Быстрота в боксе - Клевенко Владимир Михайлович (читать книги онлайн полностью без сокращений txt) 📗

Рис. 6. Защита от бокового удара правой в голову — нырок вниз - в сторону (вправо

или влево)

Рис. 5. Защита от бокового удара левой в голову — нырок вниз - в сторону (вправо

или влево)

«От боксера надо ждать не того удара, который он хочет нанести, а тот, который ты

хочешь, чтобы он нанес»,— говорит девятикратный чемпион СССР В. П. Михайлов.

Разнообразными техническими средствами и тактическими действиями он вынуждал

своего противника атаковать строго определенным ударом, против которого применял свои

«коронные» контрудары (автоматизированные навыки на простой пусковой сигнал).

Эффективность этих действий была поразительной — 82,5% боев он закончил раньше

времени.

Таким же методом широко пользовался девятикратный чемпион СССР Н. Ф. Королев.

По его мнению, одним из самых распространенных и эффективных тактических маневров в

боксе является вызов противника на проведение определенного удара, с тем, чтобы в нужный

момент парировать его эффективным ударом. Как известно, Н. Ф. Королев отличался

поразительной эффективностью своих атакующих и контратакующих приемов.

Победы на ринге С. Щербакова, Г. Шаткова, В. Енгибаряна, Б. Лагутина, В.

Попенченко и других ведущих боксеров СССР, получивших всемирную известность, сви-

детельствуют, на наш взгляд, о результативности того же метода пространственно-временной

организации ответных реакций боксера в сложной вариативной обстановке поединка на

ринге.

Как правило, этих ведущих боксеров, несмотря на их индивидуальные различия,

объединяет одна общая черта— умение создавать для себя стабильные мгновенные

положения (в вариативной сфере действий), которые позволяют им выполнять эффективные

приемы и действия.

В профессиональной школе бокса, например, существует специальный метод

подготовки эффективного удара путем последовательного раскрытия защиты противника,

когда одно раскрытие неизбежно приводит ко второму, к третьему и, наконец, к такому

привычному положению, когда основной автоматизированный («коронный») прием

мгновенно срабатывает, как на простой «пусковой сигнал» с максимальной эффективностью.

Таким образом, практические методы совершенствования технического мастерства

высококвалифицированных боксеров и теоретические выводы имеют много общих

моментов, совпадающих по отдельным вопросам.

Н. А. Бернштейн в своей работе «Пути и задачи физиологии активности» считает, что

если двигательная активность наиболее простых движений полностью обусловлена

пусковым сигналом-стимулом, то более сложные движения находятся уже вне зависимости

от них. Смысловое содержание этих движений, т. е. двигательная задача, оформившаяся и

отображенная каким-то образом в мозгу во все возрастающей мере, играет руководящую

роль в управлении сложными движениями.

На более высшем уровне произвольных действий пусковой сигнал вообще не играет

решающей роли и может совсем отсутствовать.

В этом случае и программа, и инициатива начала действия целиком определяются

человеком. Это высшая степень активности и инициативы в формировании и совер-

шенствовании технического мастерства.

Высококвалифицированные боксеры отличаются тем, что владеют этой высшей

формой двигательной деятельности независимо от пускового сигнала. Они не ждут, что им

«покажет» противник, а сами активно создают стабильную обстановку для проведения

автоматизированных приемов, которые мгновенно и эффективно срабатывают даже на

начальные признаки пускового сигнала- стимула.

Вместе с тем следует учесть, что в условиях широкой вариативной двигательной

деятельности и сложной психологической обстановки, отдельные высокоавтоматизи-

рованные ударные движения (или приемы) боксера нельзя считать признаком большого

мастерства — ведь они решают только элементарные двигательные задачи.

В то же время высокоразвитое, специфическое распределение внимания может

способствовать тому, что вполне самостоятельные действия могут выполняться одновре-

менно как одно целое. Это уже является признаком приобретения профессионального

мастерства, когда внимание боксера распределяется только между отклонениями от

создавшейся системы действий. Причем эти процессы протекают на основе прочных

нейродинамических стереотипов.

Нами были проведены специальные исследования повышения эффективности

технических действий боксера в сложной вариативной обстановке по принципу психоло-

гического моделирования этой деятельности. В условиях эксперимента исследовалось, как

боксер выполнял все те технические приемы, которые по психологической структуре

соответствовали его реальным действиям: распределение внимания, мгновенный выбор

нужного сигнала, реагирование на него и переключение на новое движение.

Были разработаны пять тестов исследования, которые в целом (в пределах

возможности данной методики) соответствовали психологической структуре действий бок-

сера левой и правой рукой:

Простая реакция — ответ определенной рукой на известный, внезапно

появляющийся одиночный сигнал.

Сложная реакция выбора — на один из 2—3 внезапно появляющихся сигналов

(справа — слева — снизу ударной платформы)—строго определенный (свой) ответ: на левый

сигнал — ответ левой рукой, на правый сигнал— правой рукой, на нижний сигнал — ответ

правой или левой рукой, в зависимости от задания.

Простая реакция и переключение на новое движение — на заранее известный,

внезапно появляющийся сигнал — ответ заранее известным действием и мгновенным

переключением на другое движение.

Сложная реакция выбора с переключением на новое движение — на один из 2—3

сигналов, внезапно появляющихся— строго определенный (свой) ответ с мгновенным

переключением на другое движение.

Упрощенная реакция выбора—на любой из 2—3 сигналов ответ любым действием.

Проведенные исследования подтвердили теоретические данные о том, что

эффективность и стабильность выполнения основных технических приемов в значительной

мере зависят от способов совершенствования ориентировочной деятельности боксера.

Исследования позволили сделать вывод, что наши ведущие боксеры — Б. Лагутин, В.

Попенченко, В. Баранников, С. Сивко и другие — отличались определенной стабильностью

отдельных показателей и равномерностью распределения результатов.

Члены сборной команды СССР, имевшие худшие - спортивные результаты в тот

период подготовки (Е. Фролов, В. Московкин, Л. Гончаров, С. Сорокин, Б. Курочкин и др.),

отличались от ведущей группы более низкими показателями зрительно-моторной реакции,

особенно при сложном выборе действия и переключении на второе движение, недостаточной

стабильностью результатов по отдельным показателям и неравномерным распределением

хороших показателей по всем пробам.

Некоторые боксеры из ведущей группы имели хорошие показатели лишь в отдельных

пробах, что практически ограничивало их возможности.

Данные исследований совпадали с данными педагогических наблюдений и в

некоторой степени даже могли объяснить формирование у спортсменов индивидуальной

манеры боксирования. Так, например, заслуженный мастер спорта В. Быстров, имея весьма

хорошие показатели (на этапе разносторонней физической подготовки): 0,17 сек.— простая

реакция, 0,18 сек. — сложная реакция правой руки, 0,16 сек. — простая реакция, 0,18 сек.—

сложная реакция левой руки в более сложных испытаниях (простая и сложная реакция с