Быстрота в боксе - Клевенко Владимир Михайлович (читать книги онлайн полностью без сокращений txt) 📗

переключением на второе движение), имел посредственные показатели реакции (0,21—0,31

сек. левая рука и 0,23—0,32 сек. правая рука) и времени переключения на второе движение

(0,14 сек.). На этапах специальной подготовки непосредственно к соревнованиям эти

показатели значительно улучшились.

Педагогические наблюдения показали, что В. Быстров отличался быстротой

атакующих одиночных ударов в простых и контратакующих действиях и в то же время имел

ярко выраженный недостаток в сложных серийных действиях. Вся его тактика построена на

одиночных, реже двойных, опережающих, быстрых и точных ударах.

Его основной противник, мастер спорта С. Сорокин, имел низкие показатели на

правую и левую руку по всем 5 тестам.

Спарринги с В. Быстровым и другими боксерами он вел в непрерывном

наступательном бою сериями ударов, так как в бою на дистанции он явно проигрывал в

быстроте ответных и опережающих действий.

Сопоставление показателей сенсомоторной реакции боксеров разной квалификации

(сборная олимпийская и вторая сборная СССР, 1963—1964 гг., сборная РСФСР- юноши 17—

18 лет, 1963 г.) по всем вышеперечисленным тестам выявило интересную особенность: время

простой реакции не коррелировалось с квалификацией боксеров (рис. 7).

Более того, у отдельных боксеров более низкой квалификации (сборная юношеская

команда РСФСР: Кондратьев, Кузнецов, Никаноров, Котляр, Баукин, Филатов) в некоторых

пробах показатели были даже несколько лучше или одинаковы с результатами олимпийцев.

Но показатели простой реакции не являются еще следствием проделанной большой

тренировочной работы, практического опыта и квалификации боксера. Они свидетельство-

вали о том, что ведущие боксеры-юноши имели хорошие потенциальные физиологические

возможности в простых реакциях левой и правой руки.

Следует отметить, что в практических действиях боксера простая реакция встречается

редко, ввиду того, что все их действия постоянно связаны со сложными условиями выбора

нужного действия или ответа с учетом опасности, силы и значимости каждого удара, приема

(или действия) противника. Поэтому повышение эффективности технических приемов в

вариативной обстановке во многом зависит от быстроты выбора и ответа на пусковой сигнал,

так как в этих условиях наиболее важными являются показатели сложной реакции выбора.

Условные обозначения:

Олимпийская сборная;——И сборная СССР;—х—сборная РСФСР.

Рис. 7. Сравнительная динамика показателей зрительно-моторной реакции боксеров

сборной олимпийской команды СССР, второй сборной команды СССР и сборной команды

РСФСР (боксеры- юноши 17—18 лет).

Тесты: 1. Простая реакция. 2. Сложная реакция. 3. Простая реакция с переключением

на 2-е движение. 4. Сложная реакция с переключением на 2-е движение. 5. Сложная реакция

при нескольких сигналах-ответах на любой сигнал любой рукой

Практика показала, что в условиях сложного выбора действий (реакция выбора) время

реакции левой и правой руки увеличивается по сравнению с простой реакцией в

олимпийской команде с 0,21 до 0,26 сек. (левая рука) и с 0,25 до 0,28 сек. (правая рука); в

юношеской команде с 0,21 до 0,25 сек. (левая рука) и с 0,22 до 0,26 сек. (правая рука).

Данные исследования по третьему тесту (простая реакция и переключение на обратное

движение) показали, что у боксеров более низкой квалификации (юноши 17— 18 лет) время

реакции ухудшается по сравнению с простой реакцией: с 0,25 до 0,29 сек. (левая рука) и с

0,26 до 0,29 сек. (правая рука).

У боксеров же высшей квалификации отмечается даже улучшение латентного времени

до уровня простой реакции.

Это различие можно объяснить тем, что в этих условиях (ответ и второе обратное

движение) у высококвалифицированных боксеров доминирует двигательная задача

(переключение на обратное движение), а ответная реакция на пусковой сигнал у них

автоматизирована до высокого уровня. Высказывания отдельных боксеров подтверждают

этот вывод. Они не ждут и не выбирают сигнала, а готовят движение и мгновенно действуют

на появление любого сигнала.

Следующая (четвертая) усложненная задача (сложная реакция выбора, ответ и

переключение на обратное движение) вызывает увеличение латентного времени у всех

боксеров. Причем по абсолютной величине у боксеров более низкой квалификации

отклонения более значительные. Испытания по пятому тесту (на любой сигнал— ответ

одним и тем же ударом, или любым ударом на любой сигнал) показали уменьшение

латентного времени, причем особенно заметно было улучшение результатов у боксеров более

низкой квалификации, латентное время которых дошло до уровня простой реакции.

Исследование быстроты переключения на обратное движение при простых и сложных

реакциях показало, что этот показатель, так же как и простая реакция, не коррелируется с

квалификацией боксеров и сложностью реакций. В целом время переключения у

квалифицированных боксеров и боксеров более низкой квалификации одинаково, в

отдельных случаях у боксеров-юношей быстрота переключения равна или даже меньше, чем

у олимпийцев (Кузнецов, Котляр, Филатов, Нестеров), а у многих боксеров быстрота

переключения при сложной реакции даже меньше, чем при простой.

Эти данные подтверждают высказанные ранее теоретические предположения об опыте

ведущих боксеров и еще раз дают основание говорить, что совершенствование

эффективности технических приемов боксера должно идти главным образом не за счет

увеличения быстроты движения и быстроты переключения на второе движение (это время у

боксеров всех квалификаций примерно одинаково), а за счет эффективных методов,

повышающих быстроту поиска и ответ (снижение латентного времени).

Именно на это в первую очередь следует обратить внимание в работе с

высококвалифицированными боксерами.

Таким образом, экспериментальные исследования с психологическим моделированием

метода обобщения реакцией управляемой системы подтвердили предварительную гипотезу,

что даже в случае сложной вариативной обстановки с помощью метода обобщения и

обусловленных действий возможно уменьшить время сложной реакции выбора и увеличить

быстроту ответного действия, что для специфики бокса весьма важно и часто является

решающим.

В условиях многодневных боксерских турниров особенно большое значение

приобретает психическая устойчивость боксера, его способность сохранять свои высокие

показатели сенсомоторной реакции при многократном повторении этих действий в сложных,

вариативных условиях напряженного нервного поединка.

Испытания своеобразной психической устойчивости реакций боксера (в простых и

сложных условиях выбора и действия) проводились по тем же 5 тестам на левую и правую

руку, но при многократном повторении ответа: 10—15 раз подряд на один и тот же сигнал

(рис. 8, 9).

Сопоставление показателей устойчивости времени сенсомоторной реакции

высококвалифицированных боксеров (олимпийская команда) с боксерами более низкой ква-

лификации (сборная РСФСР — юноши) показало, что:

1.В простой и сложной реакциях выбора (1-й и 2-й тесты) устойчивость показателей

латентного времени имеет примерно одинаковую картину для всех боксеров.

2.В простой и сложной реакциях выбора с переключением на обратное движение (3-й

и 4-й тесты) отмечается ярко выраженная дифференцировка: у высококвалифицированных

боксеров — заметная стабилизация и да же уменьшение латентного времени по ходу

повторений, и, наоборот, у боксеров более низкой квалификации — увеличение латентного

времени, т. е. ухудшение быстроты сенсомоторной реакции при многократном повторении