Тибетское искусство жизни - Хансард Кристофер (читать книги TXT) 📗
Подобное понимание помогло им жить более разумной жизнью и создать настоящее счастье. Эти истории проливают свет на то, каким образом люди могут все изменить, если они действительно хотят этого.
Как и большинство из нас, Лорент, певица, и Брюс, врач, позволили восьми формам материальной активности стать основой их существования. В то время они считали, что правильно их используют. Каждый, следуя своим путем, сделал карьеру, которая принесла им славу и положение о обществе. Ми он, ни она в жизни не испытывали стыда, потери или чувства вины. Окружающие считали их членами клуба «удачников». Однако впоследствии все пошло плохо.
В возрасте 55 лет Лорент находилась на пике своей карьеры как известная североамериканская исполнительница песен в стиле кантри и вестерн.
Ей казалось, что у нее есть все: постоянный успех, огромные деньги, любовь мужа и семьи. Ее любили и прославляли во всем мире.
Однако внутри Лорент ошушала пустоту и нестабильность. Во время турне публика заметила, что ее исполнение утратило яркость и зажигательность. Карьера постепенно покатилась под гору, и в один прекрасный день Лорент осознала, что сидит в своем особняке, но ей нечего делать и некуда пойти.
Затем в авиационной катастрофе погибла одна из ее дочерей. А позже другая дочь серьезно пострадала в автомобильной аварии. Лорент начала злоупотреблять алкоголем. Муж сбежал с ее лучшей подругой, прихватив значительную часть денег, принадлежавших Лорент, а сама она находилась на грани алкоголизма.
Совершенно потерянная, Лорент пришла ко мне на прием. Когда она начала оправляться от боли, вызванной предательством, и избавляться от алкогольной зависимости, мы поговорили с ней о восьми формах материальной активности и о том, каким образом они проявлялись в ее жизни. Это помогло ей заглянуть в себя и понять, почему ее жизнь разбилась, разлетевшись на куски.
— Вся моя жизнь основывалась на одном большом фальшивом имидже, и я настолько верила в него, что не позволяла себе видеть эту фальшь, хотя в глубине души и понимала, что я не права. Мое внутреннее «я» кричало, стараясь разбудить меня, но я его не слышала — не хотела слышать, пока все не начало рушиться.
Лорент поняла, что все без исключения формы материальной активности внесли свой вклад в ее настойчивое, с самого раннего возраста, стремление к деньгам и славе. Теперь ей стало ясно, что они скрывали духовную потребность, которая так и не была удовлетворена. Лорент осознала, что ее прежняя жизнь покоилась на зыбких фундаментах, а ее повседневным разумом управляли только сиюминутные реакции на любое событие в жизни, вызываемые формами материальной активности. И тогда ее истинная личность разрушилась настолько, что вся жизнь пошла насмарку.
Сегодня у Лорент новая жизнь и совсем иная цель в жизни — собственное счастье. Лень за днем она постепенно избавляется от алкогольной зависимости. Она больше нс использует свою известность для оправдания собственных проблем. Изредка выступает с концертами, поет для удовольствия, а не ради денег и славы, и недавно ее музыкальная карьера снова пошла вверх. Новую любовь она не встретила, но это ее не тревожит. Лорент чувствует взаимосвязь с самой собой и с миром. Она довольна своей жизнью.
Брюс был известным травматологом, работал в отделении травматологии в большой больнице на юге США и ежедневно спасал жизни людей. Хорошо воспитанный, спокойный, он на всех производил впечатление прекрасного человека, на которого можно положиться. Однако его уравновешенность была чисто внешней.
Брюса травмировали страдания его пациентов— жертв жестоких преступлений или жутких катастроф — и страх упасть в глазах коллег. Движимый собственными демонами, он добивался все больших и больших успехов. Верил, что работа делает ого счастливым. Но затем произошло несчастье. Он поставил неправильный диагноз, пациент умер, а в ходе последовавшего судебного разбирательства ему было вынесено публичное порицание.
Человека, которого считали безгрешным, осудили коллеги. Никто из тех, с кем он работал годами, не выступил в его защиту. И Брюс сломался.
Когда Брюс пришел ко мне на прием, он сказал, что начал терять присутствие духа задолго до того, как поставил неправильный диагноз. Как и у Лорент, его жизнь разбилась, разлетелась на куски, и это стало финалом длительного процесса.
Когда Брюс овладел описанной выше техникой медитации, он начал осознавать, каким образом восемь форм материальной активности влияли на его жизнь. Он понял, каким образом становился просто ходячей и говорящей машиной, топливом для которой служили материальные устремления — деньги, дом, машина, слава, секс, — очень далекие от тех побуждений, которые изначально привели его в медицину. Он забыл о своем желании исцелять больных людей и делать мир лучше.
Во время нашего разговора он вспомнил о своих ранних убеждениях — есть нечто такое внутри человеческих существ, что влияет на наши жизни и состояние здоровья. Нечто, что делает нас больными или здоровыми. Удивительно, но именно это нечто он и утратил в ходе своей медицинской карьеры.
Осознание этого стало началом его познания взаимоотношений между повседневным разумом и внутренней мудростью. В ходе этого процесса он обнаружил, что, несмотря на стыд и чувство вины за смерть пациента, все-таки оставался стоящей личностью.
Сегодня Брюс снова работает врачом, но на этот раз вдали от ярких огней и больших городов, к которым стремился раньше. Он больше не собирает искалеченные тела, а исцеляет эмоциональные и психические заболевания, используя восемь форм материальной активности в качестве инструмента для диагностики и выявления главных проблем пациентов.
Брюс говорит, что сейчас чувствует себя гораздо более счастливым. Он понимает, кто он такой, и желает помочь людям также осознать это.
Каждый обладает силой, чтобы пробудить мудрость внутри себя. При этом мы теряем только наши несчастья. Загляните внутрь себя. Прислушайтесь к диалогу между повседневным разумом и внутренней мудростью. Они стремятся к взаимодействию, чтобы вы могли стать цельной и счастливой личностью.
НАЧАЛО: ДЫХАНИЕ НОВОЙ ЛИЧНОСТИ
Простейший и главный способ начать новую жизнь, связан с дыханием. Мы — то, что мы вдыхаем, и мы существуем потому, что дышим. Это дух жизни.
Согласно тибетской мудрости Вселенная — это живой, дышащий организм. Дыхание является основным психическим процессом, образующим материальную Вселенную и связывающим все в космосе. Поэтому каждый наш вдох и выдох связывает нас со вдохом и выдохом Вселенной.
Эта связь посредством дыхания не просто физический процесс; она очень важна для формирования нашей человечности и сознания. Дыхание даст нам способность любить, а схемы дыхания, которые мы вырабатываем, определяют также наше отношение к деньгам, материальным достижениям, отношение к успехам и неудачам.
Тибетская мудрость гласит: хотя мы дышим автоматически, дыхание не является неосознанным действием. Проблема заключается в том, что из-за легкомысленного и неправильного отношения к дыханию мы как раз считаем его неосознанным действием. Научившись. управлять огромными ресурсами, существующими внутри нашего дыхания, каждый из нас может проявить свой потенциал. Глубоко в процессе дыхания существует практическая мудрость, которую можно впустить в наше сознание.
Существуют девять измерений дыхания; каждое из них отвечает за определенный аспект нашей личности.
Давайте рассмотрим эти измерения и то, каким образом они создают энергетическую архитектуру, формирующую основы каждой личности. Вы сможете легко медитировать с каждым из них, что поможет вам встроить их в свою жизнь. И тогда вы сможете использовать дыхание для воздействия на свою жизнь.
Для медитации выберите спокойную и тихую обстановку: свободно вытяните руки и ноги, закройте глаза и расслабьтесь. Не беспокойтесь, если единственным местом, которое вы сможете найти, будет ваш рабочий стол или автобус, — просто делайте все как положено. Дышите мягко и ритмично. Во время таких медитаций вы будете сосредоточиваться главным образом на негативной ситуации/но ни в косм случае не осуждайте себя строго. Просто относитесь с любовью к себе и к проблеме.
