Тибетское искусство позитивного мышления - Голубева И. (читать книги без сокращений .txt) 📗
Прямо сейчас в каждом городе, в каждом поселке, везде в мире существует люди, которые хотели бы стать вашими друзьями. Просто вы еще не встретились с ними. Но приведенное ниже умственное упражнение позволит вам найти этих друзей.
Умственное упражнение поиска друзей
Закройте таза и вообразите широкую и быструю реку мысленной энергии человечества. Вы стоите с удочкой на берегу этой реки, и все, что вы видите, — это свет, играющий на ее гладкой поверхности. Вы чувствуете, что в глубине реки что-то есть, но вам этого не рассмотреть.
В этот момент сосредоточьтесь и направьте мысль вперед, забросив леску в самую середину реки; наблюдайте за тем, как грузило со всплеском упадет в воду и утонет, увлекая крючок в глубину. Теперь направьте все свое желание обрести друзей вдоль удочки и лески, к крючку, — там ваша мысленная энергия сконцентрируется, как наживка, привлекающая сходную энергию мысли других людей.
Сосредоточившись на крючке, вы почувствуете некие отклики. Позвольте им проявиться, но не пытайтесь их подтолкнуть. Начните не спеша сматывать леску, и тем самым вы привлечете энергию дружбы. Почувствуйте, как эта энергия течет по леске и вливается в ваше сердце.
ИЗВЛЕЧЕНИЕ УЛОВА
Через десять дней, а то и быстрее, в вашей жизни начнут появляться люди, желающие подружиться с вами. Постарайтесь не пропустить те возможности завести новую дружбу, которые представятся вам. Вы увидите разнообразные типы людей, так что используйте свою внутреннюю мудрость, чтобы сделать правильный выбор и найти настоящих друзей. Время от времени вам будет попадаться и негодная приманка, которую следует сразу же отбросить. Среди добрых и приятных людей вы обнаружите такого, который лишь создаст ненужные проблемы. Это послужит проверкой устойчивости вашего внутреннего равновесия и целостности, — и все, что вам нужно будет сделать, так это пройти мимо такого человека и направиться к другим.
Гарбжил в Нью-Йорке и управлял семейным бизнесом. У него было множество родственников, но он совсем не имел друзей, - и хотя ему очень хотелось с кем-нибудь подружиться, он не знал, как это сделать. Его родители были очень властными, и им не нравилось, если Гарб, будучи еще мальчишкой, отправлялся куда-нибудь на вечеринку или приводил приятелей домой
Гарббыл очень неуверен в себе, и все вокруг казались ему куда более умными, привлекательными и интересными, чем он сам. Он очень много работал, и ему казалось, что у него просто нет возможности с кем-либо подружиться; а если даже такая возможность подворачивалась•, Гарб обычно упускал ее.
Я научил Гарба делать умственное упражнение поиска друзей, и как только Ггрбприступил к занятиям, он почувствовал себя немного более уверенным в себе. Он продолжал делать упражнение каждый день, ипосылая в реку свою мысленную энергию, он сосредотачивался на том, что мог предложить другим, - и вдруг обнаружил, что может приобрести множество друзей.
Через несколько дней Гарба просто захлестнула волна людей, готовых стать его друзьями. Он встречал их в магазинах, на автобусных остановках, в спортивном зале, в таких местах, где ему бы и в голову не пришло искать друзей. Соседи начали то и дело заговаривать с ним, а он наконец, набрался храбрости, чтобы отвечать тем же.
Год спустя я снова встретился с Гарбом, и он был уже совершенно другим человеком. У него появилась записная книжка, в которой прежде просто не было надобности, — и ее заполняли имена и номера телефонов. Гарб вел насыщенную светскую жизнь и больше не засиживался на работе допоздна. Более того, он встретил чудесную девушку и обручился с ней.
ВЫСТРАИВАНИЕ ДРУЖЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ
Объединение вашей мысленной энергии с энергией возможных друзей представляет собой акт правильного мышления. Но для того, чтобы эта связь превратилась в зрелые, полностью оперившиеся отношения, вы должны выбрать правильный момент для начала дружбы. Согласно древней мудрости Бон, в разные часы дня
люди более открыты для создания разных типов взаимоотношений.
С 11 утра до полудня — время для начала всех типов долгой дружбы, которая будет честной и взаимной.
С 12 часов дня до трех — вы можете завязать дружбу на основе сходной работы, профессиональных интересов или увлечений.
С 5 до 8 дня — возможность начала платонических взаимоотношений между представителями разных полов.
С 9 вечера до полуночи — время для начала дол- • говременных сексуальных отношений и романтической любви.
С часу до 3 ночи — начало прочной дружбы или взаимоотношений.
С 5 до 7 утра — время для создания дружбы среди людей искусства.
С 7 до 11 утра — семейные и деловые связи.
Именно в указанные часы избранный вами тип дружбы имеет больше всего шансов укрепиться и преуспеть. Используйте это время для встреч, телефонных звонков и писем, чтобы поддержать нужный вам тип связи. Разумеется, полночь — не всегда самое удачное время для звонка другу, но вы можете в такой час просто думать о том человеке, к которому испытываете интерес, или написать ему. Несоответствующее время не принесет хороших плодов в процессе развития желаемых отношений.
ОДИНОЧЕСТВО
Древние практики Бон считали, что тот, кто в юности чувствует себя изолированным или одиноким, не может правильно развиваться и стать полноценным взрослым человеком,
потому что такой человек не находит покоя в своей семье. Если молодой человек испытывает неприязнь к родителям, бабушкам и дедушкам или другим родственникам, если он спорит с ними, если в семье даже случаются драки, — юное существо не впитает в себя духовную энергию семьи, и потому не станет нормальным взрослым.
Если вас мучает чувство изолированности и одиночества, это значит, что вы нуждаетесь в примирении с родственниками, как по материнской, так и по отцовской линии; вы должны простить им ту боль, что они причинили вам когда-то, вне зависимости от того, как давно это было и какова тут степень родства.
Роза всю жизнь чувствовала себя как бы в стороне от других людей. Хотя она вполне преуспевала в шоу-бизнесе и имела множество друзей, ей казалось, что ее жизнь совершенно пуста. Когда она пришла ко мне, то рассказала, что глубоко внутри она ужасно одинока, и это чувство никогда ее не оставляло. Она неспособна была завязать глубокие отношения с кем бы то ни было, и ей было хорошо только наедине с собой, хотя со стороны можно подумать, что ей нравится общество, и она всегда была душой вечеринок.
Когда я стал расспрашивать Розу о ее семье, Роза покачала головой и сказала, что со своими родителями она не общается уже десять лет. Она проклинает их за несчастное детство, она чувствует, что они никогда не любили ее по-настоящему и не желали ей счастья. Роза отдалилась также и от брата и сестры, хотя время от времени все же с ними встречалась.
Я предложил Розе каждое утро сидеть неподвижно в течение десяти минут и сосредотачиваться на своих родственниках, мысленно примиряясь с родителями и прощая их за все прошлые обиды. Роза согласилась на это с большой неохотой.
Через две недели она вернулась и рассказала, что как только начала делать упражнение, так сразу и расплакалась — впервые в жизни; и тут же ее охватило чувство огромного облегчения. То, что она всегда считала неважным, — испорченные отношения с родителями, — оказалось на самом деле важным настолько, что мешало ее продвижению в жизни.
Через месяц Роза сообщила мне, что написала родителям, спрашивая, можно ли ей к ним приехать, - и они тут же позвонили, невероятно обрадованные. Роза провела с родителями выходные дни — и ей было в эти дни хорошо и спокойно. Через год после этого Роза сказала, что ее чувство одиночества исчезло полностью, она по-настоящему сблизилась со своими друзьями и встретила мужчину, которого полюбила всей душой.
Упражнение семьи
Несколько минут сидите неподвижно, сосредоточившись на двух линиях своих предков, как с материнской, так и с отцовской стороны. Не имеет значения, знаете ли вы своих настоящих родителей или нет, вы просто сосредотачиваете на них ум, — на них и на их предках. Сосредоточьтесь на безграничной силе, которая вливается в вас из этих бесчисленных предшественников, слейтесь с мощью всей вашей семьи.
