сексуальные отношения, — чтобы понимать, какую именно энергию вы воспримете, и что можете потерять.
Но недостаточно просто испытывать сексуальное влечение; вы должны всмотреться в причины желания и понять, почему вам хочется заняться сексом именно с этим человеком.
Позвольте вашим уму и телу объединиться, вместо того, чтобы воспринимать все по отдельности. Вы должны полностью осознавать свои действия.
В соответствии со взглядами традиции Бон, никогда не следует опрометью бросаться в сексуальную связь с человеком, к которому вас просто влечет. Выждите по меньшей мере один лунный месяц после того, как познакомились с кем-то. Если ваше влечение подлинное, страсть лишь возрастет, и сексуальный обмен даст обоим партнером новый опыт счастья.
Ваш моральный кодекс
Неправильные сексуальные взаимоотношения приводят к несчастью и смятению. Но для того, чтобы определить, будет ли сексуальный контакт с тем или иным человеком правильным или неправильным, вы сначала должны четко выстроить свой собственный кодекс сексуального поведения. Многие люди вообще не думают о границах своего поведения в этическом смысле, — и не потому, что они аморальны, а просто потому, что никогда не обращали на это внимания. Если и вы принадлежите к их числу, тогда вам необходимо установить для себя несколько основных, базовых правил.
Традиция Бон, в которой я воспитан, для развития внутреннего единства личности и разработки ее морального кодекса использует обычно следующие пункты.
Сексуальная деятельность очень интимна. Занимаясь с кем-либо сексом, вы впитываете в себя часть его индивидуальности. Прежде чем вступить в такие отношения, удостоверьтесь, что вы готовы к подобной ответственности.
Можете ли вы доверять этому человеку в весьма ранимом психологическом состоянии полной телесной и душевной обнаженности, связанном со страстью?
Почему вы решили начать сексуальную взаимосвязь с кем-то?
Руководят ли вашим сексуальным желанием гнев, похоть или алчность?
Готовы ли вы отвечать за любой неправильный результат своих сексуальных действий?
Как вы относитесь к сексуальной энергии: как к чему-то драгоценному — или как к чему-то дешевому и обычному?
Секс забирает вашу жизненную энергию, если вы отдаетесь его власти.
Готовы ли вы позволить сексуальному опыту даровать вам мудрость?
Размышление над этими важными пунктами поможет вам решить, что представляет собой ваш личный моральный кодекс. Когда же вы его осознаете, важно начать жить в соответствии с ним, чтобы сохранить самоуважение и цельность личности.
Промискуитет
Промискуитет — это беспорядочные половые связи, быстрая смена сексуальных партнеров; промискуитет серьезно разрушает свободный и естественный ток сексуальной энергии в вашем теле, губит ваш ум и вашу жизнь. Он лишает вашу сексуальную энергию свободы, направляя в русло привычного сексуального поведения.
Половая несдержанность рождается не столько из наслаждения сексуальным контактом, сколько из страха. Чтобы вырваться из его сетей, вам необходимо понять, насколько драгоценна ваша сексуальная энергия, и что вы разрушаете этот великий ресурс собственной жизни. Загляните глубоко в себя, рассмотрите тот страх, который питает ваше сексуальное поведение. Возможно, это страх одиночества, страх быть нелюбимым, брошенным? Но такой страх лишь возрастет в результате беспорядочных половых связей. Измените свое поведение, и растущее осознание чистоты и ценности сексуальной энергии начнет развеивать этот страх.
Многие люди испытывают чувство вины в связи с сексом. Вы можете ощущать себя виноватым из-за того, что в вас вообще вспыхивает сексуальное влечение, или в связи с сексуальным актом, — и это мешает вам по-настоящему воспринять сексуальное единство с партнером и предложить ему что-то особенное, свое. Самый простой и безопасный способ избавиться от чувства вины относительно секса — это делать раз в неделю простой, не сексуальный массаж; он поможет вам иначе ощутить собственное тело, освоиться с идеей физического присутствия другого человека.
Лоуренсу нравилось соблазнять женщин. Он считал себя супермужчиной и без конца менял женщин, зачастую не встречаясь с ними дольше двух недель, да еще и имел связи на одну ночь. Приятная внешность и обаяние Лоуренса привлекали к нему женщин, а он думал, что его успеху противоположного пола и непрерывное разнообразие сексуальной жизни означают, что он — настоящий мужчина.
Лоуренс жил так двадцать лет, а потом вдруг молодая девушка сказала ему, что он — ««старый грязный козел». Лоуренс был потрясен, он впервые задумался о своем поведении. Ему было уже под сорок, и почти все его друзья были давно женаты и имели детей. Лоуренс всегда смеялся над ними; он был уверен, что куда счастливее всех них. Но теперь Лоуренс осознал, что он одинок, и что его образ жизни пуст и разрушителен.
Он пришел ко мне, потому что захотел измениться, но не знал, как это сделать. Я предложил ему делать упражнение Внутреннего Друга. Поговорив с Внутренним Другом, Лоуренс обнаружил, что, несмотря на то, что он соблазнил сотни женщин, он ничего на самом деле о женщинах не знал, как ничего не знал и о настоящей любви. От одной женщины к другой его толкал страх быть нелюбимым.
Я предложил Лоуренсу найти время для того, чтобы поразмыслить над собственным моральным кодексом и над тем, чего он ищ,ет во взаимоотношениях с женщинами. Сделав это, Лоуренс осознал, что его прежнее поведение лишь ухудшает самочувствие, вместо того, чтобы улучшать.
Лоуренс решил полностью изменить образ жизни. Он перестал гоняться за женщинами и целый год вообще воздерживался от секса. За это время у него появились женщины - друзья, и Лоуренс много разговаривал с ними о них самих, а также думал о том, чего он хочет на самом деле.
Он понял, что хочет жениться и иметь детей, но всегда боялся, что ни одна женщина не пожелает выйти за него замуж. За год такой жизни Лоуренс основательно разобрался в себе, его страх одиночества начал рассеиваться. И несколько месяцев спустя /[жил, женщина, с которой Лоуренс дружил, сказала, что любит его. Лоуренс понял, что и он тоже ее любит, и между ними завязались очень нежные и счастливые отношения. Через пять лет они были уже не только женаты, но и обзавелись двумя чудесными ребятишками.
Оживление желания
Когда сексуальное желание умирает, это вполне может означать, что ваша сексуальная энергия нуждается в отдыхе или восстановлении. Сексуальная энергия обладает цикличной природой — и в уме, и в теле, — и отзывается на неожиданные повороты мыслей. Лучший способ исцелить ее — не предаваться осуждению, гневу и чувству вины, но поискать причины, почему она ослабела. Возможно, какие-то другие стороны вашей жизни требуют слишком большого расхода энергии?
