Тибетское искусство позитивного мышления - Голубева И. (читать книги без сокращений .txt) 📗
Сияние любви к себе исцеляет и, открытое однажды, не угаснет уже никогда. Я предлагаю вам пять практических способов порождения любви к себе.
Создайте ваш личный рай, включив в него все, что для вас дорого и важно. Сядьте удобно, замрите в полной неподвижности — и позвольте себе ощутить мысленную энергию любви к себе.
Негромко обратитесь к божественной любви в себе с просьбой показать вам, как вы могли бы любить себя сильнее в этом суетливом мире. Позвольте внутреннему любящему голосу говорить с вами, — и повторяйте это до тех пор, пока этот голос не начнет руководить вами постоянно.
Поделитесь своими открытиями в области любви к себе с другими — вот в таком порядке: с незнакомым человеком, с другом, с партнером, с семьей. Это придаст вам уверенности и даст понимание пережитого.
Практикуйте любовь к себе во всех мелочах повседневной жизни, проявляя доброту к себе, — и вскоре это даст большие результаты.
Делитесь своими открытиями и поощряйте своих детей, друзей, партнеров, членов семьи, коллег и даже врагов делать то же самое каждый день.
Со временем мысленная энергия любви к себе станет непрерывной, она раскроется как любящая доброта к себе и всем, с кем вас сводит жизнь.
Сэнди (шла врачом; в студенческие годы, она всегда была первой на курсе, а затем выбрала для себя педиатрию. Сэнди любила свою работу и с удовольствием работала сверхурочно, да к тому же тратила огромное время на дорогу от дома до госпиталя, в котором работала.
Когда Сэнди обратилась ко мне, она выглядела совершенно измотанной. Ее мучили боли в спине, и никто из ее коллег не мог найти их причину. Но я без труда понял, что боли в спине были просто внешним симптомом, а подлинная причина расстройства крылась гораздо глубже.
Я убедил Сэнди рассказать о ее жизни, — и она нарисовала передо мной картину существования молодой женщины, отличавшейся высокой дисциплинированностью и высокими требованиями к себе. Она никогда не позволяла себе пренебрегать работой, хоть по болезни, хоть по каким-то другим причинам. Кроме работы в госпитале, Сэнди еще заботилась о своих родителях и сама делала уборку в своей квартире. Сэнди составила для себя список необходимых дел и никогда не давала себе расслабиться. Она даже бросила плавание и игру в мяч, хотя ей очень нравились оба эти вида спорта.
Я сказал Сэнди, что она, похоже, не слишком любит саму себя, и Сэнди была потрясена моими словами. Но когда идея проникла в ее сознание, Сэнди согласилась с тем, что постоянно сама создает себе трудности. И сколько бы она ни работала, она твердит себе, что этого недостаточно. Я предложил Сэнди отправиться домой и в течение двух ближайших недель следовать наставлениям по реализации любви к себе. А после этого попросил ее проявлять любовь к себе на практике, не менее трех месяцев подряд.
Когда Сэнди снова пришла ко мне, она рассказала, что как только начала проявлять к себе доброту, то тут же с изумлением поняла, что в прошлом она относилась к себе с крайней жестокостью. Ей понравилось любить себя, и понравилось настолько, что она во многом изменила свою жизнь. Она сменила квартиру, чтобы жить ближе к своей больнице, она наняла женщину для уборки квартиры, снова стала за-ниматбся спортом и сократила количество рабочих часоя. И что получилось? Через пол г ода после нашей первой встречи
Сэнди специально заехала ко мне, чтобы, сообщить: она совершенно забыла о болях в спине!
КОГДА ВЫ ВЛЮБЛЯЕТЕСЬ
Любовь возникает тогда, когда сходные мысленные энергии двух людей радуются тому, что нашли друг друга. Мысль узнает мысль, и они встречаются. И когда мысленная энергия опознает собственную природу, она делится собой с теми двумя, в которых уже есть ее частичка, — и внешне это выглядит как любовь.
Именно это взаимное узнавание мысленной энергии вызывает огонь страсти, мечтательное состояние, влажные ладони и надежду. Когда люди чувствуют, что встретили родственную душу, это происходит от того, что их мысленные энергии сливаются. Это может длиться всю жизнь, несколько секунд или одну ночь. Что определяет продолжительность взаимосвязи? Длительность жизни той мысленной энергии, которая заключена в каждом из партнеров. Когда люди влюбляются, а потом сразу же обнаруживают, что у них не так-то и много общего, — это происходит из-за того, что мысленная энергия отправляется дальше.
Продолжительность любовных взаимоотношений определяется их началом, — потому что как они начинаются, так они и заканчиваются. Внезапное, взрывное начало приведет к такому же концу. Чем быстрее люди окунутся в любовную взаимосвязь, тем быстрее они разбегутся в разные стороны. Почему? Потому что когда вы поспешно бросаетесь навстречу любви, ваша мысленная энергия как бы стремительно сжигает себя, или даже взрывается. И это может причинить горе и боль. Когда люди нуждаются в любви и близких взаимоотношениях, они нередко слишком спешат. Они страстно жаждут любви и влюбляются мгновенно, но они полностью поглощены собственными потребностями, и совершенно не считаются с нуждами другого человека. Такие отношения не могут быть продолжител ьными.
Чем медленнее и осторожнее вы продвигаетесь вперед, тем больше шансов на то, что ваши отношения — надолго. Мысленной энергии необходимо развиваться не спеша и упорядоченно, чтобы набраться сил, чтобы ее хватило надолго. Когда вы движетесь медленно, мысленная энергия любви сама выстраивает себя, создавая все больше и больше энергии любви.
Можно даже заставить кого-то полюбить вас, используя силу мысленной энергии, — но едва ли это целесообразно, потому что таким образом вы создадите некую искусственную ситуацию, а это неправильно. И обязательно приведет к слезам и энергетическим проблемам у обеих сторон.
Когда Даниэле встретил Розу, он просто потерял голову, и бегл убежден: эта девушка — его великая любовь. Он увлек ее в романтический водоворот, и они обручились уже через три недели после знакомства. Но еще несколько недель спустя Даниэля охватили противоречивые чувства. Он думал, что любит Розу, но не был в этом до конца уверен.
Он пришел ко мне, и я посоветовал ему делать упражнение Внутреннего Друга из пятой главы. Позанимавшись несколько дней, Даниэль начал понимать, что он создал для себя множество фантастических образов, и все их перенес на Розу. Его любовная история была из тех, которые я называю «любовным столкновением», — то есть просто эмоциональным несчастным случаем, произошедшим из-за опасного превышения скорости.
Даниэлю пришлосб примириться с тем фактом, что он перепутал любовь с нуждой. Глубочайшая внутренняя потребность как бы удовлетворилась идеей, что Роза — его истинная возлюбленная. Но теперь Даниэль знал, что никакой другой человек не сможет удовлетворить его внутренние стремления, — это должно быть достигнуто изнутри.
И ему пришлось сделать еще один болезненный шаг и рассказать Розе то, что он узнал о самом себе, а потом расторгнуть помолвку.
Роза была глубоко огорчена, и сначала вообще не желала видеть Даниэля. Но позже они стали друзьями, и Роза сказала: она рада тому, что Даниэль вовремя разобрался в своих чувствах, пока они еще не обвенчались.
Природа вожделения
Вожделение, как и любовь, — разновидность мысленной энергии; но вожделение возникает из неправильного мышления обыденного ума, в то время, когда ваше тело ищет энергетической подзарядки.
Когда ваша энергия ослабевает, вы преисполняетесь вожделения. Главное в мысленной энергии вожделения то, что вы должны быть весьма осторожными, когда она овладевает вами, — потому что она может вовлечь вас в опасности. Конечно, вожделение зачастую шагает рядом с любовью, и тогда оно выглядит как страсть. Но само по себе вожделение — ничто иное, как дешевая имитация любви. Это просто зажженная спичка; предоставленная сама себе, она моментально сгорит.
Если вас беспокоит вожделение, особенно если вы испытываете его к человеку, который не является вашим возлюбленным, — направьте на вожделение мысленную энергию любви. Оно очень быстро угаснет, автоматически трансформируясь в более позитивную мысленную энергию.
